...约有三分之一的癌症发病与饮食有关。 食品合理搭配，既有预防癌症作用，又对患了病有一定辅助治疗作用。 第一类食用菌类 银耳 、 黑木耳 、 香菇 、 猴头 菇、 茯苓 等是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，增强身体的抵抗力，有较强的防癌作用。 第二类 鱼类 黄鱼 、 甲鱼 、 泥鳅 、 带鱼 、 章鱼 、鱿鱼、 海参 、 牡蛎 以及 海带 、海蒿子等，...
...，易造成 缺铁性贫血 。另外老年人多有 溃疡 病、 痔 、 肝硬化 、 萎缩性胃炎 等慢性出血，也会造成缺铁性贫血。故老年人预防贫血，提倡饮淡茶，有消化道疾患者应早期治疗，是预防缺铁性贫血的重要手段。由于缺齿、义齿及烹调过度导致叶酸、维生素B12缺乏。老年人千万不能因 牙齿 不好而煮菜太烂，可以切得碎一些，平时多吃绿叶菜与水果以预防 巨幼细胞性贫血 。 再生...
...录 《中华本草》黑石耳 ▼ 相关中药 ▲ 返回目录 《中华本草》：黑石耳 【拼音名】Hēi Shí ěr 【别名】白 石耳 、 石耳 子、岩菇 【来源】药材基源：为皮果衣科植物皮果衣的地衣体。 拉丁植物动物矿物名：Dermatocarpon miniatum(L.)Mann.[Lichen miniatius L.] 采收和储藏：四季可采，洗净，晒干。 【原...
...注意缓解心理压力，保持心理平衡。 生活规律平时起居有常，作息有时，保证睡眠。 膳食合理春季饮食上宜清淡，多吃些新鲜蔬菜和水果，每天要补足水分，以喝白开水或淡茶为好。 坚持运动“正气存内，邪不可干”。是抵御风邪的法宝。因此，每个人都要根据自己的体质状况，选择好适合自身的锻炼项目，持之以恒地进行有氧运动，以增强机体对气候变化的适应能力和抵抗力，方可不为风邪所害。
铜钱菌 Tónɡ Qián Jūn 别名 环纹苦乳菇、蘑菇、环纹乳菇 功效作用 追风散 寒； 舒筋活络 。主腰腿酸痛； 四肢麻木 英文名 始载于 毒性 有毒 归经 药性 温 药味 苦 【拼音名】 Tónɡ Qián Jūn 【别名】 环纹苦乳菇 、 蘑菇 、环纹乳菇 【来源】 药材基源：为红菇科 真菌 劣味乳菇的 子实体 。 拉丁植物动物矿物名：Lactar...
香菇 ，又名 香蕈 、 冬菇 ，是一种生长在木材上的真菌类，在我国已有4000多年的食用历史。 香菇 味道鲜美，香气沁人，营养丰富，素有“植物皇后”美誉。在日本，认为香菇和 银耳 同是防老长寿的“妙药”。 香菇不但具有清香的独特风味，而且含有丰富的对人体有益的成分。据分析，每百克鲜香菇中含蛋白质12～14克，碳水化合物59.3克，钙124毫克，磷415毫克，...
独叶白芨 Dú Yè Bái Jī 别名 糯白芨、小白芨、独菇 功效作用 补肺， 止咳化痰 ， 止血 生肌。治硅肺， 肺结核 ， 百日咳 ， 气管炎 ， 消化道出血 ， 痈肿 ， 外伤 出血 。 英文名 始载于 《 云南中草药 》 毒性 归经 药性 平 药味 苦 【出处】 《云南 中草药 》 【拼音名】 Dú Yè Bái Jī 【别名】 糯 白芨 、小白芨...
...茶叶中所含的咖啡碱有促进胃液分泌的作用，能增加胃酸浓度，故有溃疡病的患者更不要饮浓茶；也不要在饭后马上饮茶；茶叶中含有大量鞣酸，能影响人体对铁和蛋白质的吸收，因此，营养不良及患缺铁性贫血的人不宜饮茶；还有不宜空腹饮茶；不宜睡前饮茶；不饮隔夜茶等。老年人喝茶时，只宜饮热茶，不能喝凉茶，饮凉茶能伤脾胃。老年人因脾胃功能趋于衰退，故宜饮淡茶，选择茶叶应以花茶为宜。
...内水分蒸发很快，易使人出现皮肤紧绷、干裂、脱屑、毛发脱落、口唇干裂、咽痛、便秘等症状。因此，室内要保持一定湿度，适当补充体内水分，多喝开水、淡茶、果汁饮料、豆浆、牛奶等，以养阴润燥。饮用时要以少量、多次、缓饮为原则。为防皮肤干燥，可涂擦各种护肤霜；口唇干裂者可涂润唇膏。 动静适宜 秋季天高气爽，空气清新，坚持适当的体育运动，不仅可以调养肺气，提高肺脏功能，而...
...人出现皮肤紧绷、干裂、 脱屑 、 毛发脱落 、口 唇干裂 、 咽痛 、 便秘 等症状。因此，室内要保持一定湿度，适当补充体内水分，多喝开水、淡茶、果汁饮料、豆浆、牛奶等，以养阴润燥。饮用时要以少量、多次、缓饮为原则。为防 皮肤干燥 ，可涂擦各种护肤霜；口唇干裂者可涂润唇膏。 动静适宜 秋季天高气爽，空气清新，坚持适当的体育运动，不仅可以调养肺气，提高肺脏功能...
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