晨斋枸杞一杯_膳食养生_【中医宝典】

...”;《本草纲目》也说它“主五内邪气,热中消渴,周痹风湿。”“补精气诸不足,易颜色,变白,明目安神,令人长寿,久服,坚筋骨,轻身不老”。枸杞还可防治 糖尿病 、 高脂血症 等症,延缓衰老,降低胆固醇等,其所含的维生素A能保护眼睛、防止视力退化。 枸杞可煲粥、煮汤、泡酒、做、烹饪菜肴,长食无滋腻、上火之弊。枸杞与 龙眼 配伍,熬制 成膏 ,具有安神养血、滋阴壮...

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