...泡温泉六步曲 如何泡好温泉也是有学问的。掌握了以下泡温泉六步曲，你就能充分享受到温泉保健的最佳功效。 第一步，探试池温。先用手或脚探测泉水温度是否合适，千万不要一下子跳进温泉池中。 第二步，脚先入池坐在池边，伸出双脚慢慢浸泡，然后用手不停...
...原料是：葛根25克，五倍子15克，甘草15克，白帆25克。 把它们都到入锅中后加入凉水，中药煎煮前，最好先用凉水浸泡药物约30分钟，因为凉水能穿透植物的表面，使药物湿润变软，细胞膨胀，让有效成分 能更容易溶解入水中。 煮中药一般先用猛火，...
...中药泡脚适合用高一些的木桶，水温以不超过43摄氏度为宜。 养生真相之 在家沐足(下) 俗话说，“热水泡脚，如吃补药；中药泡脚，胜吃补药”，不过一盆热腾腾的清水不能满足所有人的洗脚需求，行有余力的人还会在水中加点“料”，也就是中药泡脚。中药...
...對於足療的功效，中國中醫科學院副院長劉保延教授強調：「足療僅僅對緩解疲勞、減輕壓力有一定作用，而並非治病。」 衛生部和國家中醫藥管理局早在2005年9月聯合下發的《關於中醫推拿按摩等活動管理中有關問題的通知》中就已明確規定：「非醫療機構開...
...□ 本期博主：王新志 河南中医学院一附院 家父有“老寒腿”，天一冷，腿就酸、麻、胀、痛。为此，我费了不少心思，前年买的是护膝，去年买的是保暖裤。上周，我给他买了个足浴桶，就是晚上泡脚时能淹没到小腿肚的那种。当天晚上，父亲坐在沙发上边看电视...
...找回预防医学方面也是很有研究的。 产后药浴，是瑶族人民中独有的保健医疗方法。在漫长的历史长河中，瑶族人民，尤其是盘瑶、山子瑶和花瑶(解放前叫过山瑶)，由于刀耕火种，广种薄收，加上频繁的迁徙，一般妇女产后不到满月即要参加劳动，为了除秽防病，加速...
...起到滋补脾肾、降浊排毒、消肿利水的治疗作用。 五、药浴 一般多选用易透过皮肤进入体内发挥作用的药物。如麻黄、桂枝、羌活、丹参、红花、川芎、防风、细辛等，它借助药浴水的温热效应，将药物成分直接作用于体表，由于体表皮肤温度升高，皮肤毛细血管扩张，...
...可用来治疗月经不调。 中医治疗月经不调有些则还可以通过物理治疗的方法，即是一些穴位按摩的方法，可调理女性血气顺畅，对月经不调的缓解有帮助。以及针灸、药浴等方式都一些推广与使用。 治疗月经不调我们一定要在生活中注意一些事项，不要吃辛辣的食物，...
...体虚年老者，重用黄芪、党参以补气；瘙痒甚者，加全蝎、地骨皮以止痒；皮肤肥厚脱屑者，加阿胶、丹参以养血活血。 2．外治 皮损有湿疹样变者，用三黄洗剂外搽，每天4-5次；苔藓样变者，用黄柏霜外涂，每天3次；皮肤干燥瘙痒者，可用药浴或熏洗、熏蒸疗法...
...硬肿范围缩小，减少硬肿程度,仍是一个亟待解决的临床难题。哈尔滨医科大学五院儿科刘文静、何昕医生等人在以往中药浴按摩治疗经验的基础上，尝试应用复方丹参注射液外用，配合局部按摩。具体作法是，医护人员在按摩前洗净双手并保持手部温热，然后将患儿置于...
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