乳癌患者术后就要积极采取功能锻炼，才能增强乳癌手术效果，促进机体器官功能恢复和预防畸形。 下面介绍一些简单的训练方法： 1.术后至3天，练习伸指、握拳、屈腕、屈肘运动。 2.术后3～4天，练习坐位屈肘运动。 3.术后5～8天，练习手摸对侧肩和同侧耳。 4.术后9～10天，练习患侧上肢伸直、抬高和内收、屈曲。肩关节抬至90度，达到平肩水平。 5.术后14天，练
怀孕后负担最重的是心脏。由于子宫的增大提高了横膈，90％的孕妇有功能性的心脏杂音，平均每分钟增加10～15次心跳，心搏出量也增加25％～50％。 被称为人体第二心脏的脚，在怀孕后的负担也不轻。首先要支持增加的体重10～14.5公斤，脊椎前弯、重心改变，怀孕末期由于松弛素的分泌，颈、肩、腰、背常常酸痛，脚更不堪重负，足底痛时有发生。 怀孕三个月后要穿宽松、舒适
刘阿姨有时候感到有点腰背痛。老伴开玩笑说，你怎么越来越矮了，背也有点驼了。她也笑着回答一句：“60岁了，老了呗！”前天，儿子带着孙子回来看她，她一高兴想抱抱孙子，刚直起腰，只听见“咯”的一声，当即痛得弯下了腰不能动弹。医生诊断说，这是腰椎骨折，是骨质疏松引起的。 骨质疏松是以骨量减少、骨组织的微细结构破坏，导致骨头“变脆”，容易发生骨折为特点的全身性 疾病
近年来人们已经逐渐认识到，科学的术后早期康复锻炼对心脏病术后顺利恢复很有帮助，对于老年病人尤其重要。冠状动脉搭桥术后康复锻炼的目的是为了促进心功能恢复，预防肺部、消化道等各器官并发症发生，使病人尽快恢复正常生活。积极主动的康复锻炼能扩张冠状动脉，增加心肌供血。因为血流加速能在一定程度上预防冠脉桥的狭窄和闭塞，使循环功能改善，促进切口愈合，改善肾脏灌注，减轻水
《黄帝内经》里说：“能知七损八益，则二者可调，不知用此，则早衰之节也。”这说明掌握和理解“七损八益”对于人体健康的重要性。在马王堆三号汉墓出土的竹简医书《养生方》和《天下至道谈》也谈到了人的性与性功能保养的问题，其中，《天下至道谈》中的性保养，就比较具体谈到“七损八益”，书中说道：“气有八益，有七损。不能用八益去七损，则行年四十而有阴气自半也，五十而起居衰，
过去，到骨科看颈背部疼痛的人以老年人为主。近年，有上述症状的年轻人越来越多。检查后发现，都是颈部肌肉、软组织长时间紧张或者损伤造成的。这些患者以长期操作电脑的办公室工作人员、司机和运动员为多。从病理上看，他们的情况和老年人常见的颈椎病相似，但是还没发展到那么严重的地步。所以，临床上把这些病人归为“颈背综合症”。国内目前这类年轻的患者已经占到骨科日常门诊量的6
□ 本期博主：杜婕僡 中国中医科学院 人生活在自然之中，适当养植一些花草，能够使人神清气爽，心情舒畅。经常呼吸在绿色植物之中，对保持人的长寿也很有作用。同时，现代的室内装饰、家具，可能会散发出一些有毒的气体，对人体健康非常有害，尤其是生活在拥挤的城市之中，狭小的居室空间及周围严重的空气污染、环境噪声等都会导致身体不适。 而且，由于在冬天为防寒，居室一直紧闭，
在经历了冬季饮食的超量、生活起居的劳顿与不规律之后，春天来到时赶紧行动起来，盘整身心，为新的一年储备能量，打好基础。 起居规律在春天到来之时，皮肤舒展，末梢血液供应增多，汗腺分泌也增多，身体各器官负荷加大，而中枢神经系统却发生一种镇静、催眠作用，肢体感觉困倦。这时千万不可贪图睡懒觉，因为这不利于阳气升发。为了适应这种气候转变，在起居上应早睡早起，经常到室外、
痘有死而复生者。非气血相离也。乃毒火弥炽。气血壅遏不行。故肢体俱冷而气绝。本不终绝。虽绝必通。毒火有时而少解。则正气渐复而苏。尝见痘儿气绝。转卧于地。良久复生者。得土气以化毒热。而正气复矣。然虽气绝而死。其心胸必温暖。若胸冷气绝复生者。未之有也。
摘要：医生应考虑到在新开始治疗青光眼的患者中，不同的青光眼治疗药物对眼内压、心血管和呼吸系统的作用存在差异。（Br J Ophthalmol 2000;84:710-713） 英国Bristol眼科医院的Andrew Waldock医生在7月份的《英国眼科学杂志》（British Journal of Ophthalmology）指出，医生考虑到在新开始治疗
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