...”。说明心具有主宰人体上下、统管肺腑的特殊职能。因此这个季节有利于心脏的生理活动。人们在节气橡胶的时候应该顺应天气的变化，所以立夏的养生中应着重关注对心脏的养护。 立夏节气，应当舒展心情，保持安闲的心态，以免中医学认为“心者，精神之所舍也”。认得精神思维活动，是大脑对外界客观事物的反应，心脏所运营的血液，就是神智活动的物质基础。心在五行中属火，通于夏季，心地...
春天是精神病易发病季节，一般人也可能出现情绪不稳、 多梦 、思维活跃难以集中、困倦 乏力 、精神不振等症。尤其年老体弱多病者，对不良刺激承受能力差，春季易 烦躁不安 。 就中医养生来讲，清明是一个尤为重要的节气。这个节气天气阴凉，易造成阴阳失调，应补肾、调节阴阳虚亢。清明时节常见的和阴阳调节相关症状有：肝 肾阴虚 证( 头晕 眼花 ，目涩而干，耳呜 耳聋 ，
谷雨时节阳气渐长，阴气渐消，要早睡早起，不要过度出汗，以调养脏气。保持心情野畅、心胸宽广，听音乐、钓鱼、春游、太极拳、散步等都能陶冶性情。切忌遇事忧愁 焦虑 ，甚至动 肝火 。 谷雨时节阳气渐长，阴气渐消，要早睡早起，不要过度出汗，以调养脏气。另外，由于谷雨时节雨水较多，要防湿邪侵入人体，出现肩颈痛、 关节疼痛 、脘 腹胀 满、不欲饮食等病症。谷雨节气以后是...
寒露之时已是深秋，随着白昼渐短，人们的起居时间也应相应调整。每到气候变冷，患 脑血栓 的病人就会增加，分析原因，和天气变冷、人们的睡眠时间增多有关。因为人在睡眠时，血流速度减慢，易于形成血栓。 “金秋之时，燥气当令。”自古秋为金秋也，肺在五行中属金，故肺气与金秋之气相应。此时燥邪之气易侵犯人体而耗伤肺之阴精．如果调养不当，人体会出现咽干、鼻燥、 皮肤干燥 等...
春分节气后是草木生长萌芽期，人体血液和激素都处于相对较高的水平，而且春分节气平分昼夜、寒暑，因此在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡。 要保持轻松愉快、乐观向上的精神状态，还要坚持适当锻炼、定时睡眠、有目的地进行调养。此节气的养生关键是精神、饮食、起居等方面的调摄和对药物的使用。另外，此节气的饮食调养应该注意，禁忌偏热、偏寒、偏升、偏降的饮食误区。如：在食用
...以壮人体阳气之功。 阴虚体质 的人常常心烦易怒，性情急躁。这是阴 虚火 旺、火扰神明之故，应遵循“恬淡虚无、精神内守”的养生法。养成冷静、沉着的习惯，节制性生活。可到海边、林区、山区去旅游、休假。住房最好选择居室环境安静的房子。惊蛰时节可多吃清淡食物，如 糯米 、 芝麻 、 蜂蜜 、乳品、 豆腐 、鱼、蔬菜、 甘蔗 等。可食用一些 海参 、 龟肉 、蟹肉、 ...
下床着新衣，初学小姑拜。 低头羞见人，双手结裙带。
...茱萸 捣末，和面作糊涂鞯面，煎 茱萸 汁刷之，其虫永断。 又毡被虫蚀方。 刈取黄蒿有子者，曝干，铺毡中卷之令遍，置阁上十年不蚀。 又 松脂 着人手足及衣毡褥洗不去法。 以嚼 杏仁 洗之立去，除彩色衣物等着 车脂 及油腻等，米研煮作饮洗之，即不损绯紫碧绿。 （一云车脂嚼粟以水洗之蜡以蜜水洗之极验） 又方：煮水便和 皂荚 洗佳，以酒洗亦佳，以蜜和汤洗之，平复不损...
...别人眼睛，小家伙也特别喜欢有眼睛的玩具。布鲁克斯博士表示：在人生的最初的数月中，宝宝们可以和玩具或者成人进行玩耍，但他们很难如何参与其中。随着时间推移和宝宝们日渐丰富的社交技巧，于是他们通过观察成人，逐步将成人和成人们所看的玩具联系到一起。 其中却有问题：婴儿模仿成人时，究竟是看成人们头部转动还是眼睛转动？ 个问题早期曾被研究过，但是一直没弄清，直到美国西雅...
《素问·痹论》帝曰∶痹之安生？岐伯曰∶风寒湿三气杂至，合而为痹也。其风气胜者为行痹，寒气胜者为痛痹，湿气胜者为着痹也。 风为阳，寒湿为阴，三气杂合而成痹病。风阳而性动摇，伤卫气，故风多则流走，名行痹也；寒阴而性凝敛，伤营血，故寒多则 身痛 ，名痛痹也；湿邪浊滞，营卫俱伤，故湿多则气血滞着，身体重，名著痹也。此一病而以邪之多寡分三证也。
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