...使营养失衡的因素之一。因为过量饮茶会增加尿量，引起镁、钾、维生素B等重要营养素的流失。所以，饮茶不仅不宜太浓，而且应避免反复冲泡使大量水分进入体内，致使营养素随着尿液流失。老年人过量饮茶还会增加心脏负荷。...
...改善心肌供血，但同时又使血压增高，心跳加速，会加重心脏负担。茶叶中的儿茶酸和维生素C、维生素P能增强血管的柔韧性、弹性，降低血中胆固醇，防止脂肪沉积，故能预防高血压、冠心病、心功能不全和脂肪肝等。由此可见，茶叶对心血管的影响是双重的，关键...
...肾和脾胃进行养护。是脾胃和肾亏虚了，还会影响到其他的脏腑，不利于其他脏腑生理功能的发挥。这既是由脾胃和肾自身牛理功能的重要性决定的是由五行相生相克原理所决定的。脏腑功能失常，衰老的脚步自然就会加速。要延缓衰老，．就应重视补脾胃和肾，当然也要...
...虽然食盐对人体有着重要作用，但专家还是提醒人们，食盐的摄入量一定要严格控制。专家推荐健康成人每日摄人食盐的安全量为5～6克，不超过8克，若长期过量摄人食盐，很容易诱发以下疾病： 骨质疏松 饮食中钠盐过多，在肾小管重吸收中，就会有过多的...
...在印度和中国的茶叶出现以前，花卉茶就已被皇妃贵族的女子们广泛饮用。 16世纪，妇女们还习惯在身上佩带装有花卉的布袋，以防止细菌感染，并达到芳香的效果。当时也已经把花卉药材用于烹饪食品上;中国第一本药草志《甘草。 切记不要喝单一的花卉，否则...
...、指甲、牙齿、毛发等生长所必需的，适当饮茶，不仅可以强化骨酪，还可以防止龋牙。 儿童饮茶不能过量，不能过浓更不能饮凉茶。饮茶过量，会使孩子体内水分增多，加重心脏和肾脏负担。饮茶过浓，会使孩子过度兴奋，心跳过快并引起失眠。孩子正处在生长发育期...
...我国常用的自来水消毒剂有漂白粉、漂白粉精和液态氯。但是，有许多原因会影响漂白粉的消毒效果。一是有些漂白粉放置时间过长或密封不好，有效氯含量得不到保证。二是漂白粉用量不足和作用时间不够。三是水的温度低，影响消毒效果。一般说来，水温高，则杀菌...
...中医理论认为，加速衰老首要因素为肾虚。六味地黄丸” 阳虚－－－服用“金匮肾气丸” 如果自己分不清是哪一种“虚”，就去请医生看一看！千万不要自己乱吃药！如果用反了药，会加重病情！ ...
...保健的作用，只有少数才能在日常生活中饮用。 吃饭时不饮用。通常情况下不能在吃饭时服药，药酒的服用同样遵守这一规则，吃饭时喝酒不仅会对消化道产生刺激，还会影响药效的发挥。 服用药酒须控量。与过量服用白酒不同，大量服用药酒的后果与过量服用药品...
...是否轻快，往往是一个人是否衰老的信号。腿部骨骼是人体重要的支柱，当衰老来临时，骨髓腔内的红骨髓逐渐为脂肪所替代，骨头得不到良好的营养，骨质会变得疏松脆弱，神经调节功能也会渐渐失灵，肌肉也会松弛无力，因而人就会感到走路费劲，这是人尚未老腿先衰老...
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