...也是人生的最大幸福。 人的正常寿命应该活到120岁，这符合正常的生物规律，只是因为人们缺乏养生保健的知识，而致早年夭折、病死，而不是老死。 运动可以促进人体气血流通，促进人体的新陈代谢，如果人体的气血流通无阻，新陈代谢就旺盛，可起到增强体质和防老抗衰的作用。因此，每个人在一生中一定要养成运动的习惯，特别是到了晚年，更应该养成运动的好习惯。 武术运动 气血流畅...
“膳食金字塔”很多人不陌生，就在近日，台湾推出了“运动金字塔”。这个五层塔中，从家务劳动，到走路、打球都有一席之地。从健康养生角度来看，该宝塔比较科学，特别考虑到了老年人的身体状况。 在宝塔的基层是做家务等生活劳动，很科学也很实惠。 第一层：生活中的运动 这类活动主要包括走路、园艺活动、家务、逛街购物等。这其中最好的是走路、园艺活动，最好每次能坚持30分钟以...
从顺应四季节律和生理规律出发，运动出汗有利于身心健康。人体出汗机能状态活跃，蕴含着积极向上的精神，有助于爽身、强体和御病。 通过运动使汗液排出，既有调节体温的作用，又可排出部分代谢废物，即所谓“排毒”。汗腺分布在全身皮表，皮肤是全身鼓大器官，通过适最运动强调达到遍身渡渡汗出，当每个毛孔都活跃起来的时候，全身的代谢都得以增强，有机代谢产物得以广泛排泄，才是最佳...
协调性 精神运动性兴奋 指病人的言语和动作增多与思维和情感活动一致，并与环境保持协调。这种活动增多是有目的的和可以理解的。非协调性精神运动性兴奋是指病人的动作和言语增加与思维和情感不一致，病人的动作和言语单调杂乱，缺乏目的和意义，令人难以理解，因此的整个精神活动显得不协调。 精神运动性兴奋的原因 协调性 精神运动性兴奋 多见于 躁狂症 。 分裂症的 紧张 型...
颅脑损伤后头痛 ： 颅脑损伤 早期 头痛 与 软组织损伤 、 脑水肿 、 颅内出血 、 血肿 、 感染 等有关。后期的头痛相当多见，大多为衰弱表现，称为“ 外伤 性 神经症 ”或“ 脑外伤 后综合症”。但很大一部分患者或并发或单独尚有其他头痛表现，机制也十分复杂。 颅脑损伤后头痛的原因 系与局部 血管 、血管运动中枢、 头皮 、 颈肌 、 颈神经 根或头颈部...
颈椎 损伤是一种严重损伤，合并 脊髓损伤 、四肢瘫者约占半数， 病死率 约15％。 一、颈椎损伤分型 （一）屈曲型损伤较为常见。多为低头工作时，高速坠落的重物打击于 头部 ，或患者高位跌落时头部着地造成。主要有寰枢 椎骨 折 脱位 ， 寰椎 、 枢椎骨折 脱位，单纯椎体 压缩骨折 ， 颈椎骨折脱位 （伴 关节 交锁或无交锁、 颈椎半脱位 或暂时性脱位）。 （...
周围神经损伤 ，平时战时均多见。据第二次世界大战战伤的一些统计，四肢 神经 伤约占 外伤 总数的10％， 火器伤 骨折 中约有60％合并神经伤。四肢神经伤最多见的为 尺神经 、 正中神经 、 桡神经 、 坐骨神经 和 腓总神经 。 上肢 神经伤较多，约占60～70％。 治疗措施 一般处理原则：①用修复的方法治疗神经断裂。②用减压的方法解除骨折 端压 迫。③用...
舌下神经 是十二对 脑神经 的最后一对，其损伤在临床上很常见，往往以复合在与 延髓 相关的病变和后组脑神经的 临床表现 中，有时也以单一的损伤形式出现。下颌后间隙、颌下区、 口腔 或 下颌骨 水平支的 火器伤 、 骨折 和手术误伤，可以发生舌下神经的单独损伤。 神经 周围的 挫伤 、 出血 、局麻 浸润 引起的神经 瘫痪 ，一般是暂时性的，或只遗留轻微残迹。...
运动障碍疾病 (movement disorders)又称 锥体外系疾病 (extrapyramidal diseases)，主要表现随意运动调节 功能障碍 ，肌力、感觉及 小脑 功能不受影响。 运动功能障碍的原因 (一)发病原因 运动功能的调控是由 锥体系统 、 基底核 和 小脑 密切配合才能得以完成的，这三者并非是各不相关的独立系统，而在功能上确是一个不...
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