现代生活中如何保持心理平衡，这是人们共同关心的问题。美国心理卫生学会提出了心理平衡的10条要诀，值得我们借鉴。 一、对自己不苛求。每个人都有自己的抱负，有些人把自己的抱负目标定得太高，根本实现不了，于是终日抑郁不欢，这实际上是自寻烦恼：有些人对自己所做的事情要求十全十美，有时近乎苛刻，往往因为小小的瑕疵而自责，结果受害者还是自己，为了避免挫折感，应该把目标和...
...5-9g，一般是摄入体内NaCL的量大于其需要量，所以，一般情况下，人体不会缺钠缺氯。 Na+、 CL －主要从肾排出，肾排钠量与食入量保持平衡。肾对保持体内钠的含量起有很重要的作用。当无钠摄入时，肾排钠减少，甚至可以不排钠，而让钠保留于体内，以维持体内钠的平衡。钠的摄入与排出往往伴随有氯的出入，钠与氯还有少部分以出汗形式丢失。 体液中Na+主要分布在细胞外...
或曰∶“前书放痧有十，今放痧者，奚不止于此？”余曰∶“遍身青筋，古有载矣。谓放痧有十者，不过就痧毒先达脏腑者明之尔，至腿弯痧筋，尤人易晓，余详之为初学人便，推而广之，宁有暨乎”。
目录 《全国中草药汇编》黑龙串筋 《中药大辞典》黑龙串筋 ▼ 相关中药 ▲ 返回目录 《全国中草药汇编》：黑龙串筋 【拼音名】Hēi Lónɡ Chuàn Jīn 【别名】大叶 勾儿茶 、黑观音 【来源】 鼠李 科 黑龙串筋 Berchemia floribunda （Wall.） Brongn. var. megalophylla Schneid.，以根、...
...则两目干涩；阴液不能上润，则 口干 咽燥；肝阴不足，冲任失充，故 月经不调 ；舌红少津，脉细数，为阴虚内热之象。 肝阴与 肝阳 应保持 动态平衡 ， 肝阴虚 常导致 肝阳上亢 ；肝阴有赖 肾水 滋养，故 肾阴不足 常是肝阴不足之由，肝阴虚时常与肾阴不足并见(见 肝肾阴虚证 )。肝阴虚的治疗，以养肝 滋阴 为法，常用 补肝汤 、 一贯煎 等 方剂 。若见肝阳上...
解剖结构名。 ①肌腱和韧带。《灵枢·九针十二原》：“皮、肉、筋、脉，各有所处，病名所宜，各不同形。” ②指经筋。经筋隶属十二经脉，循行于体表筋肉间，起于四肢末端的 爪甲 ，结于关节，终于头面，不与内脏相联。《灵枢·经筋》：“足太阳之筋，起于足小指上，结于踝。”
论曰人有尺 脉数 甚筋急而见，病名疹筋，是人腹必急，白色黑色见则病甚。夫热则筋缓，寒则筋急。今肝气内虚，虚则生寒，故筋急而见。其尺脉数甚者，盖尺里以候腹中。其人腹急，则尺脉见数，数亦为虚，以腹内气虚故也，其证筋急而见，为疹筋。视其色白黑为病甚者，气既寒而筋急，其色又见白黑，是为寒甚之证。 治肝虚筋脉不利，腹急筋见，胁肋胀满。 薏苡仁汤 方 薏苡仁 防风 （去...
何谓“养心”？《 黄帝 内经》认为是“恬淡虚无”，即保持平淡宁静、乐观豁达、凝神自娱的心境。“养心”就是拥有心理平衡的重要方法，也是健康长寿之道。 德者养心 “积善成德”，德的核心是做善事。中医认为德高者五脏淳厚，气血匀和，阴平阳秘，所以能健康长寿。可见，道德修养不仅是品质的要求，而且是养生的手段。 仁者养心 仁，是孔子思想的核心。其基本思想是“己欲立而立人...
目录 《中药大辞典》大伸筋 ▼ 相关中药 ▲ 返回目录 《中药大辞典》：大伸筋 【出处】《云南中草药》 【拼音名】Dà Shēn Jīn 【来源】为 木兰 科植物小花 五味子 的根。秋季采挖，切片晒干或鲜用。 【原形态】蔓生或缠绕性藤本。茎长达3米，具皮孔；枝赤红，无毛。叶互生，椭圆形或矩圆状椭圆形，长3～5.5厘米，宽2～3.2厘米，边缘有波状浅齿。穗状花...
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