...降低我们的免疫力，你怎么还可能从头到脚都美丽呢？ 因此，压力最大的30岁女人，秋季最重要的养生秘笈，就在于舒缓压力，拥有正面积极的心态。一个小窍门是，可以每天临睡前记录下一天里发生的开心的事情，例如“我今天浇了花”,“去看了一场话剧”。这在当时看来可能都是些不起眼的小事，却能帮你发现生活中的点滴美好。有时候，会心一笑之时压力也就自然释放了。如果遇到心理危机而...
古代解剖部位名称。出《灵枢·营气》称：“……上循喉咙，入颃颡之窍，究于畜门。”《灵枢识》卷三注：“畜门，即喉屋上通鼻之窍门也。”相当今之人体鼻孔部位。详见鼻条。
畜门 ，古代 解剖 部位名称。出《 灵枢 . 营气 》称：“……上循 喉咙 ，入 颃颡 之窍，究于畜门。”《灵枢识》卷三注：“畜门，即喉屋上通鼻之窍门也。”相当今之人体 鼻孔 部位。详见鼻条。
...多吃一些营养高、易于消化的食物，多饮水，以利痰液稀释排出，不吸烟、不酗酒，尽量少去人声嘈杂、空气污浊的公共场所。 这里给您介绍一个护肺养生的小窍门，简单有效，老年朋友们不妨一试：晚上睡觉前，用热水充分泡泡手和脚，使之温热充血，大约10分钟左右。这样就能通过神经反射使上呼吸道、鼻咽部毛细血管扩张，血流增加，局部抵抗力增强。 治疗老年性肺炎应区别用药 肺炎是老年...
味酸，入手太阴肺经。宽胸利气，解酒消瘿。 香橙 善降逆气，止 恶心 ，消瘰疬瘿瘤。
性味咸寒，化痰利水，潜热益阴，火 亦能软坚收湿。 蛤蜊 肉∶咸冷，止渴解酒。
【气味】甘、咸，冷，无毒。诜曰︰不可多食。 【主治】解酒毒消渴，并痈肿（藏器）。
...量为800毫克，一般来说，每天从传统膳食中可获取400至500毫克钙，再加上每天3杯牛奶(或酸奶、低脂酸奶)，就可以达到这个水平。 牛奶减脂小窍门 1、可以选用减脂牛奶。 选用牛奶的时候，可能会因为脂肪的含量而左右为难，其实，这大可不必。适量的脂肪对人体是有益的，我们应该及时补充，如果为了补充足量的钙质而饮用牛奶，您可以选择减脂牛奶，这样可以做到脂肪、钙质、...
...，有热感时用拇指外侧沿鼻翼两侧上下摩擦60次，再按摩迎香穴1分钟，每天1～2遍。如此既可保养面部皮肤，还可保养肺气，内外同养。 附：秋季保养小窍门：①洁面后不马上擦干，而是用手轻拍面部皮肤，让水自然渗入，然后再进行皮肤护理；②把开水倒入一个窄口茶杯内，鼻子对准茶杯口深呼吸，早晚各一次，每次5～8分钟；③每天早上喝杯淡盐水，晚上喝杯 蜂蜜水 ，可以防止秋燥、便...
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