...今天是农历小满节气，我国大部分地区跨入夏季。专家提醒，这个节气因为高温、多雨等原因，人体的阳气容易受损，体内湿气会增加，情绪也会更加烦躁，尤其要注意“三满”对身体健康的危害，及时对证处理，做好养生保健。 满汗贪凉易伤阳 养阳按揉足三里 ...
...指进入社会后，在待业或工作之余，坚持自学而成才。是成才的重要途径。其步骤是：选好自学的方向和目标，制定合理的自学计划，运用科学的学习方法，循序渐进，持之以恒。...
...国语辞典 三次斷絕。比喻勤於誦讀。 史記．卷四十七．孔子世家：「孔子晚而喜易，……讀易，韋編三絕。」 宋．蘇軾．夜夢詩：「易韋三絕丘猶然，如我當以犀革編。」 三種卓越超絕的才能。 晉書．卷九十二．文苑傳．顧愷之傳：「故俗傳愷之有三絕：才絕...
...进针的快慢、是否疼痛等因素，直接影响针灸的疗效。所以方便操作和快速熟练的进针方法，是成功的关键。根据多年临床经验，程莘农总结出了“程式三才进针法”。掌握针具尺寸，区分材质选择针具要根据患者年龄、性别、职业、体质、病情等方面情况考虑，选择适当...
...不好的人来说，冬季穿高领衣服，出门戴围巾很重要。除了围巾，冬季尽量戴一顶帽子，大约可减少头部60%的散热量；用长围巾系在胸口护胸，还可减少寒冷对心脏、脾胃的冲击。 除了脖子，肩膀、前胸后背以及脚都要注意保暖。中医认为，人体的头、胸和脚这三个...
...南京市中西医结合医院的专家推荐习练三种健身功法，能缓解不适症状。 养阳按揉足三里 天气渐热，暑热邪盛，汗液排泄也会加快，中医认为“气随汗脱”，而“气者阳也”，人体阳气也会受损。此外，热天人们贪凉，如吹空调、吃冷饮等，更易受寒湿之邪而伤阳。 《灵枢》记载：“...
...学问。 一般，汤药熬好后，我们要将它放冷了再喝，因为中医此时一般使用的是清热解毒的寒凉类药物，这样有利于药效的充分发挥。温度以比人的体温略低便可，否则对健康不利。 事实上，喝中药要遵循“温药热服、凉药冷服”的原则。通常，胃及十二指肠溃疡属于...
...针灸丰胸，选择正规医疗机构。 针灸丰胸，选择正规医疗机构，首先，医生必须是专业出身，因为针灸丰胸不是扎某个穴位就能让胸长大，它首先要通过中医的望、闻、问、切四诊合参，找到胸没有发育的原因，然后根据你的具体情况进行调理，也就是中医最精髓的...
...闻着的感觉比较舒服，其实这些手纸的香味是添加了香剂所致的，而这种香剂对人身体是有一定刺激性的，特别是对比较敏感性皮肤的人。乱用消毒水之类的清洗液清洗阴道的话，很可能会使皮肤产生炎症。 细节三、勤换内裤：这是女性朋友在生活中一定要注意的一点...
...夏季来临，到医院就诊的失眠患者也多了起来。中医失眠专家、上海市中医失眠症医疗协作中心副主任、上海市中医文献馆中医门诊部失眠专科主任医师施明说，要想有好睡眠，关键是要抓住晚上11点到早晨6点这“黄金7小时”。 经常上夜班的人都有体会，本来...
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