体育锻炼能够全面地增强体质，促进呼吸肌的发展，增强心肺功能。从生理学角度来讲，人体的呼吸运动是一种随意运动。 在中枢神经系统的支配下，人们可以有意识地控制呼吸的节奏，调节呼吸的深度和改变呼吸的方式，从而使机体保持良好的运动状态。 健身运动中不但要注意改进技术动作，提高身体某些专项素质能力，也应该掌握正确的呼吸方法。 1.注意口鼻同时呼吸 人体在安静状态和轻微...
药带疗法，是将药物研末炒热，装入细长如腰带的布袋中，缠缚于腰部或其他病变那位，以治疗疾病的一种方法。 根据疾病性质选择方药。将选择的药物研末，装入细长如带的布袋中，即成为“药带”。将药带系于腰中或其他病变部位，5-7天换药1次。 禁忌症与注意事项： 一、禁忌证 急性病证、对 药物过敏 和无法系带的部位，均不宜用此法治疗。 二、注意事项 1．治疗过程中，如出现...
我国自古以来就有根据节气调整养生方法的传统，所以天热以后通过运动进行健康保健要特别注意顺应气候要求。下面介绍夏季进行运动时应该注意的事项。 1、穿着棉质服装：浅颜色的衣服可以减少热量的吸收，穿起来比较凉快；深颜色的衣服会吸收更多的热能，穿起来比较闷热。棉织品透热、吸汗优于化纤制品。所以，夏季运动着装以浅颜色棉织品为最好，款式越宽松， 散热 性能就越好，颜色越...
一、定义 作业疗法 （occupational therapy），是应用有目的的、经过选择的作业活动，对于身体上、精神上，发育上有 功能障碍 或 残疾 ，以致不同程度地丧失生活自理和职业过去能力的患者，进行治疗和训练，使其恢复、改善和增强生活、学习和劳动能力，作为家庭和社会的一员过着有意义的生活。 作业治疗着着于帮助患者恢复或取得正常、健康、有意义的生活方式...
此部分内容包含以下子章节，请点击标题阅读: 外气疗法的定义及特点 外气疗法的渊源及发展 外气疗法与推拿针灸的关系 外气疗法的适应范围及注意事项
取嚏疗法，是通过给病人鼻腔以刺激，使之连续不断地 打喷嚏 ，从而达到祛除病邪治疗疾病的一种治疗方法。 临床上有抹入取嚏法、吹鼻取嚏法、滴鼻取喷法、塞鼻取嚏法和探鼻取嚏法5种。 1．抹入取嚏法 将所用药物研细末，以手指蘸取适量抹鼻取嚏。此类所用药刺激性较强。 2．吹鼻取嚏法 将所用药物研细末，用药前令患者含1口清水（令患者屏气也可），取0.3克左右药未置于细管...
在背部或穴位上挑破血眼，然后向内深入，用针挑出一些纤细的皮下纤维样物，称之为挑治疗法。 在施治部位或穴位上，用刀切口的治疗方法，称为割治疗法。 一、挑治的操作方法 1．病人卧位或骑在椅子上，两手扶住靠背椅架，充分暴露背部或施治部位。 2．根据病情选取穴位或挑治点。 3．挑治点确定后，先在局部用碘酒、酒精消毒，然后用 三棱 针，或大号缝衣针挑破施治点皮肤，随即...
食盐 疗法，是指用 食盐 治疗疾病的一种方法。 食盐含有复杂的化学成分，如氟、钠、 碘、硼、氯、硫酸钠、磷酸盐等30余种，具有医疗作用。 食盐疗法分内服法和外用法二种。 内服法是成人每天服3次，每次3克，开水化服，水量约为300毫升，勿使太咸。儿童酌减。 外用法有如下三种。 1．局部湿热敷法：应用大小厚薄适宜的棉垫蘸1％食盐热溶液，敷于患处或相应部位，棉垫上...
冷敷疗法是用冷的物体放置在人身体的某个部位上，使局部的毛细血管收缩，起到 散热 、降温、止血、止痛及防止肿胀等作用的一种方法。 操作方法 冷敷疗法是用冷的物体放置在人身体的某个部位上，使局部的毛细血管收缩，起到散热、降温、止血、止痛及防止肿胀等作用的一种方法。 治疗时，病人取合适的体位（既能暴露需要冷敷的部位，又能舒适地保持一段时间），将预先准备好的冷敷用具...
食醋疗法，是指用醋治疗疾病的一种方法。 醋，不仅是调味品，而且还可以治疗和预防多种疾病。民间广泛应用，疗效较好。 把醋倒入铁盘或饭盒盖中，放于炉火上，通过加热蒸发，称加热蒸发法。亦可将其口服、含漱，或外涂，或外敷。 禁忌症与注意事项： 1．若用醋口服治疗时，有严重胃、 十二指肠溃疡 者不宜用； 2．小儿皮肤细嫩，如用醋外涂驱蛲虫时，一定要加水稀释，防止醋的浓...
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