...是一种严峻的考验，容易诱发感冒或诱发支气管炎、肺气肿、肺心病、冠心病等疾病。 根据秋燥的特点，老年人除了积极进行户外活动，还要注意饮食调节以抵御“燥气”。根据“燥则润之”的秋季养生法，最好选用养阴润燥的食疗方。 梨粥：梨子2只，洗净后连皮带...
...茉莉，色艳而无香，作浅红色的称朱茉莉。 茉莉花洁白如玉，有“人间第一香”之美誉。古代女子多采摘插鬓，苏东坡谪贬儋耳时，见黎族女子头上竟簪茉莉，因而留下“暗麝着人簪茉莉”之雅句。 茉莉既入茶，亦入药。其性味凉、辛，有清热解毒、辟秽和中的功效。...
...肌肉只要瘦”似乎是东方女性的特殊心理，除了运动以外的瘦身法，都有人前仆后继的以身试之。 高铭侦也在门诊病人中观察到这个现象。而事实上，少吃多动是目前已知控制体重的不二法门，走捷径往往欲益反损。他说，经期间的养生法并不难，像是西方女性喜欢趁机...
...出自：北宋诗人苏轼的《东栏梨花》 原文如下： 梨花淡白柳深青，柳絮飞时花满城。 惆怅东栏一株雪，人生看得几清明。赏析 苏东坡最为得心应手且作得最好的诗体，自然是七言古诗，然而苏轼另有一绝，在宋朝诗坛堪称独步的，那就是七言绝句。比起波澜壮阔...
...众人人人自罚。可见当时的花事繁盛。此事后来被人称为“飞英会”。 在花宴当中，有趣的还有苏东坡补宴“重九会”（赏菊之宴）。苏东坡晚年时，被贬谪海南岛。在海南儋州定居后，种下菊花。他原想在重九节时设菊花宴与友同赏菊花。可是，海南秋季的气候不像中原...
...大脑疲劳 健脑莫过于运动（运动健康） 健脑之道 僵蚕和姜黄 良药苦口话黄连 绿茶 美专家推荐十种健脑食品 民间常用的安神助眠方 莫把流脑当感冒 哪些人容易发生中风 脑动脉硬化的早期信号 秋季养生法 什么是“脑萎缩——痴呆” 生姜有利大脑发育 ...
...二人的结合被常被后人视为天作之合。北宋的苏东坡于《念奴娇．赤壁怀古》中写道：“遥想公瑾当年，小乔初嫁了，雄姿英发，羽扇纶巾，谈笑间，樯橹灰飞烟灭。”[1]其实在赤壁之战时，小乔早已不是初嫁了。 按周瑜纳小乔的年纪，当时已二十四岁的周瑜还没有...
...古人把一天分为十二个时辰，而每个时辰的养生方法各不相同。卯时是早晨5—7点，也叫“大肠经当令”。这个时辰人们应该如何养生呢？下面向大家做详细介绍。 1、天门与地门：这个时候天也基本上亮了，天门开了，五点醒是正常的。如果晚上十点半睡的话，五...
...古人把一天分为十二个时辰，而每个时辰的养生各不相同。戌时晚上19—21点，也叫“心包经当令”。那这个时辰应该如何养生呢？下面像大家做详细介绍。 什么是心包呢？心包是心脏外膜组织，主要是保护心肌正常工作的，人应在这时准备入睡或进入潜睡眠状态...
...古人把一天分为了十二个时辰，而每个时辰的养生方法也各不相同。巳时9—11点，也叫“脾经当令”。这个时辰应该如何养生呢？下面向大家做详细的介绍。 1、脾主运化：早上吃的饭在这个时候现在开始运化。比如我们的胃就像一口锅一样，吃了饭怎么消化？...
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