...春节期间，亲朋好友欢聚一堂，常因为摄入过多导致消化系统及肾脏的负担增加。春节过后，饮食应以降脂养胃的食物为主。 五谷为养 节后的主食要以谷类粗粮为主，如小米、薏米、玉米、燕麦等。比如小米粥、红小豆薏米粥、燕麦粥等，这些都具有良好的清肠作用...
...胡椒末1分，青梁米4合（淘）。【功能主治】温中、散寒、止痛。主老人冷气心痛，发动时遇冷气即痛;胃寒呕吐，食欲不振，脘腹疼痛，肠鸣泄泻。【用法用量】上以米煮作粥熟，下2味调之，空心食。常服尤效。【注意】凡一切实热症及阴虚有火者忌用。【各家论述】...
...春天宜练梳头功 春天粥疗歌 春温时节要防流脑腮腺炎等传染病 春捂防病有讲究 春夏养生泥鳅食疗 春养肺 用药膳 春饮保健茶 增强抵抗力 春雨纷纷谨防湿邪 当心倒春寒促发急性心梗 倒春寒“捂”好鼻子 冬末春初管管血压 多做有氧运动赶走春困 儿童...
...祛风解表，胜湿止痛，祛风解痉，祛风止痒之功，本品性缓质润，微温而不燥，味甘而不峻，辛散而不窜，尤善祛风，为祛风解表要药。《本草纲目》言其“主治大风，头眩痛恶风”。同葱白煮粥服食，对辅助治疗类风湿性关节炎确具效验。 桂枝粥桂枝10克，大米...
...步行半小时以上，活动双脚。此外，选一双暖和轻便、舒适、吸湿性能好的鞋子也非常重要。 保暖：冬季属阴，要以固护阴精为本，宜少泄津液。故冬“去寒就温”，预防寒冷侵袭是非常必要的。但不可暴暖，尤忌厚衣重裘，烘烤腹背，向火醉酒，暴暖大汗。 早睡：冬季...
...据《中国针灸》杂志2005年第5期报道，广东茂名市人民医院林廷樾采用针刺大陵、“失眠”穴治疗顽固性失眠48例，取得满意效果。48例中年龄16～71岁；病程90～3650天。 治疗方法：取双侧大陵、“失眠”穴(第二掌骨桡侧反应点，轻按即有...
...，表现出实证的症状，比如痤疮红肿较为明显，容易长脓包。为什么肺热会引起痤疮呢?原来，中医认为“肺外合皮毛”，肺与皮毛在生理、病理上有着密切的联系。此外，“肺和大肠是一家”，这也可以解释为什么时痤疮会加重。 清肺热、调分泌 痤疮患者的年龄段...
...病人多吃东西、吃高营养的东西，这往往会适得其反。因为胃肠功能的损伤，吃多、吃好的食物，既吸收不了，还会陡增胃肠不适。认为：“胃以喜为补”。这时宜适当清淡，甚或改为易吸收消化的半流质食物，如粥汤类;对呕吐剧烈者，停止进食一两餐未尝不可，以利于...
...g，百合30g，粳米100g，红糖适量。制法：将黄精、枸杞子、百合放人锅中，加清水适量，煎取药汁；将粳米淘洗干净，与药汁同放入锅中，用文火煮至米烂粥成时，加入红糖调化即可。当早餐食用，每日1剂，连食30日。 有滋阴润肤之功。适用于气血虚弱...
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