...通风，以每天早、中、晚三次各通风２０分钟为宜。冬季开窗虽然会放进一些冷空气，但实验表明，每换气一次可除去室内空气中６０％的有害气体。有条件的健身者还可以选购空气净化器、加湿器等，把空气调节至最佳状态。 ...
...青叶可以清热凉血；决明子、薄荷则可以清热通便；荷叶可以解暑，降脂降压等。除了这些中药，凉性与寒性的药材还有很多，市民在选择中药凉茶时应明白自身体质，对症选购。总的来说，胃寒、胃酸过多、长期腹泻、结肠炎的市民要慎用中药凉茶。另外，儿童脾胃娇嫩，...
...Tropical ）、阿克普力斯（ Acropolis ）、亚利桑那（ Arizona ）、粉冠军（ Pink Champion ）等极具代表性的切花和盆花优良品种三十多个，可供选购。...
...清热凉血；决明子、薄荷则可以清热通便；荷叶可以解暑，降脂降压等。除了这些中药，凉性与寒性的药材还有很多，市民在选择中药凉茶时应明白自身体质，对症选购。总的来说，胃寒、胃酸过多、长期腹泻、结肠炎的市民要慎用中药凉茶。另外，儿童脾胃娇嫩，常饮...
...内部的毒素。 此外，温度升高，微生物的繁殖加快，容易导致食物变质。市民如不注意厨房操作中的漏洞，很容易引起细菌性食物中毒。食品卫生专家为此提出16字预防食物中毒方针：原料新鲜、洗净安全、烧熟煮透、食用及时；同时提醒广大市民慎重选购街头食品，...
...炎炎夏日到来了，吃一些养生瓜果吧！ 冬瓜 冬瓜有利水消炎、清热解毒之功效，可治疗水肿、脚气、淋病。还可以解虾毒，醒酒和减肥。冬瓜皮烧汤可以治疗轻度水肿，用冬瓜与莲叶、薏米，烧汤喝，以清湿热是炎夏的清凉饮料。 丝瓜 能解暑、祛风化痰、凉血...
...】除热止渴。主小儿热渴，或虚热吐下。【用法用量】栝楼散（《普济方》卷三八六）。【摘录】《圣济总录》卷一六八▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《圣济总录》卷五十八：栝楼饮【处方】栝楼1枚（黄熟者，去皮，用瓤并子），冬瓜1枚（中样者，割破头边，纳栝楼...
...加水适量煎煮半小时后，捞去梨渣，加入大米适量，煮烂成粥，趁热食用可治小儿风热、肺热咳嗽、食欲不振、头昏等症。 冬瓜粥。冬瓜500克去皮除瓤，切成小块，粳米100克洗净；少许熟火腿切成碎米状。取锅上火，放入麻油烧热，下葱末炝锅，加入冬瓜、火腿末...
...待用。取锅放入粳米、清水，煮至半熟时，加入丝瓜、精盐，再续煮至粥即成。 功效：除热利肠、凉血解毒。适用于身热烦渴、痔疮便血等。 二、冬瓜粥 将冬瓜500克去皮除瓤，切成小块，粳米100克洗净。少许熟火腿切成碎米状。取锅上火，放入麻油烧热，下...
... 忌：辛辣油腻之品。如羊肉、牛肉、猪肉、辣椒、葱、姜等 。 推荐食疗： 冬瓜薏米粥 用料：冬瓜（带皮）100克，薏米30克，糯米30克。 制法：冬瓜洗净切块，与薏米同煮至熟烂，每日一次。 功用说明：冬瓜清热利湿，含水量高，不增加人体热量...
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