预防 1.心理调理。对妊娠及妊娠后的 早孕反应 有正确的认识。在妊娠早期出现的轻微 恶心 呕吐 属于正常反应，不久即可消失，不应有过重的思想负担，保持情志的安定与舒畅。 2.注重环境。减少诱发因素，如烟、酒、厨房油烟的刺激，居室尽量布置得清洁、安静、舒适。避免油漆、涂料、 杀虫 剂等化学品的异味。 3.注重饮食。注意饮食卫生，饮食除注意营养及易消化之外，还应...
...疗法、胶圈套扎疗法以及物理疗法(冷冻或红外线照射疗法)或者手术疗法；而对于外痔，无需特殊的治疗，只要保持肛门清洁，避免局部刺激即可。 该如何调理? 首先是合理，不要 暴饮暴食 ，造成直肠的压力过重。可以少食多餐，避免吃辛辣及酸性等刺激性食物，不要吃过精过细的食物，精细要合理搭配。其次注意局部清洁，坚持进行温水坐浴，并按摩肛周组织3-4分钟，以加快血液循环。第...
有过敏体质的朋友在体质调理前后，虾、蟹、贝类及冰冷饮料、食品须尽量避免，以免症状复发，影响治疗的效果，并且须注意避免过敏原的刺激，平时多加运动，放松身心以增强免疫力，过敏体质必定会有显著的改善。
...经来潮后症状随之消失。以上这些症状并不是同时出现在一个人身上，一般人常出现其中1~2种。 如何缓解经期 嗜睡症 状，侯主任指出可以通过饮食来调理。经行困倦嗜睡的妇女，平时要注意加强体育锻炼，如慢跑、打球、打太极拳等，选择自己喜欢的一种锻炼方式，长期坚持。在饮食上要少吃甜腻与高脂肪的食品。酷热时可适量多吃一点 西瓜 ，天寒可多吃一点甜 萝卜 ，平时也可用 山药...
目录 《先醒斋医学广笔记》产后调理方 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《先醒斋医学广笔记》：产后调理方 【处方】 当归 身9克 川芎 4.5克 生地 6克 赤芍药 4.5克 元胡 （醋制）6克 牛膝 15克 蒲黄 4.5克 干姜 （炒黑）2.1克 肉桂 （火盛者及夏月勿用）2.1克 山楂 肉9克 五灵脂 （醋炒，去沙）3克 桃仁 （去皮、尖） 红花 各2.4克 ...
...性走出阴霾，同时也可辅助治疗如月经不调、痛经、失眠等。而适量的运动可以促进机体的气血调和，有利于经络通达。 此外，如果有条件最好请专业中医师调理，可通过四诊(望、闻、问、切)辅以个人的年龄、职业、生活习惯、个体差异等制定个性化用药方案。以 二至丸 ( 女贞子 、 旱莲草 )， 四物汤 ( 当归 、 白芍 、 熟地 、 川芎 )和复方 阿胶 浆为基础，心烦失眠...
身体不适“粥”调理 春季，也和其它季节一样，身体不适可以用相宜的饮食加以调理。其中，食用“药粥”是既简单又实用的防病方法。 韭菜粥 ： 先将洗净的 粳米 100克倒入锅内，加水煮沸，再加入洗净切碎的 韭菜 550克，同煮成粥，早、晚随量服用。韭菜富含维生素A、B、C和糖类及蛋白质，且有调味杀菌等作用。因其性热助阳，凡 阴虚体质 或身有 疮疡 者不宜食用。 芹...
...主，避免辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，如 西瓜 、 香蕉 、番茄等都有润肠的作用。在夏季尤其应该 多饮 盐开水，避免汗液排泄过多。 2、药物调理法。也可以每日大便后坚持用温水洗浴。 3、运动调养法。适当的运动可以减低静脉压，加强心脑血管系统的机能，消除 便秘 ，增强肌肉的力量。这对 痔疮 的防治很有作用。提肛运动是最简便也是最有效的方法：全身放松，臀部及大腿...
...盐、料酒炖至牛肉熟烂， 调以味精， 去党参、黄芪药包， 食肉饮汤， 不拘量。 〖功能〗能大补元气， 治疗身体亏虚或病后、产后诸症。 产妇饮食调理 一是补血 新妈妈产后失血较多，需要补充铁质以制造血液中的红细胞。瘦肉、动物的肝和血以及 菠菜 含铁较多，多吃可有助于补血。 二是补充营养 新妈妈经过怀孕、生产，身体比较虚弱，这个时候加强营养是必需的。但这并不意味着...
...和食物既有保健台疗作用，亦有一定的副作用，久服多服会影响体内的营养平衡。尤其是老年人，不但各脏器功能均有不同程度的减退．需要全面地系统地加以调理，而且不同的季节，对保健药物和食物也有不同的需求。因此，根据不同情况予以调整是一分必要的，不能恒补不变，一补到底。 八忌越贵越补。“物以稀为贵”，那些高贵的传统食品如 燕窝 、 鱼翅 之类，其实并无奇特的食疗作用，而...
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