... ⑩樱草油或黑醋粟油 每天2次，各2胶囊。提供必需脂肪酸给所有细胞。螺旋藻及未精炼的花粉有助于改善体力。两昼之间使用5粒。 保健药膳 ①莲子银耳汤 莲子50克煨汤，待莲子熟烂，加入水发银耳15~30克煮开，白糖调味服食。莲子清心除烦，银耳强心补虚，两者配伍，有益抑郁症患者康复。此方可常用，效果显著。 ②淡菜炒韭菜 淡菜15克(黄酒洗过)，韭菜适量同炒，顿服，...
...用于咳嗽痰多、纳食不香等。 白萝卜营养丰富，含钙且有药用价值，可清热化痰，配茶饮用能清肺热、化痰湿，稍加食盐既可调味，又可清肺消炎。 4、 银耳 茶原料： 银耳 20克、茶叶5克、 冰糖 20克。 先将银耳洗净加水与 冰糖 （勿用绵 白糖 ）炖熟；再将茶叶泡5分钟取汁和入银耳汤，搅拌均匀服用。 功效：有滋阴降火，润肺止咳之功，适用于阴虚咳嗽。 银耳配冰糖可助...
...生地茶 芦根茶 鹿角散 麻黄汤 麦地茶 麦门冬茶 麦门冬粥 茅葛茶 蘼芜丸 磨菇烧豆腐 木香汤 女萎丸 藕丝羹 平胃散 蔷薇丸 翘风茶 清汤银耳 青葙散 全真一气汤 人参白术散 肉桂煎汁饮之 三黄石膏汤 三黄汤 伤寒温病附方 生地黄丸 升麻汤 石甘茶 石斛茶 水解散 桃花汤 天冬板蓝茶 天花粉茶 天花粉粥 五苓散 五石汤 五味沙斛茶 五香麻黄汤 五汁饮 夏甘...
...时，可用核桃肉、 芡实 、雪梨、 藕 汁及牛奶、麻仁、 海参 、猪皮、 鸡肉 等分别滋养 胃阴 及肝、肾。 2．选用正确的 食疗 方法 用 银耳 10克，以温水 浸泡 30分钟，加 冰糖 和水，煮沸至银耳烂熟的 冰 糖银耳汤，具有润肺生津、滋阴养胃的功用；用红枣10个，大梨1只，冰糖适量，置火上煮熟即可食之，红枣炖梨，有润肺健脾、滋阴 润燥 的作用；用百合3...
银耳 10－12克， 冰糖 适量。将银耳洗净后放碗内，加冷开水浸，以浸过银耳为度，泡浸1小时左右待银耳发胀后拣去杂物，再加冷开水及 冰 糖适量，放蒸锅内蒸熟，一顿或分顿食用。食银耳饮汁，每日1次。本方对 虚热 型 口疮 尤宜，经常食用对体质虚弱者有滋补作用。 口疮
...丹皮 3钱， 红花 5钱。 制法：上为极细面，炼蜜为丸，每丸7分重。 用法用量：每服1丸，食前白开水送下。 银杞明目汤 《民间方》 处方： 银耳 15克，枸杞15克， 鸡肝 100克， 茉莉花 24朵，水豆粉，料酒， 姜汁 ， 食盐 各适量。 制法：1、将鸡肝洗净，切成薄片，放入碗内，加水豆粉，料酒，姜汁， 食盐 拌待用。2、 银耳 洗净，撕成小片，用清水浸...
...一起煮粥。待粥成后，加入细盐少许，稍煮即可。 本品有益肾壮阳，聪耳明目作用。可作为老年性白内障初期冬季食疗之品。 5． 鸡肝 明目汤 水发 银耳 15g、鸡肝100g、杞子5g、 茉莉花 24朵，料酒、 姜汁 、 食盐 、味精、水豆粉、清汤适量。将鸡肝洗净切片，放碗内，加水豆粉、料酒、姜汁、 食盐 拌匀待用。将 银耳 、 茉莉花 、杞子分别去杂质，洗净待用。...
衔杯微动樱桃颗，咳唾轻飘茉莉香。 曾见白家樊素口，瓠犀颗颗缀榴芳。
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