青少年智力的开发，中年人脑功能的提高，老年人大脑衰老的延缓，都有益智健脑的需要。益智健脑在养生保健中意义十分重大。 按摩部位 搓擦足心，即用手来搓擦两足心部位。 按摩方法 ⒈端坐凳上，抬起一腿，搁在另侧腿膝上，一手扳拉足趾，另一手张掌搓擦足心部，擦至局部发热为止。两侧交替进行。 ⒉端坐凳上，抬起一腿，搁在另侧腿膝上，两手张掌，同时搓擦足踝关节以下部位，擦至局...
发病原因有人认为是胫前肌 紧张 所致，被动矫正踝关节时可恢复到中立位90 °。另有人认为由于胎儿在宫内受压致使足外翻，并非胫前肌紧张所致。
足跟瘀斑（calcaneal petechiae）亦称为黑踵（black heel），是发生于足跟侧面或后面的无症状群集蓝黑色或黑色斑点。病因不清，多发生于青少年及球类运动员。
平按：此篇见《 灵枢 》卷三第十《 经脉 篇》，又见《 甲乙经 》卷二第一下篇。 手太阴之别，名曰 列缺 ， 十二正经，有八奇经，合二十脉，名为之经。二十脉中，十二经脉 督脉 及 任脉 、 冲脉 有十四经，各别出一脉，有十四脉， 脾脏 复出一脉，合有十五脉，名为 大络 。任、冲及脾所出，散络而已；余十三络，从经而出，行散络已，别走余经，以为交通。从十五络，别...
前不久，我因双侧足跟痛到一家中医院就诊，一位老中医看后说我属于“肾虚”，治宜补肾益气，强筋健骨。我不明白，足跟痛怎么跟“肾虚”有关？有什么简易且有效的方法治疗？ 湖北读者：周金霞 本期答疑专家：安徽省中医院 王金山 老中医的说法是对的。足跟痛，中医将此分为气滞血瘀型、寒湿侵袭型、肾虚型等，每型都有不同的特点。肾虚型多发于40～60岁的人，以单足或双足足跟痛为...
足跟痛是中老年人以足跟部疼痛为特点的常见病证，多由肾虚、气滞血瘀、经络受阻或足跟底部骨质退变、增生引起。采用中药外治可获良效，以下验方可供患者选用： 1．米醋1000克，适当加热后浸泡患足，每次一小时，每日一次，15~20次为一疗程。 2．透骨草、寻骨风、老鹳草各30克，黄花蒿20克， 芥子 、川芎，以3：1：1的比例研末配好。取适量与醋调成稠膏状，敷于洗净...
张仲景论脉第一 问曰：脉有三部，阴阳相乘。荣卫气血，在人体躬，呼吸出入，上下于 中，因息游布，津液流通。随时动作，效象形容，春弦秋浮，冬沉夏洪。察 色观脉，大小不同，一时之间，变无经常，尺寸参差，或短或长。上下乖错， 或存或亡。病辄改易，进退低昂。心迷意惑，动失纪纲，愿为缕阵，令得分 明。 师曰：子之所问，道之根源。脉有三部，尺寸及关。荣卫流行，不失衡 铨，...
本病容易诊断，但有时需与神经管闭合不全所致的 麻痹 性 仰趾外翻 足， 先天性垂直距骨 相鉴别。 (1)麻痹性仰趾外翻足有小腿三头肌、胫后肌或趾长屈肌肌力减弱，X线检查可发现腰3、4以下椎板裂。 (2)先天性垂直距骨是距舟 关节脱位 引起凸形外翻足。因距骨头向足跖侧移位，可在足底触及骨性隆起X线侧位片可发现距骨呈垂直状态，距骨的中轴线位于骰骨的后侧和跖侧。
脉相为人体重要全息收发站，但脉相非应独取 寸口 一处。事实上， 寸口脉 相虽然方便，但距相应 内脏 甚远，因此不如距 脏腑 较近的 九候 脉相反映性更为灵敏和直接…… 第一节 脉先兆的理论基础 中医 脉诊起源甚早，远在二千多年前先秦时期， 脉学 就已开始发展，《 黄帝内经 》中对脉学已有了丰富的记载，包括 切脉 部位， 脉法 、脉理、 脉象主病 等，奠定了脉...
辨三部九候脉证第一 经言：所谓三部者，寸关尺也。九候者，每部中有天地人也。上部主候 从胸以上至头，中部主候从膈以下至气街，下部主候从气街以下至足。 浮、沉、牢、结、迟、疾、滑、涩，各自异名，分理察之，勿怠观变， 所以别三部九候，知病之所起，审而明之，针灸亦然也。故先候脉寸中，浮 在皮肤，沉细在里。昭昭天道，可得长久。 上部之候，牢、结、沉、滑，有积气在膀胱。...
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