...逐渐变冷，对于身体机能减退，抗病能力减弱的老年人来说，倘若稍不留意便会旧病复发或增添新病，有的甚至危及生命。因此，老年人在隆冬季节要特别注意防治以下五种病。 防胃病：隆冬季节，人体受寒冷刺激后血液中的组织胺增多，胃酸分泌旺盛，胃肠发生痉挛性收缩，机体抗病力及适应性也随之降低，故有胃病的老年人冬季就容易旧病复发，甚至引起胃出血、胃穿孔等严重并发症。所以，冬季老...
...老的生命过程中，必将不断消耗能量而伤及肾气，进入老年阶段出现身体自衰。如果肾气消耗过快，与一般人相比，就会 过早衰老 。由此可见，杜绝早衰，补肾是极为重要的。 国医大师张琪曾接诊过一位男性患者：45岁，身体羸弱，半年来经常 头晕 目眩，睡眠很少，经常感到精力不支， 腰酸 腿软，下肢冷，发落早衰， 性欲减退 ， 健忘 ， 气短 。张教授认为，这是 肾阴阳两虚 ...
...进入老年后发生骨质疏松症留下隐患。 研究人员表示，无论是家长，还是学校都应加强引导孩子多喝牛奶，多吃高钙食品。教育十分重要，因为青少年时期的缺钙，并不会引起明显的病症，所以不容易引起人们的重视。而在如今讲究生活质量的社会里，不但要考虑到青少年目前的饮食喜好，也要考虑如何为他们建立起科学的饮食结构，为他们在今后的生活里，特别是当他们老了以后，有一副健康的骨骼打...
春季是各种新疾旧患容易发作的季节。因此，春季防旧病复发，不妨从饮食调节入手，加以预防。 第一，高血压。春季气候变化无常，容易使血压升高或波动，从而出现头痛、头晕和失眠等症状。在饮食防病方面，要注意多吃富含维生素和钾的蔬菜、瓜果。以下 黄芪 30克，桑白皮20克，切成细丝，加清水750毫升，慢火煎沸，沸后5分钟离火，去渣代茶饮，每日服用l剂。
...～0.8厘米的姜片(用针在姜片上扎一些小洞)，放于盐上，再在姜片上放艾绒做的艾炷，点燃艾炷即可。 尿频是肾和膀胱的气化功能失调所导致的，应从补肾的角度来进行调理，神阙穴是补肾的一个重要穴位，灸神阙穴能使热力透过经脉达到肾脏，可改善肾和膀胱的功能。姜性味属辛，有发散的作用，可温通经脉，主要起 温肾 、温脾的作用，能加强补肾的作用。而中医认为咸是入肾的，盐的 散...
...将对虾去肠去壳洗净后放入米酒中浸泡15分钟，然后将对虾取出与生姜一起入锅爆炒，虾熟即成。此方可每周吃两剂。 功效和适应症：此方具有疏通血脉、补肾壮阳的功效，尤其适合因肾气不足引起的阳痿患者食用。 四、 仙茅 虾汤 原料： 仙茅 20克，鲜虾250克，生姜2片，精盐适量。 制用法：将仙茅用清水洗净。将大虾去壳去肠洗净。将生姜切末。把以上原料和精盐一起放入锅内加...
...透，剖洗干净，切片煮烂，后加入 糯米 ，煮成稀粥，调味服食。适用于肾精亏损者。 另外，常吃鱼贝类食物，如 鳗鱼 、 鳝鱼 、虾、田 鸡肉 ，及植物种子仁肉如松仁、 核桃 、 芝麻 、等温补食物，也有助于精子生成。 对于 阳虚体质 出现少精者，亦可食动物的睾丸，如羊睾丸之类，自然也可同服 鹿茸 ，或加服食用蚁，以温阳补肾，并增加精液锌含量，提高精子质量和数量。
...虚 反胃 ，或肾虚腰痛，产后虚冷等，亦可用于预防冻疮。 4、和粥 原料： 桂枝 5克， 鹿角胶 5克，生姜5克，粳米50克。 做法：生姜切碎备用，用清水煎煮 桂枝 ，去渣取汁烊化 鹿角 胶后，再与粳米、生姜同煮，至米熟汤稠即成，空腹服食，或作晚餐食之。 功能：温阳补肾， 通经散 寒。 主治：阳虚寒凝证，或冬日阳气不足，形寒怕冷，手足不温，或手足部冻疮初起等。
...生很重要的一点就是“养肾防寒”。一年中最冷的时间就是在小寒阶段，在此期间“养肾防寒”就显得犹为重要。以下三靓汤能助你小寒不再寒冷，还可以起到补肾的作用。 海参 羊肉汤 ： 海参 30克， 羊肉 150克，精盐、味精各适量。将海参浸泡水发后，洗净切片； 羊肉 洗净，切成均匀薄片。将锅内放水适量，武火烧沸后，下入海参、羊肉片，熟后加入精盐、味精调味即可。饮汤食羊...
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