淡红光莹舌主病:胃 肾阴虚 ；气血两虚；阴 虚火 旺。 舌苔 淡红光莹舌( 镜面舌 ) 形象 舌嫩略红，边有裂纹。光莹无苔，平滑如镜。 主病 胃肾阴虚；气血两虚；阴虚火旺。 病例 胃阴不足。
舌蹇指舌体卷缩、转动迟钝或强硬不能言语。 【舌蹇】 蹇，迟钝之意。指舌体卷缩、转动迟钝或强硬不能言语。多因痰阻心窍或热灼阴伤所致。多见于 中风 或乙脑及其后遗症等。
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春练的目的是通过运动来强健体魄，因此春练应以小运动量为宜，以不出汗或微出汗为佳。特别是 肝火 易旺、情绪急躁之人，春练更应采用舒缓、轻柔的运动方式。 立春时分进行锻炼不要进行高强度的剧烈运动，以避免由于过度活动和损耗而对人体养阳和生长产生不利影响。若运动量过大，大汗淋漓，津液消耗过多．则会损伤阳气；且因出汗过多，毛孔开泄，易受风寒而诱发 感冒 。春练的目的是...
长跑是一项老少皆宜的冬季健身运动，使心肌收缩力加强，心输出量增加，氧的吸收和运输效率提高。因此，长跑能对心肺功能产生较好的效应，长跑锻炼使 人精 力充沛，体力增强。 长跑是一项老少皆宜的冬季健身运动，使心肌收缩力加强，心输出量增加，氧的吸收和运输效率提高。因此，长跑能对心肺功能产生较好的效应，长跑锻炼使人精力充沛，体力增强。现代研究发现，长跑锻炼可以促进脂肪...
...，但需要掌握一定的方法。舌诊的内容主要有望舌质，望舌苔和望舌态三个方面。舌质是指舌的肌肉脉络组织；舌苔是舌面上附着的一层苔状物；舌态是指舌的运动。这三方面统一表现称为舌象。 正常的舌象，应是舌体柔软，活动自如，颜色淡红润泽，舌面上有一层颗粒均匀，干湿适中的白色舌苔，用六个字可将正常的舌象加以概括，即“淡红舌，薄白苔”。 病理的舌象，可由舌质、舌苔、舌态的异常...
舌乃心之苗．观小儿吐舌弄舌．木舌重舌．皆以去心经风火为主．则知舌衄．皆是 心火 亢盛．血为热逼而渗出也．治法总宜清泄心火． 导赤饮 ．加 黄连 大力 连翘 蒲黄 牛膝 元参 治之．舌肿胀．衄血多者．为火太盛． 泻心汤 主之．心烦神昏者． 安神丸 ．加 童便 血余 灰治之．夫舌虽心之苗．然口乃胃之门户．舌在口中． 胃火 熏之．亦能出血．大 便秘 者． 玉烛散 ...
多见于小孩，咬嘴唇或舌是一种坏习惯。咬嘴唇不但会使唇齿变形，影响美观，而且还会因上、下颚的变形而影响 牙齿 的咀嚼作用。咬舌头、咬嘴唇或咬颊部内侧是慢性刺激，极易引起 溃疡 、口腔白斑、 舌痛 等各类 口腔粘膜病 症。
动眼、滑车、 展神经 具有支配 眼球 眼外肌 运动的功能，常称为眼球运动 神经 。当上述神经或 神经核 单独或合并受损时，可出现眼球运动不能或 复视 ，完全损害时出现眼外肌全部 瘫痪 ，眼球固定不动。眼外肌损伤、 感染 ，或 肌病 导致的 眼外肌麻痹 ，也可出现眼球运动不能，临床统称为 眼球运动障碍 。 此处主要叙述眼球运动神经或神经核受损时出现的眼球运动障...
... 冬日锻炼前，一定要做好充分准备活动。因为这时气温低，体表血管遇冷收缩，血流缓慢，肌肉的黏滞性增高，韧带的弹性和关节的灵活性降低，极易发生 运动损伤 。准备活动可采用慢跑、擦面、浴鼻、拍打全身肌肉、活动胳臂和下蹲等，尤其是冬泳下水前，一定要有充分的预备活动，通过慢跑、全身按摩等方法，调动肌体各部分的机能活动，提高中枢神经系统的兴奋性和反应能力。 锻炼时运动量...
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