...历史来源 「安」源出 ; 安氏出自西域少数民族，略有三支﹕ 一﹕据《新唐书．宰相世系表》所载，汉灵帝时安息国（伊朗东北部）太子安清，潜心佛学，来到当时的京都洛阳定居（见本网的「安世高」段，其后有安氏。南北朝时又有安息世子来到中国定居，亦为...
...运动比经常做运动的人衰老得要快，大约会提前30年。 专家点评——阻止老化 人老了，精力和体力大不如前。其实真正意义的衰老没我们想得那么快。 老年人基础代谢下降，从老年前期开始容易发胖。因此老年人要常到户外去参加适宜的体力活动，如走路、...
...做法。 多运用一下你的想象力，可以告诉她你想同她做什么，关于她的性幻想，问她一些只需要回答“是”或“不”的问题。比如，你可以对她耳语：“想不想让我帮你翻个身，看看我今天一整天梦想要做的事？”她当然会根据自己的感受做出相应的回答。 如果你想了解...
...石成瑞自己终然还惦念家乡故土，银屏小姐百般哄他，石成瑞想吃什么就有什么，想怎么样就怎么样。五成瑞一想，“我要什么她就有什么，我倒要把她为难住。”这天石成瑞说；“我想一宗东西吃。”银屏说：“你想罢，想什么我给你预备。”石成瑞说：“这里没有，非得...
...越近，身体之间的间隔也就越小。因此，如果与女伴在走路时，若她喜欢亲密地挽着你的手，或是触碰你的身体，说明她和你的心理距离已大大缩短，她不在乎你侵入她的“势力范围”。女人触碰男人的身体，并不完全是要进行肉体上的接触，更多是来自精神上、心理上的...
...保养身体是每一个人都会做的事情，无论是健康人还是正准备接受人流手术的女性。许多女性因为人流手术之后无法保养好自己的身体，而导致很多并发症、后遗症的发生。那么，人流后怎么养好身体? 第一、人流之后，女性自己一定要观察自己的出血情况，因为正常...
...提高机体免疫力等。如身体内维生素C长期处于低水平而得不到补充，就会引发疾病。 维生素C的主要来源为新鲜蔬菜和水果。在储存和烹调过程中应尽量注意减少维生素C的损失，在日常生活中还可以服用一些维生素C的制剂。...
...手指自然张开。脚跟提起，连续呼吸9次不落地。 ②再吸气，慢慢曲膝下蹲，两手背逐渐转前，虎口对脚踝。手接近地面时，稍用力握成拳(有抓物之意)，吸足气。 ③憋气，身体逐渐起立，两手下垂，逐渐握紧。5呼气，身体立正，两臂外拧，拳心向前，两肘从两侧...
...可比孕期要来得更厉害，危害也更长久呢。 多重方案保钙质 哺乳妈妈要想保住自己身体内的钙质，需要在几个方面加以努力，比如注意运动、吃富含钙质的食物等。 1、户外活动促吸收 在运动方面，妈妈只有多做些户外活动，才可以接受到更多的阳光，帮助体内...
...车。如出门必乘车，日久腿脚就要失去灵便。 劳不过累 劳动的强度是有限的，超过负荷量容易造成身体的伤害。每日至少工作8小时，在8小时外适当地遛遛街、看看报，劳逸结合是必要的。 逸不过安 终日无所事事，会丧失对生活的情趣而心灰意懒，所以即使退休...
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