...指足下面，即足掌。又称脚底板。《外科正宗》：“又或足底弯曲之处，痒湿皆然。”...
...青盐500克、葱白250克，将切碎的葱白和盐入锅炒热，装入布袋内，热敷肚脐周围及小腹部，凉则再换，反复热敷2至3次。...
...气功按摩美容属于锻炼美容的范畴，是当前美容界常用的美容治疗方法。 气功按摩属于锻炼美容的范畴，是当前美容界常用的美容治疗方法。面部气功按摩美容术，不仅在中国，在古代印度、埃及、希腊及罗马都被广泛地采用过。当今，国内外美容界都把气功按摩术...
...数次，趁其不备，迅速向健侧前方顿拉一次。（３）按摩俞穴痛点法 病人取坐位。术者用一手拇指按压缺盆，揉压天宗、肩贞、肩缪等穴与肩部痛点各、分钟左右。【注意事项】１．施手法后，应配合局部湿热敷。２．疼痛显著的病例，施手法后应注意肩部制动；疼痛缓解...
...食品。平常进食要守时定量，合理规则，这是十分有助于术后康复的关键因素。 子宫肌瘤患者手术后应多食瘦肉、鸡肉、鲫鱼、白菜、芦笋、菠菜、黄瓜、冬瓜、 香菇、豆腐、海带、紫菜、等。关于年迈体弱者的女性患者，应稳当延伸吃流质、半流质食物的时刻，以有利...
...能够促进面部血液循环、解除疲乏、振作精神、提神醒脑。 手掌按摩非常方便，自己平时可以经常做。按摩时可以用大拇指找准穴位和压痛点，顺时针揉一刻钟，直至发热为止；也可以把手掌来回搓热后，再按摩手上的具体穴位；还可以用木头滚轴、保健球等来刺激手掌...
...说不可得。适族HT 中有善其术者，经按摩者三更衣得黑矢，由是告痊。如此者甚伙。以故羡其术而惜其秘。不料天夺之魄，命与术俱绝。后因事寓其家，见架上有《小儿推拿要诀》，翻阅一过，乃告推拿者，即按摩之异名也。余欣然借抄，意在推展流传，以救人命。...
...学农主任医师说，施行过肺癌切除术的患者应尽早进行呼吸功能锻炼，做扩胸运动，同时深呼吸，通过扩胸动作增加通气功能；做腹式呼吸，挺胸时深吸气，收腹时深呼气，可改善胸腔的有效容量和呼吸功能。 临床上，为避免肺癌患者术后出现呼吸困难、肺不张等病症，...
...自我按摩前列腺， 消除肥大较明显。 持之以恒方见效， 尿频尿急能扭转。 前列腺肥大是老年人的常见病,也是个顽固症。手术治疗是不得已而选择的手段。 郭仲昊先生介绍了八种按摩法,可缓解病情。1.按摩小腹。两手叠拢,右手在上,左掌心放在小腹正中...
...足三里。 这个穴位很好用，没事了按揉按揉就行，不用在意按摩的手法和次数。也可用艾灸。买根艾条，然后将艾条点燃，点燃的一端对着足三里，离皮肤3厘米左右远，以该处皮肤感到温热为度，每次灸15分钟左右，可以经常灸。 第2大穴位——血海 女子以血为本，...
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