...“油”了———胆固醇和甘油三脂超标已经成为中年人最大的健康威胁。为此，台湾阳明医科大学传统医学研究所吕万安医师指出，其实调整饮食就可以安全降血脂，其中8种食物习惯最有效。 早餐一碗 燕麦 粥 国外有科学研究发现，每天早餐只吃1碗燕麦粥，持续8星期就可使人体血液中“坏胆固醇”浓度降低10%。由于经常摄入燕麦能有效地控制体重和减轻超重者的体重，促进血脂高者恢复正...
...和非酯化脂肪(nonesterified fatty acid)，亦称 游离脂肪酸 (free fatty acid,简写 FFA )。 血脂 在脂类的运输和 代谢 上起着重要作用。血脂只占体重的0.04%，其含量受到饮食、营养、 疾病 等因素的影响，因而是临床上了解患者脂类代谢情况的一个重要窗口。正常人血脂含量见表5?。它们是以 脂蛋白 的形式存在并运输...
...亢型的 高脂血症 。 按语本 食疗 方对高脂 血症 者有较好的辅助治疗作用。芹菜味甘性凉，具有清 肝热 、平 肝阳 之效，有明显的降血压和降血脂功能；黑枣 性味 甘温，能滋补肝肾， 润燥 生津 。二物配用，共奏补肝肾、降血脂、降血压之功；临床以 阴虚阳亢 型的高脂血症、 高血压 者尤为适宜。 首乌黑豆 乌鸡汤 原料 何首乌 15克，黑豆50克， 大枣 10枚...
美国哈佛医学院两项研究提示：常吃花生者不易患 胆结石 ，并且接受手术治疗的几率也较低。 美国哈佛医学院的一个研究小组对43823例中年男性进行了12年的随访调查发现，每周吃花生或一些坚果类食物的男性与从不吃或很少吃的男性相比，发生胆结石的危险要降低30％。 在哈佛医学院的另一项研究中，研究人员对80718例中年女性进行了20年的随访调查，在调查过程中有783...
降 血脂 药品种很多，效果各异，但就其作用原理而言，不外乎干扰 脂质 代谢 过程中一个或几个环节。例如，减少脂质吸收或加速脂质的分解或 排泄 ，干扰肝内 脂蛋白 的合成或阻止 蛋白 从肝内传送入 血浆 ，增加脂蛋白从 血清 中清除的速率等。降血脂药需长期服用，因此，特别要求药物的安全度大。目前临床应用的降血脂药多数尚不理想，久用常产生某些 副作用 。故应按病...
用料：花生米、红枣 制作方法：花生米50克，用温水 浸泡 半小时后将皮剥下来，将干红枣30克冼净用温水浸泡发开，然后将花生米皮（用布包）与红枣放锅中加不煎开小火炖半小时，去掉花生米皮小包，加入少量红糖，待糖溶化后，汤与枣均可使用。 功效：对产后 血虚 、营养性 贫血 、 恶性贫血 、 血小板减少 以及化疗后血常检查异常者有效，并有益气健康1、补血之功效。 补...
...义，使脂质在动脉壁的进入和运出保持正常的动态平衡，且不利于血小板粘附和聚集于血管壁，还由于其抗血小板功能而防止附壁血栓的形成，故具有显著的降血脂和抗动脉粥样 硬化 作用。 杜仲 可能由于减少胆固醇自肠道的吸收而降低血清胆固醇水平。 何首乌 可降低胆固醇的吸收，其所含蒽醌化合物增强肠蠕动而抑制胆固醇从肠道吸收，还可增强肝脏将胆固醇转化为 胆汁 酸而增加从胆汁中...
...身无钱钞，恳求相公附携到舍，船钱饭钱加厚奉还。”国卿道：“原来如此。到苏州正是便路，送你回去不妨。小友姓甚名谁，青春几多了？”小官答道：“梦花生，长十七岁，因幼年多病，不曾读得几年书，便抛弃了。还未有终身艺业。”国卿道：“小友青春年少，还该读书才是。”花生道：“不幸父母双亡，上得一个家姐，今年他二十二岁，姐夫又没了。家下无人，姐妹胡乱度日，读书一事，说不起了...
治疗支气管炎食疗方- 落花生粥 〖 来 源 〗： 《粥谱》 〖 原 料 〗： 花生 仁30克 粳米 100克 〖 制 作 〗： 将花生仁与 粳米 共煮粥。 〖 用 法 〗： 每日早晚空腹食用。 〖 功 效 〗： 润肺止咳。适用于 干咳 少痰、 口干 喜饮者。 附：其他相关食疗方 1、治支气管炎： 大蒜 200克，醋200毫升， 红糖 80克。 大蒜 头去皮捣...
血脂化验单一般有四项目：总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)、高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)和甘油三脂。甘油三脂和总胆固醇过高，说明血脂已经有问题。低密度脂蛋白胆固醇是坏胆固醇，是最重要的血脂检测指标。如果该项超过标准值，说明血液中有过多的低密度脂蛋白沉积于动脉血管壁，就会形成粥样斑块，而有斑块的血管狭窄或破裂会直接导致急性心梗、 中风 甚至 猝死 ...
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