...最全、最新、最权威的睡眠资讯和产品信息。无忧睡眠网的宗旨是：治疗失眠、改善睡眠、提高生活质量！帮助失眠者以最快的速度告别失眠的困扰，帮助睡眠不佳者获得高质量的睡眠；特别针对白领、女性、管理者、大学生、老年人等人群，提供了具体可操作的方法，以...
...便秘不算大病，但足够恼人。尤其是对老年人来说，可能会影响到他们的生活质量。所以使用具有通便作用的药物成为一些老人的不得已之选。但这可不是什么好方法，不仅可能产生药物依赖，还可能加重病情。因此，建议阳虚便秘患者（如老年人）在合理饮食、适度...
...较高的腹股沟处，散热不畅，造成生精功能减退。所以，应尽早让自己脱离紧身裤的束缚，选择舒适宽松的裤子。 ◆让运动“温柔”起来 生命在于运动，对准爸爸来说也同样如此。适当的运动能帮你提高身体素质，确保精子的质量。但是，如果你的运动过于粗鲁，就要...
...增多，纤毛运动减弱，多形核白细胞吞噬活力降低以及与增龄相关的T细胞功能的显著缺乏，这些都为微生物的入侵创造了可乘之机。近年来老年肺炎支原体感染有逐渐上升趋势，对具备上述危险因素的老年人特别是患有慢性心、肺、肝、肾等疾病的老年患者以及长期应用...
...日本东北大学研究人员发现，每天喝数杯绿茶有助于老年人缓解抑郁症。７０岁以上老年人每天喝４杯绿茶，出现抑郁症状的几率可减少４４％。 据路透社报道，日本研究人员说，绿茶中含有对大脑有镇静作用的茶氨酸，从而可以起到缓解抑郁的作用。这一研究也支持...
...昏迷提高警惕，从日常生活做起，加强对低血糖及低血糖昏迷的预防和治疗。 预防方面需要特别注意如下几点：按时进食，生活规律；在使用降糖药和胰岛素之前仔细核对剂量，不可随便增加药量；运动时随身带糖果以备用；定期检测血糖，如果血糖偏低，不应过分限制...
...老年人的生活质量，因此有必要进行和积极预防并采取相应的干预措施。 1.胃食管反流病的三级预防 一级预防(病因预防)：任何导致食管抗反流机制下降和影响食管黏膜防御功能的病因都应尽量避免，包括：①控制饮食，少食多餐，餐后勿立即仰卧，以减少反流;...
...彻底治愈是不太容易的，但如果掌握自己复发的规律，改变不良的生活习惯，少喝酒，注意调节心情，提高自我保护能力，病情可以缓解，复发的次数可以减少，生活质量可以提高。根据上述情况老年牛皮癣患者在防治方面要注意以下问题：首先，要调节好精神因素，不能...
...肺活量是衡量人的身体素质、检测生命体征的一个重要指标。研究证明：同年龄段的老年人，肺活量越大，他们的身体越健康，寿命则越长。 老年人有生理功能渐衰、活动减少、肺功能下降的特点，有关运动保健专家认为，除了适量的运动可提高老年人肺活量外，经常...
...障碍，检查却发现不了问题，还常常容易误诊或放弃治疗而严重影响生活质量。这是因为器质性疾病对胃肠镜检查很敏感，而功能性胃肠病临床却未必会在检查下‘显形’。”江苏省人民医院中医科主任、江苏省中医学会脾胃病专业委员会副主任委员魏睦新说。 魏睦新...
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