夏秋之际应该如何合理调理和搭配饮食呢？专家提醒读者，夏季我们要吃一些清热解毒的食物，而立秋后天气干燥，切勿进补，早餐最好喝上一碗粥，能够滋润身体，益于养生。 1.夏秋交替的时候应该吃些什么好？ 在夏秋交替这个季节，不应过分地进补，切忌顿顿大鱼大肉。应该平补，由于天气干燥，可以吃一些清爽润肺的食物，如 菊花 等，而在立秋之后则应该少吃瓜类食品，初秋羊肉不宜多吃...
...凉干燥处。往往因为存放方式不当或存放时间过长，发生腐败变质，已经变质的丸药不能服用。因为变质的丸药已经完全失效，不但不能治病，还能产生疾病。如何识别丸药是否变质，除了视其生产日期外，常从以下三个方面入手： （1）看：看其外观色泽。首先看其外部的包裹物有否异常，如其外面的包装小纸盒或蜡壳已经霉变，那么里面的丸物十有八九也已经不新鲜。其次看其外观色泽，如正常的蜜...
... 、藕、生梨、芹菜等蔬菜，也可选择水果和黄豆制品。 更年期的妇女只要减轻精神负担，注意劳逸结合，配合饮食调养，使生活丰富多彩，情绪愉快，各种不适的感觉就能减轻，逐渐消失，使自己比较顺利地度过这多事之秋。 男性更年期的到来比女性晚，通常表现为体力不佳，精力不足，记忆力减退，思维也欠敏捷，对许多事情不感兴趣，不爱活动。也会出现失眠多梦，心烦易怒，性欲低下，甚至阳...
如何防止性功能早衰 男子性功能的强弱，与人的健康情况密切相关。随着年龄的增长，性功能也有增龄现象，男性性反应周期也出现变化，如阴茎勃起次数减少，性交频率不如以前多，性高潮、射精出现较慢，精液量也少，不应期也延长。如何防止性功能早衰或消失，是大多数人十分关心的问题。 防止性功能早衰，应从成年时期抓起，保持性生活有规律，切勿过度，避免家庭、社会因素的干扰。在这方...
如何为预防“非典”进行健身？记者采访了上海体育科学研究所全民健身指导中心主任、高级实验师刘欣。 记者：健身运动对增强人体防病抗病能力主要有哪些方面的作用？ 刘欣：在与“非典”作抗争的过程中，人体体质的强弱具有非常重要的作用，而经常参加健身运动者，往往体质较好，能抗得住病原体的侵袭，或能较快地通过治疗而康复。 首先，免疫是人体防御病原微生物感染的一种生理功能，...
...其病机为： (1)风寒袭喉，肺失宣肃；(2)肺胃蕴热，复感风热。其辨证施治要点如下：(1)风寒袭喉证：起病迅速，卒感声音不扬或嘶哑，喉部微痛不适，咳嗽，喉门声带淡红微肿，伴发热恶寒，鼻塞涕清；舌淡红苔薄白，脉浮紧。治宜疏风散寒，宣肺开音。方用六味汤加减： 薄荷 冰超声雾化吸入以缓解喉部症状，每日1次；或含化六神丸、复方草珊瑚含片、复方冬凌草含片，也可起到缓解...
如何鉴别中药材 中药材种类繁多，药用部分不一，鉴别时观察的方法和重点也不完全相同。现将中药材各部位鉴别时的注意要点简介如下： 一、 根（根茎）类： 应注意观察其大小、形状（如南沙参圆锥形、萝卜圆柱状、半夏球形、 黄柏 裂片状、杜仲有丝、也有平坦的）；气味（杠柳皮气香味苦）等。 四、 全草类： 为草本植物的全株或地上都份入药，鉴别时要分别观察它的根、茎、叶、花...
出自：唐朝诗人 杜甫 的 《望岳》 原文如下： 岱宗夫如何？齐鲁青未了。 造化钟神秀，阴阳割昏晓。 荡胸生曾云，决眦入归鸟。 会当凌绝顶，一览众山小。
具有抗生素作用的中药非常多，大家在进行自我药疗时，该如何选择哪些“中药抗生素”呢？ 双 当归 、鸡血藤等中药组成，具有清热除湿、补益气血之功效。主治带下病、湿热下注、气血不足症，适用于盆腔炎、子宫内膜炎、宫颈炎见上述证候者。另外，慢性前列腺炎、男子免疫不育症、慢性淋病、慢性肾盂肾炎、牙周炎等症亦适合使用。 值得一提的是，“中药抗生素”虽然相对比较安全，但糖尿...
...疗后该怎样合理饮食？什么食物能刺激食欲呢？ 北京肿瘤医院营养科营养师方玉答：适当的饮食调理对癌症病人必不可少，它不仅能缓解上述患者家属所提的不适症状，还能帮助癌症病人尽快恢复体力。 针对食欲减退，可给患者多食用开胃、助消化的食物，如 砂仁 粥，或者是藕粉、南瓜汤、咸菜汤、胡萝卜土豆泥、苹果酱、西葫芦粥、鸡蛋羹、皮蛋瘦肉粥等。 对于抗癌过程中出现的便秘症状，则...
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