...：男人的脂肪多半堆积在大腹便便的啤酒肚上。 5.身高：研究显示女性择偶还是偏爱高一点的男人，而身高矮小的男人容易感到自卑。 ■学习宠爱自己的身体 你实在应该拋开前面这些不切实际的标准，现实生活中鲜少有人天生就一副明星脸，何苦以这种高标准来衡量自己。建议你试着学习宠爱自己的身体，每天花上15分钟站在全身镜前检视自己的裸体，或站或蹲或坐，欣赏镜中的自己，然后用手...
说到身体堵塞，很多人会不理解这个概念，这里所说的身体堵塞，只是中医体质学说中 血瘀体质 的一种形象说法。“这种体质人群在现代社会中越来越多，特别是那些白领阶层。主要有两个原因，一是现代人每天吃得营养丰富。二是现代人上班坐在电脑旁，下班回家坐在电视旁，上下班开着私家车，严重缺乏运动，不利于体内血液循环。这两种情况就容易导致身体里面血液堵塞。”成都市名医馆的曾上...
...半两，上为末。每服四钱，水一盏，姜三片，枣二个， 乌梅 三枚， 葱白 三寸，同煎至七分，空心温服。但少年虚损冷惫、老人诸疾，并皆治之。惟伤寒身体痛者不可服。 活血丹 与四物苍术各半 【身体拘急】 皆属寒与寒湿、风湿。经云∶诸寒收引，皆属于肾。又云∶太阴司天之政，民病寒厥拘急，初之气，风湿相搏，民病经络拘强，关节不利。治法盖 小续命汤 、 仲景三黄汤 之类是也...
...妇女怀孕后发现了某种不宜生育的疾病，因而需要作人工流产。 人工流产是避孕失败后一种迫不得已的补救措施。一般来讲，偶尔作一二次人工流产对妇女的身体健康并没有什么不良影响，特别是早期妊娠，经负压吸引流产后可以很快恢复健康。人工流产虽然是一种小手术，但不是在直视下进行，吸宫和刮宫等操作只能凭手的感觉来体会，有时因操作不慎会发生一些并发症或后遗症，如吸宫不全、 子宫...
〔大〕妇 人血 风身体骨节疼痛者，由体虚气血不调，为风所侵故也。其状风邪在于皮肤肌肉，历于骨节，邪气与正气交击，故令疼痛也。 〔薛〕东垣先生云∶饮食失节， 脾胃虚弱 ，乃血所生病，故口中津液不行，若火热来乘土位，故肢体 发热 作渴。若肝经血热，用四物、（杂病虚劳。） 羌活 、 黄芩 、 黄柏 。肝经 血虚 ，用 逍遥散 、（调经。） 山栀 、 川芎 。风湿兼...
〔大〕妇 人血 风身体骨节疼痛者，由体虚气血不调，为风所侵故也。其状风邪在于皮肤肌肉，历于骨节，邪气与正气交击，故令疼痛也。 〔薛〕东垣先生云∶饮食失节， 脾胃虚弱 ，乃血所生病，故口中津液不行，若火热来乘土位，故肢体 发热 作渴。若肝经血热，用四物、（杂病虚劳。） 羌活 、 黄芩 、 黄柏 。肝经 血虚 ，用 逍遥散 、（调经。） 山栀 、 川芎 。风湿兼...
...，此则胃家之病，学人不可不知。（《直指》）（按∶《医说》引《医余》曰∶通真子云∶筋紧而骨束，是以骨痛。师曰∶水不胜火，煎熬得骨痛。宜考。） 身体痛者，种种不同，风寒湿痰者多。风寒痛，明知得于寒邪，而脉浮紧。湿痰留滞关节，一身尽痛。有风湿相搏，肢体重痛。有阴毒 伤寒 ，身如被杖之痛者。有湿郁而周身作痛，有伤食滞而身作痛，痰滞经络而作块痛，致于骨节酸疼，或寒或热...
... 冬季里适度锻炼可更好地起到强心健体的作用，但每次锻炼时间不应长于60分钟，每周1至2次间歇性锻炼为宜。 健身专家强调，如果进行减肥训练，更应控制每次训练的时间。当人们每次锻炼超过60分钟后，人体会分泌过多的应激激素皮质醇，这不利于人体的免疫系统并且会阻碍新陈代谢。因此，对于所有类型的健身运动来说，高强度训练都应与低强度训练相结合，让身体有充分的时间来恢复。
病源风身体手足不随者。由体虚腠理开。风气伤于脾胃之经络也。足太阴为脾之经。脾与胃合。足阳明为胃之经。为水谷之海也。脾候身之肌肉。主为胃消行水谷之气。以养身体四肢。脾气弱则肌肉虚。受风邪所侵。故不能为胃通行水谷之气。致四肢肌肉无所禀受。而风邪在经络。搏于阳经。气行则迟。关机缓纵。故令身体手足不随也。诊其脉。脾 脉缓 者为风痿。四肢不用。又心脉肾脉俱至。即难以言...
...（micronutrients）。所有食物各不相同。某些蛋白质优于另一些蛋白质的概念，我们也都耳熟能详。举例来说，条纹 鲈鱼 比油腻的猪排对身体更好；许多人也知道，低脂或脱脂的乳制品比全脂的好；但是，某种蔬菜或水果比另一种更有益健康，则是全新的概念。能够如此区分，是因为现在已能检验水果和蔬菜中的微量营养素，并且确定哪些蔬菜和水果具有更多有益健康的元素。 微量...
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