羊乳 250克， 羊脂 60克。羊乳、羊脂放人锅中，煮作羹食。 本方有补虚劳，益 精血 功效。适用于虚劳羸瘦。 本方出自《 食疗 本草 》，原方用于“补 肾虚 ，亦主 中风 ”，为补虚劳，益精血方。久病体虚，脏腑耗损，精血亏虚，则见虚劳羸瘦，法宜补虚劳，益精血。方中以羊乳为主，补虚劳，益精血；以羊脂为辅佐，补虚 润燥 以助羊乳滋补，合用而成补虚劳，益精血之方
乌贼骨15克，猪皮60克。将二:者洗净，猪皮切成小块，同放碗内，加水适量，隔水 文火 炖至猪皮熟透。食猪皮，日2次，连服2~5次。功能 健脾 益气，固涩止血。适用于身体虚弱， 乏力 赢瘦，及血热型 崩漏 等症。 滋补方
藕 适量， 粳米 二两，砂糖少许。将藕洗净，切成薄片，同粳米、砂糖同入砂锅内煮成稀粥。本方 健脾 、开胃、益血、止泻，适用于食欲不佳，大便溏薄， 热病 后 口干 烦渴。 补血方
熟羊肋条肉350克， 太子参 75克，水发 香菇 、 玉 兰片各25克，鸡蛋1个，调料适量。太子参水煎取浓缩汁5毫升备用; 羊肉 切成薄片;鸡蛋、淀粉加糖色少许搅成糊，放入肉调匀;香菇、玉兰片皆切成坡刀片，同葱姜丝放在一起，将锅中油烧至五成热时下锅，炸成红黄色，出锅滗油;锅内留底油50克，入 花椒 10余个炸黄捞出，随将葱、姜、香菇、玉兰下锅煸炒，加入清汤4
黑豆营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物,维生素B1、B2、尼克酸、 胡萝卜 素,以及钙、磷、 铁 、钾等矿物质。黑豆的蛋白质含量尤为丰富,高于肉类、鸡蛋和牛奶,素有“植物蛋白之王”的美誉。 中医认为,色黑者入肾, 黑大豆 甘温、 无毒 ,入肾、脾、心经,有补肾强身、除湿利水、抗老延年的作用。《延年秘录》载：“服食黑豆,令人长肌肤,益颜色,填精髓,加气力,
...校 人体是“血肉之躯”。只有血足，才显得皮肤红润，面有光泽；只有肉实，才能有肌肉发达，体型健美。对于女性来说，追求面容艳丽，身材窈窕，应重在养血，因为女性生理有“周期”耗血多的特点，与血结下了不解之缘。中医学早就指出：“妇女以养血为本。”女性若不善于养血，就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症，即贫血。严重贫血者还极易过早发生皱纹...
...参 12g， 柏子仁 12g， 砂仁 9g， 益智仁 9g， 覆盆子 12g， 鸡血藤 9g， 竹茹 9g，红花6g。 【功效与作用】 益气养血 ， 温肾 助归。主 营养不良 性干瘦病，属 脾气 久亏，气血虚极， 元阳 欲脱者。 【用法用量】 水煎2次，得药液约250毫升。分2次 温服 。另用 人参 2g， 琥珀 0.9g，共为极细末，分2次 冲服 。服药3...
此部分内容包含以下子章节，请点击标题阅读: 马铃薯 香蕈 鳝鱼补气 泥鳅补气 鲚鱼 桂鱼 粳米 鸡肉 鹅肉 鹌鹑
...》说：“妇女之生，有余于气，不足于血，以其数脱血也。”所以，女性养生首先应重视保养气血。血足才能使面色红润靓丽、经血正常、精神旺盛。若不善于养血，就容易出现面色萎黄无华、唇甲苍白、头晕眼花、倦怠乏力、发枯肢麻、经血量少、经期延迟、舌淡脉细等。严重贫血时，还容易出现皱纹早生、华发早白、更年期提前等早衰状况。 【神养】 中医认为，若情志不畅，肝气郁结，则最易使血...
升麻 15克， 黑芝麻 100克， 猪大肠 一段(3O厘米长)，调料适量。升麻、 黑芝 麻装入洗净之猪 大肠 内，两头扎紧，放入砂锅内，加葱、姜、盐、黄 酒 、清水适量， 文火 炖3小时，至猪大肠熟透。功能升提 中气 ，补虚润肠、适用于干脱江，子宫1脱垂，及 便秘 等症。 滋补方
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