...薏仁、大米熬煮成粥，可治疗由一般肾虚引起的腰腿 无力 。 【保健食谱】 1．栗糕 栗子200克， 糯米 粉5O0克，白糖50克， 瓜子 仁、松仁各10克。将栗子去壳，用水煮极烂，加糯米粉和白糖，揉匀，入热屉中旺火蒸熟，出屉时撒上瓜子仁、松仁。本糕味香甜糯软，具有 健脾益气 养胃，强筋健骨补虚的功效，适用于年老体弱， 腰膝酸软 ，不欲纳食等病症。 2．栗子糊 ...
...花椒 、大料、精盐、 辣椒 、姜、 味精 等，煮熟装盘即成。 麻辣脆豌豆 1. 嫩豌豆洗净，沥干，投入六成热的油锅内炸熟，捞出待用； 2. 松仁入油锅炸至酥； 3. 甜红辣椒去籽、蒂，切成米粒状； 4. 锅置火上，放 植物油 50克，烧至五成热，倒入豌豆、松仁、甜 红椒 米煸炒几下，下盐、味精、淋红油、花椒油簸匀，起锅入盘即成。 豌豆炒 胡萝卜 主料：鲜嫩豌...
...花椒 、大料、精盐、 辣椒 、姜、 味精 等，煮熟装盘即成。 麻辣脆豌豆 1. 嫩豌豆洗净，沥干，投入六成热的油锅内炸熟，捞出待用； 2. 松仁入油锅炸至酥； 3. 甜红辣椒去籽、蒂，切成米粒状； 4. 锅置火上，放 植物油 50克，烧至五成热，倒入豌豆、松仁、甜 红椒 米煸炒几下，下盐、味精、淋红油、花椒油簸匀，起锅入盘即成。 豌豆炒 胡萝卜 主料：鲜嫩豌...
...神思考的工作，可以利用中午，此时心力最强。心最弱的时间是21点～凌晨1点。所以心脏先天较弱的人宜早睡不宜熬夜，建议睡前喝一杯胡 萝卜汁 或番茄汁，红色食物能养心。 有以下症状者，最需要养心： 心悸 、胸闷、 失眠 、 健忘 、神志不宁、烦躁，甚至心前区 剧烈疼痛 。 心是体内的主宰，配合其他所有脏腑的功能活动，它推动血液输送全身，并统管全身的精神、意识、思维...
...而心失养。渴而烦冤者，心不得受邪，一受邪则如衔冤而无门可诉，形容心之痛苦，呼之欲出矣。以 丹参 、 茯神 、柏仁、 当归 、 人参 养心；以松仁、天冬、 甘草 、藕汁，润其燥，止其渴而缓其急。 当归 心家要药，性虽温而质特润，又为血 中气药 ，在天冬、 犀角 、生地、藕汁大剂凉润中，借以通心气而舒心神，则燥郁解而生血作用可恢复正常矣。祖怡注。 心受燥凉，心烦...
... 消化 、细软的食品，少用刺激性食品，少用或不用能够引起食管下端括约肌张力降低的食物，如浓茶、咖啡、可可、巧克力、鲜 柠檬 汁、鲜桔汁、 番茄汁 等酸味饮料及刺激性调料，如咖喱、 胡椒 粉、 薄荷 、 辣椒 等。 6、晚餐不要吃得过多，另外睡前不要加餐，防止加重 症状 。 7、忌酒戒烟：由于烟草中含 尼古丁 ，可降低食管下段括约肌压力，使其处于松弛状态，加重...
...片 将肉精、肥各半，切成薄片，清酱拌之。火锅油炒，闻响即加酱、水、葱、瓜、冬笋、韭芽，起锅火要猛烈。 八宝肉圆 猪肉精、肥各半，斩成细酱，用松仁、香草、笋尖、蔡养、瓜、姜之类，斩成细酱，加纤粉和捏成团，放八盘中，加甜酒、秋油蒸之。入口松脆。家致华云：“肉圆宜切，不宜斩。”必别有所见。 空心肉圆 将肉捏碎郁过，用冻猪油一小团作馅子，放在团内蒸之，则油流去，而团...
...瓜 瓤，备用，再取一些番茄，洗干净，用滚 水泡 一下，去掉皮和籽。将西瓜瓤和番茄 肉分 别用于净纱布包起来，绞挤汁液，然后将等量的西瓜汁和番茄汁混合在—起，当开水喝，适量为度。 本方 清热利湿 ，适用于夏季感受 暑热 夹湿的感冒。 [方十二] 香蕾10克， 厚朴 5克，用剪刀剪碎， 白扁豆 5克炒黄捣碎。将上述各物放人保温杯中，以沸水冲泡，盖严温浸1小时，代...
... 人乳喂养婴儿较少发生便秘，如果发生，除喂人乳外，加用 润肠 辅食，如加糖的菜水或橘子汁(应用新鲜橘子挤汁，市售瓶装橘汁开瓶后易污染)、 番茄汁 、煮 山楂 或红枣水。 4个月以上可加菜泥或煮熟的水果泥。母乳不足时，可加1～2次加8%糖的 牛乳 。 蜂蜜 水每天60～90ml，也有帮助。 二、人工喂养婴儿的饮食： 人工喂养儿较易便秘，但如合理加糖及辅食可避免...
...身体无法散热。解决之道就是补充液体，喝大量的白开水及果菜汁，其中果菜汁含丰富的 维生素 及矿物质，尤其是甜菜汁及 胡萝卜 汁。如果你想喝 番茄汁 ，应选用低钠的产品。发烧期间应避免固体食物，直到状况好转。 如果 呕吐 情形不严重，还可以吃冰块退烧。在制冰盒内倒入果汁，冰成冰块，还可在冰格内放入 葡萄 或 草莓 ，这尤其受到发烧的孩子欢迎。 ●适当服用 止痛药...
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