...在解剖上、生理功能上，而且血管的性能都得充分的恢复。 4.注意劳逸结合，避免过度 疲劳 ，对长期从事站立或坐位工作者，有可能时应开展工间操及适当的活动。此外，不论能否入睡，中午躺在床上休息一段时间，可消除上午的疲劳。 5.宣传科学方法避孕，不采用性交中断避孕法。 6.产后卫生宣传。推广产后体操，对促使生殖器官及其支持组织的恢复有很大好处。休息或睡眠时避免习惯...
风湿性心脏病的护理方法： ◆ 休息。包括体力和精力两个方面。病人症状不明显时可适当做些轻工作，但不要参加重体力劳动，以免增加心脏负担。病人伴有心功能不全或风湿活动时应绝对卧床休息，一切生活均应由家人协助。对病人态度要和蔼、避免不良刺激。 ◆ 预防呼吸道感染。病室要阳光充足、空气新鲜、温度适宜，防止因呼吸道感染引起风湿活动、加重病情。 ◆ 心功能不全者应控制水...
...气为主，最高气温回升至29℃。秋季里不少老年人容易出现困乏、疲惫的现象，因此专家提醒老年人要身强体健，必须做到以下“四戒”： 一戒性情懒惰，适当增加户外活动，如慢跑、散步、打拳、跳舞、做操等健身活动，在家时也可多干些家务活，多活动身体，不可久坐。 二戒过于 疲劳 ，在锻炼、家务等方面要安排得当、劳逸适度，这样才能使肌体各组织器官得到适当的休息。 三戒饱餐多食...
...始”的规律，气温下降但不要急于添加过多的衣服，使身体有抗御风寒的能力，增强身体抵抗力。但秋冻也不能过头，有支气管炎、胃炎等病史的人，则要注意适当保暖，防止旧病复发。 2、坚持秋练。秋季，自然界的阳气由疏泄趋向收敛、闭藏，起居作息要相应调整，《素问?四气调神大论》说：“秋三月，早卧早起，与鸡俱兴。”早卧，以顺应阴精的收藏，以养“收”气。早起，以顺应阳气的舒长，...
...的 神志恍惚 或 意识丧失 ，病儿会出现 头痛 、 头昏 、 恶心 、 呕吐 、 面色苍白 、 嗜睡 或 抽筋 等症状。脑震荡后，多数人可经适当休息而自愈，但是，必须防止血肿遗漏颅内的情况。因 颅内出血 而致颅内血肿，必须及早诊断，手术取出血块，以挽救生命。所以，对因跌伤、车祸或运动等事故而致脑震荡的病人，均应送医院以观察病人的意识、血压、脉搏、呼吸和瞳孔的...
...1.防水入耳，不能游泳，洗头、洗澡时可用消毒棉球塞住耳道口； 2.慎挖耳朵，用不洁器具挖耳易将细菌带入； 3.慎防 感冒 ，中耳炎的发作通常都是由感冒引起； 4.防止不恰当的擤鼻，如捏两鼻孔用力排鼻涕，易将鼻的分泌物经咽鼓管挤压到中耳引起 发炎 ，应堵一侧鼻孔轻轻喷鼻涕； 5.加强营养，适当锻炼，注意休息，提高免疫力； 6.定期到医院检查，发现问题及早处理。
西医治疗 注意休息， 多饮 水，吃清淡易消化的食物。根据病情适当治疗，若 发热 、 咽痛 ，应及时采用物理降温及药物退热措施，如温水或75%酒精擦浴，头部放置冰袋等。常用药物为口服APC或肌注安痛定等，保持口腔清洁，用碱性含漱剂可当溶化咽部的粘稠分泌物，故常采用复方 硼砂 液含漱。在发病初期，可用1%碘甘油或2%硝酸银涂擦咽壁，有促进炎症消退的作用。若炎症侵...
...使人体精力充沛，生命力旺盛。人体的阴阳应顺应自然界阴阳的变化，日出而作，日落而息。 一般来讲，做到早晨六七点钟起床，晚上十点或十一点入睡为宜。儿童要保证十个小时的睡眠时间，青壮年八小时睡眠，老年人睡眠时间可适当减少。 平和体质的人还要讲究劳逸结合，既不能自恃体壮过度劳累，也不能过于安逸骄纵，要做到体力劳动和脑力劳动相结全．合理安排劳动程序，休息保养丰富多样。
...性肠炎、慢性 痢疾 等疾病，对儿童腹泻及痢疾要尤其重视。 2.多食蔬菜，防止 便秘 。 3.养成良好的如厕习惯，忌久蹲茅厕，用力排便。 4.应积极预防和治疗 百日咳 ，慢性气管炎、 肺气肿 等。 5.要适当注意休息。 6.经常作提肛运动，以增加肛门括约肌的功能。 总之， 直肠脱垂 形成的原因多种多样，在生活中养成良好的习惯，对预防该病的形成有非常重要的意义。
...紫斑 的变化，如密度、颜色、大小等，注意体温、神志及出血情况，有助于了解疾病的预后和转归，从而予以及时的处理。避免外伤，出血严重者须绝对卧床休息。慢性患者，可据实际情况，适当参加锻炼，避免七情内伤，保持心情愉快，宜细软，如有 消化道出血 ，应进半流质或流质，忌食烟酒辛辣刺激之物。 斑疹 病痒者，可用 炉甘石洗剂 或 九华粉洗剂 涂擦，注意皮肤卫生，避免抓搔划...
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