...手法：体针得气后进行提插、捻转补泻，令针感传向病所或针感沿经络上下传导，留针20分钟，中间行针2次或用6805治疗仪通电20分钟。耳针进针后略加捻转3分钟，留针4～8小时，隔日治疗1次，20次为1疗程。 （五）其他调养法 自我按摩法：心静神凝，口轻闭，然后上下齿互相叩击36次． 牙齿 不仅是骨的末梢，且同胃、肠、肾等内脏活动有关。经常行此功，能促进胃的功能。
...力，适应环境而使用的一种策略。大多在不知不觉地运用。可以使人们减轻由于心理压力或挫折而引起的 紧张 不安， 焦虑 和痛苦，这是一种在心理上的自我保护方式，心理学上称之为心理防卫机制，现将主要的介绍如下： 〈1〉转移机制。当不良刺激难以摆脱时，可借助其他活动转移自己的注意力，使紧张的情绪松弛下来。如打针时利用交谈来分散注意力减少疼痛；一个人走夜路，新疆胆怯，唱...
...居调养法 由于神经 衰弱 多由长期过度紧张，生活没有规律所引起，所以平时应注意起居有时，工作、生活有规律，如果因学习工作过于紧张忙碌，应适当自我调节，做到劳逸结合，松弛有度。 （二）心理调养法 平时除应注意保持心情愉快，还要注意心理素质的锻炼，才能做到遇事不乱，井井有条。在发病后，一定注意不要焦躁、悲观、失望，只要经过一段时间的放松调整，有些患者不必针药即可...
...焦虑 、使人迅速回复心理平衡的系统训练程序。美国的“减除压力与整体治疗中心”将这种方法与生物反馈结合起来。另一些康复机构用这种方法使病人学会自我调节植物神经系统。 一个人如果没有及时从情绪和身体的应激状态恢复过来，那么他体内的化学物质就会失去平衡，产生情绪失调。在极端情况下会引起 高血压 、动脉 血管硬化 、消化道 溃疡 、 偏头痛 、 风湿性关节炎 。焦虑...
生活中，许多人实质上都有一定的潜能甚至才能，只不过自我评价很低，总是觉得自己这也不行那也不行，自己瞧不起自己，在这种负性的暗示下，以至于在无形中错失了一次次原本可以成功的机会。非但如此，还可能因此而整天 情绪低落 ，意志消沉，自觉生活在灰暗的天空下，甚至到了兴趣越来越狭隘，食欲越来越差，性欲越来越低，交往逐渐减少，走向孤僻与自闭、 沮丧 、失望甚至绝望的地步...
...易急躁烦乱，或郁闷不舒，而烦躁郁闷会损害肝脾，影响消化，加重病情。所以，患者一定做到达观快活，树立战胜疾病的信心，持之以恒地坚持治疗，并做好自我保健，这样会收到比较满意的疗效。 （三）饮食调养法 （1）宜少食多餐。每次进食量减少，可以减轻胃的负担，但为了保证营养，即需少食而多餐。 （2）宜多进高营养食品。高能量、高蛋白、高脂肪食品可适当多于蔬菜水果，以求增加...
...灼热现象，之后发生 水泡 ，有痛感，此时应将水泡挑跑，外搽 龙胆 紫。一般 敷药 1～3次即可见效。 注意：保护局部疮面，防止感染。 （九）心理调养法 采用自我暗示方法：认为自己病已渐渐痊愈，原来对病情估计重了， 紧张 和过分忧虑是不必要的。刚才进行的自我调养很有效果，疼痛已大大减轻，坚持下去一定会康复如初。 要点：坚定信心，淡化疾病概念，从心理上战胜疾病。
...，一般无皮损。发痒部位大多在阴蒂和小阴唇附近，可波及大阴唇、会阴、肛门，一般白天轻，夜晚重。 由于外阴瘙痒可影响生活、工作，所以需进行治疗，自我调养尤为重要。 （一）起居调养法 （1）注意外阴卫生，切忌搔抓，忌用 肥皂 ，不用热水洗烫。内裤要宽松，最好用棉布。 （2）睡觉时盖被不要太厚过热。 （3）有感染时可用1∶5000高锰酸钾溶液坐浴。 （4）保持精神舒...
...多由肺经热盛，胃热炽盛， 肝火 上逆，肝 肾阴虚 ，脾不统血引起。而对其治疗，宜急则治其标，先用外治法止其血，再辨证求因，配合内治法，并注意自我调养。 （一）起居调养法 （1）保持情绪稳定，避免 恐惧 和 紧张 。 （2）鼻出血不止时，取 大蒜 适量，去皮捣成蒜泥，敷在脚心上，用纱布包好，或让患者坐在椅子上，双脚浸泡在热水中。 （3）出血不多时，可用拇指、食...
...。 （4）艾灸法：取中脘、气海、关元、天枢、内关等穴，每穴每次施灸10～20分钟，每日灸治1～2次，5～10次为1疗程。 （六）推拿调养法 自我推拿：用指压法，分别取中脘、下脘、神阙、关元、足三里、内关等穴，在1分钟内，用右手食指、中指，先按顺时针方向，再按反时针方向，各按压36圈。每天1次，10次为1个疗程。 （七）敷贴调养法 （1） 代灸膏 （市售）贴中...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。