...睡觉的姿势以仰卧最好，以免侧身挤压乳房。选择乳罩以不使乳房有压迫感为宜。 △每日清晨或夜晚做数次深呼吸，可使胸部得到充分发育。 △适量吃些鱼、肉和乳制品，可以增加少量脂肪，保持乳房的丰满。否则人虽苗条了，但乳房却逐渐萎缩。 △游泳对乳房的健美大有益处，因为水中运动和水对乳房的按摩，都会使胸肌均匀发达，使乳房健美而富有弹性。但参加任何活动都要避免外力碰撞乳房。
...曾几何时，广州大地也兴起一阵阵健身热潮，其潮流之汹涌，不亚于端午看龙舟，足让人叹为观止。于是，稀奇古怪的养身运动风起云涌——— 稀奇古怪养生法接踵而来 开始打鸡血针。据传，这是1965年流行于某省“上层社会”的一种时髦，其“缘起”是，某国民党“中将”军医，被我公安机关抓获判了死刑，行刑前献出这个“秘方”以求自保。还说，在台湾的蒋介石就靠鸡血针活着。于是，不但...
美容方法有多种，渠道也很多。人们重视的面部美容，从根本上讲有两种方法，一种是西式美容，即皮肤纹理美容；一种是中式美容，就是穴位美容。 刮痧，这原本是医疗方面的方法，却可将中西式美容合二为一。在皮肤纹理美容的同时进行穴位刮痧，从而达到美容的效果，这是其它美容方法所不能及的。面部刮痧可以使血管扩张，血流速度加快，使局部组织营养增强，促进皮肤组织细胞的生长，清除面...
春季温暖多风，人的皮肤纹理由紧缩而开始舒展，皮肤的末梢血管血液供应增加，皮脂腺和汗腺分泌增多，这时正是护肤的好季节。爱美的女性快行动起来吧！ 1 易患粉刺的青年人在春天应尽量保持精神舒畅和大便通畅，戒烟忌酒，注意面部清洁。切忌用不洁的手指去挤压粉刺，以免引起感染。 2 春天护肤要注意皮肤的清洁，每日至少要洗脸3次。洗脸后可使用有杀菌作用的护肤品。年轻的女性最...
1．操练方法 （1）四肢着地，模仿动物爬行的姿式，在草地上、地板上爬行，路线可分为直线向前爬和后退爬，也可转圈爬行。 （2）速度由慢变快，爬行时间由短变长，但也要因人而异，一般每日1次，早晚均可，每次～15分钟。 2．操练注意事项 （1）操练场地应洁净无水，地面必须平坦。 （2） 高血压 、 冠心病 及 脑动脉硬化 病人不宜进行此法。 3． 适应症 此法可促...
【概述】 腧穴敷贴法是指在某些穴位上敷贴药物，通过药物和腧穴的共同作用以治疗疾病的一种方法。其中某些带有刺激性的药物（如毛莫、斑螫、白 巴豆 、附子、大戟等。常用的溶剂（或赋形剂）有水、白酒或黄酒、醋、姜汁、蜂蜜、蛋清、凡士林等。此外，还可针对病情应用药物的浸剂作溶剂。 （2）剂型：常用的有丸剂：将药物研成细末，用水或蜜或药汁等拌和均匀，制成圆形大小不一的药...
本书为汉杨雄所著，全书尊圣人，谈王道，传播 儒家 思想。法言是杨雄（公元前五三年公元一八年）具有代表性的哲学著作之一。 汉书 杨雄传载其自序去云：“雄见诸子各以其知舛驰，大氐诋訾圣人，即为怪迂析辩诡辞，以挠世事。虽小辩，终破大道而惑众，使溺于所闻，而不自知其非也。及太史公记六国，历楚、汉，讫麟止，不与圣人同是非，颇谬于经。故人时有问雄者，常用法应之，譔以为十...
...柏汁 用 柏叶 嫩头摘在 井水 内，浸一次，即带水捞入石臼中打烂，若干，冲 白矾 水少许，出汁收在瓷器中。用时再冲 白矾汤 ，连漱喉间。能治一切火症郁热、烂喉、烂疳。其性 凉血 润燥、清肝胃之火。况得松柏之气，医方珍之，不可轻忽。 制 胆矾 用鲭 鱼胆 ，不拘几个和 白矾 拌之，入猪尿胞内，挂在背阴之所。明年再入 胆汁 ，仍旧风干。如此三次，遇急症泡汤灌吐。
——皖派朴学家《素问》校诂研究（四） 校诂，就是校勘训诂方法；注释，就是医理阐释方法。校勘训诂偏于文理考证，医理阐释偏于医理的考证。校诂方法与注释方法既是统一的关系，又是矛盾的关系。笔者认为，贯穿于医学文献研究的主体矛盾就是考证经典的静态“原典义”和动态“诠释义”的关系问题，研究这一对矛盾也是体现文献研究的史学价值和现实价值的关系问题。这里所谓的“原典义”是...
... 于是，飞扬的神采不见了，红润的面色不见了，旺盛的精力不见了，轻盈的身材不见了。 如何甩掉毒素，摆脱亚健康？专家给您支招，教您如何修炼排毒大法。 专家介绍：西医没有排毒的说法，只有增强抵抗力抵御病毒侵入的观念。而中医则是通过扶正祛邪，在补气的基础上进行排毒。 中医认为造成人体毒素的情况主要有三种： 一、水毒：体内好的体液叫津液可以滋润关节和各种器官，而不好的...
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