...尽量保持皮肤干燥；胖人、婴儿及产妇应勤洗澡，但不能用冷水，擦干后再扑点痱子粉。若发生脓痱，应到医院就诊。 晒伤 因过度暴晒所致，通常晒后3～6小时，出现红斑和水疱。要避免暴晒，外出要先涂防晒霜或用遮阳伞。 光敏性皮炎 因对紫外线过敏所致，通常在日晒后1～2天后发病，皮疹多发于面部、颈部和颈前“V”形区等。所以，过敏体质者应注意防光，每天9~17点最好不外出，...
是一种常见的老年性颈部疾患，又称为颈椎综合证、颈肩综合证。多发生于40岁以上的中年人及老年人。临床上可分为痹痛型(神经根型)、 眩晕 型(椎动脉型)、 瘫痪 型(脊髓型)等，其中以痹痛型最为多见。发病略高于。 诊断要点 1、痹痛型：颈部和一侧(或双侧)上肢疼痛，患侧手指麻木， 握力减退 ，活动失误，颈椎棘突、棘突旁或肩胛骨肉上角有压痛点。牵拉试验、压头试验均...
海带抗辐射 海带的提取物可减轻同位素、射线对机体免疫功能的损害，并抑制免疫细胞的凋亡，从而具有抗辐射作用。 小米抗噪声 在噪声环境中，人体内的B族维生素消耗量很大，应多食富含B族维生素的食物，如小米、燕麦、玉米等。 血豆腐抗粉尘 猪血、鸡鸭血中的血浆蛋白，经胃酸和消化酶分解后，可产生可解毒、滑肠的物质，并与入侵人体的粉尘、有害金属微粒发生反应，变成不易被人体...
黄豆 黄豆中除含丰富蛋白质以外，还含有丰富的硒，硒这种微量元素能提高人体的抗病能力。黄豆中的大豆皂苷，可抑制艾滋病病毒，病毒即使进入体内，也难以生长繁殖。 黄瓜 黄瓜中含有胡萝卜素Ｃ，能增强人体免疫功能，具有抗病毒、抗癌作用。黄瓜尾部有一种苦味的化学物质，能把进入体内的艾滋病毒杀死。 苦瓜 苦瓜中的苦瓜蛋白，对于进入人体内的艾滋病病毒有强烈的抑制作用，美国科...
最近临床发现，由于椎——基底动脉缺血和的临床症状十分相似，不少 脑缺血 患者被误诊为 颈椎病 。有关专家指出，只有了解这两种疾病的不同，才能进行有效甄别。 一般颈椎病出现 眩晕 多发生在颈部活动时，就诊时医生一般会为患者做颈椎影像检查。只有发现在颈椎横突孔处有 骨质增生 ，并压迫到了椎动脉，才能判断是颈椎病引发的 头晕 ，否则就可能是椎——基底动脉本身病变所...
鱼肉 鱼肉可为女性提供大量的优质蛋白质，并且消化吸收率极高。同时，鱼肉中的胆固醇含量较低，在摄入优质蛋白的同时，不会带入更多的胆固醇。多吃鲜鱼还有助于预防心血管疾病。 西兰花 西兰花属十字花科蔬菜，富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。十字花科的蔬菜已被科学研究证实是最好的抗衰老和抗癌食物。对女性而言，它还有保护皮肤的美容功效。 洋葱 洋葱有助于降低胆固醇。适当摄...
男子不育的病因很多，但近年来的研究资料显示，某些生活时尚难辞其咎。 频繁使用手机 手机的高频微波会造成精子数量锐减、精子活力下降等。故育龄男子使用手机要注意自我保护，身边有普通电话时尽量不用手机，用手机打电话尽量长话短说。多食用一些富含优质蛋白、磷脂以及B族维生素的食品，以增强抗辐射的能力，保护生殖器官的功能。 泡氧吧 近年来，吸氧作为一种新的保健手段在我国...
...夜难安睡，可将一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目，不久便会入睡。糖水催眠:若因烦躁发怒而难以入睡，可饮一杯糖水。糖水在体内可转化为大量的血清素，该物质进入大脑，可使大脑皮层抑制而易入睡。 牛奶催眠:牛奶中的色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一，它不仅有抑制大脑兴奋的作用，还含有能使人产生疲倦感觉的物质。一杯牛奶足够起到使人安眠的作用，可使人较快进入梦乡。 ...
决明子 ，具有抑制血清胆固醇升高和 动脉硬化 斑块形成的作用。每日取炒 决明 子5～10克开 水泡 饮，连用一个月，可使胆固醇逐渐降至正常水平。 决明子 ：具有抑制血清胆固醇升高和动脉 硬化 斑块形成的作用。每日取炒决明子5～10克开水泡饮，连用一个月，可使胆固醇逐渐降至正常水平。 何首乌 ： 何首乌 能促进肠道蠕动，减少胆固醇吸收，加快胆固醇排泄，从而起到...
颈椎 关节突 关节 滑膜炎 、 关节囊 内 积液 、 肿胀 ，可使邻近的 神经根 受到刺激而出现根性 疼痛 。 颈5至胸1前支如受到 激惹 ，病人可出现患侧 上肢 臂丛 神经症; 关节突关节 有 炎症 时，关节囊分布有敏感的 神经末梢 ，可反射性地使有关的 肌肉 发生收缩或 痉挛 ，出现一侧上肢 放射痛 ，颈肩 胀痛 ，颈功能受限。根 动脉 为 颈神经 根的...
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