...花椰菜俗称菜花，有白、绿两种，绿色的又叫西兰花、青花菜。原产地中海沿岸，1 9世纪传入中国。常吃花椰菜有爽喉、开音、润润肺、止咳的功效，因此被西方人称为“天赐的良药”、“穷人的医生”o世界卫生组织公布2011年健康食品排行榜，花椰菜被列...
...要积极地参加社会交往，特别是要注意建立新的社交圈子，增强与癌症病友之间的联系，用集体的力量(也可称之为 “群体心理疗法”的作用)来建立自己的精神支柱。在上海，有一个由几百名癌症患者组成的“癌友俱乐部”；在北京玉渊潭公园的八一湖畔，也有一个...
...当归、白术、薄荷、生姜、甘草。酌加具有抗癌性能的中草药，如白花蛇舌草、山海螺、半枝莲、龙葵、蜂房、夏枯草、地鳖虫、虎杖、土茯苓、土贝母。...
...。5．酌服抗癌中草药 对有肠癌可疑的人可选服八月札、苡仁、黄柏、土茯苓、竹菌、蜂房、守宫、苦参、山豆根、土鳖虫、蟾蜍、白花蛇舌草、夏枯草、半枝莲、海藻等。上海中医学院龙华医院用清肠消肿汤有一定疗效：八月札、木香、红藤、白花蛇舌草、菝葜、野菊...
...白芍、郁金片，注入清水400ml烧沸，加入西兰花，文火煲30分钟即成。 食法：每日1次，每次吃蛤蜊肉50g随意吃西兰花。 功效：疏肝行气，缓急止痛。用于肋间神经痛肝郁气滞患者 ...
...要存放在不易看到和不易取拿的地方。 5、以低热量食品取代高热量食品，当吃的欲望十分强烈时，可以黄瓜、西红柿等减肥食品来替代或通过打电话、看减肥录像或书籍等取代饮食活动。 6、不要用大碗盛饭菜，而且每次盛的量要少。 7、进食速度要放慢，每餐...
...在干燥的秋季，来碗红薯粥对身体的好处多多。由日本国家癌症研究中心公布的20种抗癌蔬菜榜中，红薯位居第一位；在我国的古典中医文献中：红薯“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效。 军事医学科学院食品与营养系芮莉莉博士介绍，红薯最大的功效是...
...症状，而少量的控制饮水对控制体重又没有任何意义，只要喝水，丢失的水分就会迅速得到补充。 王教授认为，产后妇女的减肥总的原则是“适量节食＋合理运动”。对绝大多数产后妇女，最安全有效的减肥方式是有氧锻炼＋适宜的力量练习。走是最常见、最安全的有氧...
...十大催情食物 1.生蚝。滑溜的生蚝带来微妙口感，其所含高浓度成分的锌，此物质已被证实对制造男性荷尔蒙Testosterone极有帮助。 2.鱼子酱。被视为催情食物已几个世纪的鲟鱼鱼卵———鱼子酱，其所含的四十七种维他命和矿物质有益得不得了...
...玉米黄质，能帮助吸收紫外线，保护眼睛免于阳光紫外线的损害，从而预防白内障。 另一种抗氧化剂是维生素c。维生素c已被发现能够保护眼睛水晶体的蛋白质和其他成分，维生素c能帮助胶原加强微血管的力量，从而营养视网膜，避免紫外线的损害。研究显示：健康...
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