...在煎煮前水洗。 而且，重要的是，如果水洗的话，很可能会降低药效。首先，一些中药的有效成分为水溶性，如多糖、苷类、酸、碱等，用水洗这些成分会流失而降低药效。其次，有些饮片在炮制过程中会加入醋、酒、蜜等辅料，以增强药效或降低毒性，而这些辅料都是...
...1.甲亢性骨质疏松症与矿物代谢紊乱主要应以治疗甲亢为主，使分泌过多的甲状腺激素T3、T4、rT3、FT3及FT4等恢复正常水平与比例。 2.甲亢性骨质疏松症应增加营养，尤其是青少年时期的营养，增加钙的摄入量，使壮年期的骨峰值提高，减慢...
...大小不一、乳晕发黑; 性欲低：阴道干涩、弹性差、分泌物少、性交疼痛; 炎症来：外阴瘙痒，下身有异味，各种阴道炎、尿道炎接踵而来; 经不顺：月经紊乱，周期过长，过短，经血过多或过少，痛经、绝经; 易缺钙：钙流失严重，腰酸腿疼、弯腰驼背、腿型不直、...
...100毫克，硒有助于预防呼吸道感染，而体内缺硒会导致人体免疫功能的下降。 辣椒 辣椒中含有一种特殊物质，能使人体内的抗体呈三倍增长。 运动饮料加热 运动饮料含有大量的钾和钙，可以补充体内大量流失的矿物质，迅速恢复体力。 酸奶 最新研究发现，...
...最新的一项研究证实：中年男士常喝牛奶，可预防中风的发生。而此前众所周知，绝经期前后的中年妇女常喝牛奶可减缓骨质流失，因而有减少罹患骨质疏松症之效。 美国弗吉尼亚大学医学院的医学专家们对数千名40～60岁的中年男士的调查表明：不喝牛奶的男士...
...中医认为「肾藏精，精生髓，髓养骨」，也就是说人体骨骼的生长发育强壮柔弱，以及今时所讲的骨钙流失、骨质疏松等，中医都认为与「肾」有密切关系。 肾的藏精功能正常，则肾精充足，骨骼受肾精的濡养，精血充沛，骨骼获得充足的营养则发育良好，强壮坚固；...
...伴随着女孩子的成长，月经也如期而来，可是有很多女生会有痛经的毛病，这虽然不会有什么致命的危险，可是一旦发作起来，对患者的生活和工作都有一定的影响,那么有没有办法可以缓解这种症状呢！现在让我们一起去了解一下. 饮食均衡：专家说：“大多女性...
...而排出体外，导致钙的流失。而中国孩子因为食物和水源问题，磷的摄入量已大大超标，尤其是婴幼儿时期，磷超标会导致一系列严重后果。 镁影响钙的吸收 另外还有一种影响钙吸收的元素，那就是镁。根据化学理论，钙和镁都是二价离子，在人体内的吸收会产生竞争...
...钙盐和磷酸盐是人体内含量最高的无机盐，成人体内钙总量约为400-800g，约99％的钙和86％以上的磷存在于骨骼和牙齿中。（一）体内Ca2+的生理功能⒈血浆Ca2+可降低毛细血管和细胞膜的通透性，降低神经、肌肉的兴奋性当血浆Ca2+的浓度...
...而充足的镁和钾会有利于减少尿钙的流失，另外黄花菜中还含有丰富的维生素K，可以帮助我们的钙沉积，更好地被人体利用。所以，黄花菜拥有超高的钙来源，又可以帮助钙沉积，同时避免钙流失，毋庸置疑是一种补钙佳品。 主料：黄花菜干（此时没有新鲜的）、...
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