...，体育，瑜伽，太极拳，自我催眠，冥想，都是用来减轻压力焦虑的一些锻炼。尝试不同的锻炼，并确定哪些锻炼你可以坚持。 •香薰 浴室，按摩油添加一些植物精油。焦虑和紧张常使用的精油包括：天竺葵，茉莉，薰衣草，香蜂草，橙花，玫瑰，檀香，依兰。薰衣草...
...运动，右手持儿手摇动，能治痞。(《按摩经》）一、摇左右手。医者以一手掐劳宫，一手掐心经，两各摇之，所谓丹凤摇尾也。治惊风。(《按摩经》)图附卷三。一、掐威灵、精宁二穴，摇摆之，所谓凤凰转翅也。治黄肿。(《按摩经》)图附卷三。一、将小儿手从轻...
...大指端即肝记穴，又名皮罢。掐之治吼喘，并治昏迷不醒者。(周于蕃）一、掐心经。心经在中指第一节，掐之，治咳嗽，发热出汗。(《按摩经》）一、掐内劳宫。内劳宫即掌心，掐之，亦治发热出汗。(《按摩经》）一、掐脾土。脾土在大指第一节。曲指左转为补，直...
...可按可摩，时兼而用，通谓之按摩。按之弗摩，摩之弗按，按止以手，摩或兼以药，曰按曰摩，适所用也。《血气形志论》曰∶形数惊恐，经络不通，病生于不仁，治之以按摩，此按摩之通谓也。《阴阳应象论》曰∶其剽悍者，按而收之。《通评虚实论》曰∶痈不知所，...
...或是经络循行部位上，还有一部分在一些特定的反射点或反射区上，比如足底按摩反射区。所以，找不到穴位的标准位置没有关系，找到您自己的反应点，才更具意义。因为这些反应点不但是“报警器”，还是“调节器”。经常按揉这些反应点，我们会在不知不觉中告别...
...放射治疗是利用各种放射线照射肿瘤，以抑制或杀灭瘤细胞的治疗方法。目前鼻咽癌的首选治疗方法为放射治疗，因而鼻咽癌患者如能掌握好放疗期间自我方法，不仅能保证放疗的顺利进行，不能减轻经济负担，延缓病情发展，提高生活质量。 一、自我心理疏导方法 ...
...泰式按摩减肥法 如果你：运动难坚持、局部胖、皮肤不够紧致。 方法： ①手掌法：用整个干掌来按摩，通过使用力量的强弱，来回搓揉按摩部位。适用于肌肉较硬的部位。 ②“抓捏”按摩法。用干指前二个关节抓捏式按摩。适台肌肉松弛或脂肪多的部位。 效果...
...在足部的反射区是：双足拇趾趾腹根部横纹处，双足外侧第五趾骨中部（足外侧最突出点中部），颈部肌肉反射区是：双足底肢趾后方的2cm宽区域。 按摩方法是：用拇指指尖或指腹；也可用第二指或第三指的关节，以数毫米幅度移动。力度最初较轻，渐渐增强，以稍...
...“独头蒜”最杀菌 6种方法战胜疲劳 陈醋热敷治冻疮 葱醋热敷治痹症 大蒜贴敷合谷穴治扁桃体炎 大蒜贴脚心治鼻衄 蛋液白酒冷敷治烫伤 独头蒜贴敷治牙痛 番茄叶外敷治带状疱疹 风寒感冒之自我疗法 敷法治白喉 敷法治泄泻 敷涂治面瘫 敷足治呕吐...
...常用电脑者眼睛会出现胀痛、视力模糊、眼角干涩等症状，可以通过药膳、按摩及其他方法进行自我调理。 药膳调理 枸杞子茶：枸杞子10克，泡开水当茶常喝。枸杞子滋补肝肾，有明目的功效，常喝可以有效改善眼睛干涩、疲劳等症状。 鸡肝菊花汤：鸡肝40克...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
