...如果清洁不当或清洁过度，也会造成霉菌感染，频繁地使用清洁剂，消毒护垫，将会破坏阴道本身的环境，内分泌失调，生态不平衡等都会导致阴道的自我抗菌能力受损，导致霉菌感染。 2、滥用药物 一些抗生类或激素类药物的过多使用，会抑制一些有益病菌，从而导致...
...不知从什么时候起，流传一种错误说法：牛奶不能和豆浆一起喝。 究其理由，一种说法原自豆浆中的“胰蛋白酶抑制剂”，它会妨碍其他食物中蛋白质的吸收。但豆浆中胰蛋白酶抑制剂经煮沸加热失活了，也就不会妨碍牛奶中蛋白质的吸收。 另一种说法则来自于“...
...患者不需要补钙 众所周知，老年人缺钙常表现为骨质疏松等，但常常忽视了骨质增生也是缺钙的表现。医学研究证明，老年人当钙摄入不足时，会出现骨质疏松和骨质增生并存的现象。因此，患骨质增生的老年朋友也应积极补钙。 喝牛奶是一种简易有效的补钙方法。坚持...
...。人体内不能合成卵磷脂，只能从食物中摄取。 钙 补钙的最佳食品是奶和奶制品，考生可在午饭后喝一袋鲜牛奶或酸奶，以保证下午复习不犯困，头脑清醒。此外，虾皮、芝麻酱、海带也是良好的补钙食品。钙可帮助大脑持续工作，调节人体微循环，抗疲劳。 ...
...36.4公斤的二氧化碳。相当于开车出门3小时。 对于习惯了“杂食”的人以及“无肉不欢”者来说，绝对的素食可能难以做到，身体一下也吃不消。对此，南京市中西医结合医院食疗保健专家王东旭副主任中医师则更推崇“素食混搭”。王东旭介绍说，在食用丰富的...
...慢运动通常是指一些强度较小、节奏较慢的适宜长期练习的休闲体育项目，比如瑜伽、太极拳、散步、台球、钓鱼、健身气功等。舒缓的动作不仅能消除疲劳，还能抚慰疲惫的心灵，缓解心理上的压力，调整身心平衡。 慢跑 慢跑最容易，对场地要求较低，慢跑的时速...
...本报记者 周颖 酸养肝，苦养心，甘养脾，辛养肺，咸养肾。根据中医“药食同源”的理论，食物五味分为阴阳两种属性，酸苦咸为阴，甘辛为阳。其作用或收、或缓、或急、或燥、或润、或软、或坚，对人体产生不同影响。五味各入五脏，有所入、所宜、所伤，也...
...能治音哑，主要是因为其能清肺热、宣肺气、润肺燥，因此一般不用于外感风寒引起的音哑，对因声带小结、声带息肉、声带闭合不全、烟酒刺激过度引起的嘶哑，也无效。特别是老年人突然失音及脾虚者，更应慎用。 ...
...。在锻炼时或锻炼后喝足够的液体，加少量的盐同样也能起到预防失水的效果。对心脏或肾脏不太健康的人，在锻炼前应向医生咨询有关安全补液的知识。如果血压下降引起休克或有休克的征兆，通常应静脉输入含氯化钠的溶液。开始时应迅速补液，随着患者身体状况改善...
...美容绝非表面处理 女性健美 养阴为主 ----营养专家赵霖谈平衡膳食与健康 2003年10月29日 形体美意味着机体的健康。古人云：“美在其中而畅于四肢”，即机体内部的健康是形体美的基础，形体美是内体美的外部表象。中医认为中年以前要重补益...
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