...：压力容易造成腹部绞痛或是便秘，因此多吃些富含纤维质的蔬果、谷物，能帮助消化系统的运作。另外，全麦谷类也可以促进分泌脑神经传导物质，提升身体反应。营养师建议每天至少摄取25公克的纤维质，早餐以完整水果取代果汁，全榖麦片也是很好的选择。 3....
...。如吸烟还会导致骨质疏松。研究表明，成年后仍继续吸烟的女性，骨重量指数比不吸烟者平均低5%～10%。再比如，吸烟并服避孕药的妇女更易患心脏病，发生心肌梗死的概率也要比一般女性高两倍。此外，吸烟20年以上的妇女，患乳腺癌的危险将增加30%，...
...很多的原因导致巧克力囊肿病情逐渐的加重，给巧克力囊肿的健康造成严重的影响。巧克力囊肿的危害是很大的，人们要重视起来。因为久坐办公室女性易患巧克力囊肿，希望女性朋友多加注意! 久坐办公室女性易患巧克力囊肿。久坐办公室让女性更易患上妇科炎症。...
...编为大家介绍一下吧! 宫颈炎是不育的重要因素，也是流产的一个病因，严重的宫颈炎还会影响性生活……更值得提醒的是长期不治或久治不愈的宫颈炎被认为是宫颈 A 发病的一个重要因素。预防宫颈疾病，提高生活质量，构建和谐社会，刻不容缓。 生育后的女性...
...做好减肥，需要注意以下几点：①减少总热量的摄入，特别强调合理的膳食结构。热量构成应为金字塔形，即谷类、蔬菜和水果、动物性食品、油脂类、调味品的比例依次减低。②一天中热量的分配应合理，营养学专家主张早餐占25％～30％，午餐占35％～40％，...
...。 正因为这样我们才更珍惜自己的身体，不要让疾病来临却后悔莫及，女人一辈子最大的事情并不是事业更应该是家庭孩子，但是要没有一个好的身体怎么有个健康的宝宝呢，所以得了巧克力囊肿的女性，一定要及时进行治疗，不要让自己的人生留下遗憾。 ...
...吸烟有害健康，由于女性有生殖系统和孕育后代的特点，所以其遭受的危害较男性为严重。也就是说，吸烟伤害男性的方面，全都适应于女性，除此之外，吸烟还额外给女性带来诸多伤害： 吸烟会对下一代的呼吸道产生不利的影响； 吸烟妇女发生宫外孕的危险比不...
...李银河，1952年出生，美国匹兹堡大学社会学博士，中国社会科学院社会学所研究员，性社会学是她多年致力研究的学术领域。不久前，中国青年出版社出版了她的新著《性的问题》(agm：还有《中国女性的感情与性》这本好书)。就高中生越过性的"雷池"...
...带下病给女性带来的影响非常大，高发于中年的女性身上。一般是指妇女经常从阴道流出白色或黄色的黏液。与我们常说的白带有不同。白带是健康妇女从阴道流出的少量透明的黏液，是一种生理性分泌，不属病态。中医认为，通过带下病的饮食护理方法可以缓解带下病...
...性爱原本是充满乐趣、放松享受的互动过程，然而你常犯的毛病和隐藏的“习惯”却让床笫之爱成了食之无味，弃之可惜的鸡肋，这无论如何都是生命里的缺憾。事实上，想要充分享受做爱的乐趣，有时放弃一些无所谓的坚持和期待，更能体会到其中的奥妙和快感。 ...
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