...众所周知，母乳中含有丰富的营养，是婴儿的最佳食品，其他任何食物都无法替代母乳。产妇缺乳对婴儿的健康成长影响很大，有什么办法能改变产妇缺乳的情况呢？ 办法当然有，通过食疗或药物调理足以解决问题。 祖国传统医学有不少催乳良方。“增乳膏”就是...
...参与能量代谢过程，对消除神经系统疲劳，调节激素系统的功能有着重要的作用。矿物质，特别是盐和钙的补充也很重要，因为它们能使运动后改变酸碱度平衡和渗透压恢复稳定，缓和肌肉疲劳。此外，还需补充一点铁质，以加速血红蛋白的恢复。 健身锻炼产生疲劳后往往...
...这也与清洁不当有关。因此，在此提醒大家，肚脐除应注意及时清洗外，平时生活中也要多喝水，多吃蔬菜，养成良好的排便习惯。 由于肚脐处在肠胃部位，极容易受凉，一旦受凉就容易引发肠胃不适、拉肚子或是肚子痛等，所以要防止脐部着凉。特别是早、晚气温较低...
...功能减弱，心血管系统的负担加重，人的身体处于过度消耗阶段。秋天人的机体进入到了一个周期性的休整阶段，水盐代谢开始恢复平衡，人的心血管系统的负担也得到缓解，消化系统功能也日渐正常，人体自然会产生秋困的生理反应。多吃鱼类晚上别熬夜省医精神科谢永标...
...看不见的痛苦，正在办公室中逐渐蔓延。 A 原来微笑也能“伤”人 陈小芬35岁商场儿童部经理 作为部门经理，陈小芬要求她的下属工作时间必须保持一张标准的笑脸，对自己更高标准严要求，除了微笑，还要有温柔的语气。其实，生活中每个人都会有情绪落差，但...
...临床上经常碰到这样的情况：很多肿瘤患者及其家属向医护人员咨询“发物”的忌口问题，部分患者对他们的回答和解释将信将疑，有的患者更是凡“发物”一律敬而远之。肿瘤患者到底能不能吃“发物”呢？这个问题不仅令很多患者及其家属感到困惑，而且也让...
...长期以来，人们在购买带包装的食品时，都很注意标注的保质期，可在购买鸡蛋时，却只注意是否有坏蛋，很少过问它的保质期，大多数人也说不出鸡蛋的保质期到底有多长时间。 据专家介绍，和蔬菜、肉类一样，鸡蛋也有保质期。实验表明，在温度2~5℃的情况下...
...吲哚”具有抗癌作用，能保护人类免患肠癌。 7.圆白菜中含有“萝卜硫素”，这种成分能刺激人或动物细胞产生对身体有益的酶，进而形成一层对抗外来致癌物侵蚀的膜。它是迄今为止所发现的蔬菜中最强的抗癌成分。 中医认为，圆白菜性味甘平，对于脾胃不和、上...
...中枢也格外敏感，一嗅到不利的气味就发生呕吐反射，这样就能最大限度地避免毒素对母体的干扰。此外，孕妇妊娠初期“胃口”常常不好，食物在胃内的滞留时间也相对延长。机体有充裕的“自我检毒”时间，一旦觉察饮食不当，有微毒物质混入，便会通过敏感的呕吐...
...很多人因为痛苦不堪，除了寻求正规的药物、手术治疗，生活中的措施也要重视。保健做到位了，既能起到治疗的作用，也能预防痔疮再次发生。 首先来看看诱发和加重痔疮的主要因素： 1.，很硬的粪块直接挤压肛垫，就会损伤肛垫的血管和支持组织，引起痔疮；...
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