秋季是人流的旺季，不少女性以为药流等人工 流产 是件很简单的事，没怎么保养便又上班了。妇科医生告诫，这对身体的康复没有好处。流产后，应注意饮食调养，这里介绍一下此方面的饮食原则。为了促进人工流产后的康复，饮食调理应注意以下几点： (1)蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1．5克~2克，每日量约...
夏季气温高，人体喜凉。此季节应以清补为宜。清补，是以寒凉食物为主，这类食物有 大麦 、 小麦 、 绿豆 、 百合 、 白糖 、 黄瓜 、 菠菜 、 白菜 、豆芽菜、 芹菜 、水 萝卜 、 竹笋 、 茄子 、荸莽、 兔肉 、 鸭肉 、 羊肝 、 牛乳 、 鸡蛋 及新鲜水果等。应经常食用这些食物，以达到清热解暑、健脾利湿作用。 夏天是暑湿当令的季节， 脾虚 的老...
...西洋参 ，皆系名贵中药材，因补虚治病效果显著，从而蜚声世界。西 洋参 原产美国， 人参 产于中国，近年来， 西洋参 在我国引种成功之后，临床应用日趋广泛，但两者在应用时还应有所区别。 补气、固脱、生津、 益智 、安神，是人参的功效，临床上多用来治疗 脾气虚 弱所致的神疲食少， 腹胀 便溏； 肺气虚 弱引起的短 气喘 促；心气虚弱引起的 心悸 怔忡、 失眠 健...
鉴于 脑出血 的发 病机 理与体质偏虚有关，因此脑出血病人应适当进补。 但脑出血发作期，病人以痰浊淤血为主，所以不宜随意进补。住院期间，一般是由医院营养师根据患者的具体情况，确定个体化营养处方。 处于恢复期的病人，痰浊淤 血症 状基本缓解，病人体质虚弱表现比较突出。此时，应注意饮食调理。饮食宜清淡，宜食易消化、维生素含量高的饮食，忌肥甘，戒烟 酒 ，多食白菜...
自己买来空胶囊，里面装上药粉，然后每天服用一粒，希望达到美容养颜和 进补 强身的效果，结果却出现头晕、发皮疹等不适症状。最近的 医院 门诊中，专家发现不少擅服自制胶囊和补膏而出现 健康 问题的患者。专家认为这种“快餐式”进补法存在不少误区，提醒市民根据自己体质在医生指导下进行科学进补。 女士自制美容胶囊 40多岁的学校职工戴女士看到同事在吃一种自制美容胶囊，...
...生机勃勃，是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而此时乍暖还寒，气候不定，很容易引发旧疾。所以对于这类患者和病后体虚的人来说，可以通过适当进补，提高身体抵抗力。 春季食物以选择一般性调补食品为宜，如鸡肉、鸡蛋、瘦猪肉、红枣等，不仅可改善慵懒的体质，还可充沛体力。但身体明显虚弱的人，则需要选择适当的滋补中药来调养，如西洋参、龙眼肉、 黄芪 等。春天百花盛开，...
用药物和食物进补，已为大众所晓，而 按摩 进补，知道的人却不多。所谓按摩进补，就是用手法刺激有关的 经络 穴位 ，从而达到扶正固本，祛病延年的目的。具体方法如下： 1.两手中指指腹着力，分别摩擦鼻的两侧，从鼻翼至鼻根，来回摩擦，直到鼻翼两侧 发热 。 2.手握空拳，用拇指和食指夹住整个 耳廓 ，用力搓擦，搓至 发热 。 3.用舌尖反复卷摩牙龈内外，直至满口 ...
科学研究证明，秋季进补，食用高蛋白营养补品后，不宜立即与某些水果同食，特别是含鞣酸较多的水果。秋季含鞣酸较多的水果有柿子、葡萄、石榴、 青果 、偏酸的橘子和苹果等。秋令食补中的鱼、虾、海参、羊肉等含有丰富的蛋白质和钙，如果同含鞣酸的果品同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且易使鞣酸与蛋白质结合成一种叫作鞣酸蛋白质的物质，不易消化。此外，补品中的钙质与水果中的...
答：中医说进补，西医称为补充营养，说词不同，意义却是相同。 身体取其所需为营养，我们身体将不需要的营养从大 小便 排出，故营养永远都不会过剩，身体受到伤害，如抗生素的消炎，将身体器官伤害，无法吸收利用却流失出体外而成疾病。 如 尿蛋白 、 糖尿 ……等就是营养的流失，即国人所常说肾亏、败肾、气虚……等才要进补，故进补不是乱补，中医进补的作用包括三方面： 1、...
进补不当也会发生不孕 有的父母，为了能早日抱孙子，往往给儿媳妇进补各种营养补品，诸如 蜂王浆 、护保液、女保精、助孕素、 鹿胎膏 等等，结果服用不当，反而发生不孕。 大量的临床资料证明，在身体正常的情况下，过量服用补品，或者使用补品不当，往往导致体内的内分泌失调，出现一些不应该出现的疾病。何况，有的一些补品并不符合身体的需要，或许补品本身就有问题。 需要说明...
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