...你现在正与伴侣处于何种状态？有情饮水饱，爱情至上？还是以性爱来维持幸福的人？看看这项测试吧！会令你更了解自己。 如果撒旦和你交换条件，他给你一亿，但要你身上的某些地方产生变化，你会选择哪一种？A 变成老人家。 B 变成大胖猪。 C变得性...
...本报记者 樊岚岚 “平衡是大自然中任何事物的一般规律，中医学认为宇宙万事万物都离不开阴阳平衡。”在第三届中国中医药发展大会上，江苏省兴化市兴化平衡保健养生馆瞿殿柱针灸师与记者就平衡养生的问题进行了探讨。 瞿殿柱说，《内经·素问》中就有“...
...足够的蛋白质 蛋白质中的谷氨酸对大脑的兴奋抑制平衡起着重要作用，是活跃脑细胞不可缺少的氨基酸之一。蛋白质中的赖氨酸有增强记忆的作用。据报道，在青少年膳食中适当增加赖氨酸，对促进身体发育和智力发育都有好处。平时，中学生每日需要蛋白质70－80克...
...美国国家科学院食品营养委员会和农业部门定期发布推荐的每日膳食营养供给量（RDA），用来计算健康人的膳食需要。美国农业部门曾经提出，平衡的膳食结构由四类基本食物组成。它们是：乳制品、肉类和植物蛋白质、面包和谷物以及水果和蔬菜。现在，又提出了一种...
...世卫组织评选的最佳健康食品中，红薯被评为13种最佳蔬菜之一。现代医学认为，红薯的保健功能主要有以下几个方面。 健身缓老 日本国立癌症预防研究所去年公布的一项研究结果指出，红薯中含有的一种特殊成分——脱氢表雄酮，这种激素可以延缓衰老。而...
...过渡阶段，不让不良情绪影响身体健康。 首先是保持善良宽容、乐观心态，把血液流量和神经细胞的兴奋度调至最佳状态，让一切有损身心健康的因素远离，保持神志安宁，收神敛气。注意平衡饮食也可避免秋季忧郁症。富含锌的鱼类、麦片等食品能改善心情；香蕉是秋季...
...三低（低维生素、低矿物质、低膳食纤维）作怪。很多人对这六大营养要素不了解，当然做不好营养平衡，甚至有不少人将营养与蛋白质画等号。对营养的认识，实在应引起人们极大的关注才行。于若木先生认为应把营养教育做为一个“待定的国策”来看待。如，1995...
...科学实验表明，癌症的发生，35%与饮食有关，30%与吸烟有关。因此，预防癌症主要应注意合理的平衡膳食，不吸烟、少喝酒、不挑食，不暴饮暴食，常吃牛奶、鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油。多吃蔬菜、水果。豆类食品和薯类、菌藻类和干果食品也应纳入...
...是一种消费很稳定的主食，消费量很大。不过，这些地区的消费者，为了获得良好的口感，大都食用精米。毛建卫教授告诉记者，如果经常吃精米，会丧失大米中70％营养成分，他们存在于仅占整个谷粒重量不足10％的胚芽和种皮中，包括大量的维生素、膳食纤维、...
...患有宫颈炎时，患者会出现白带增多、粘稠，腰腹坠胀，在性生活后症状会加重等等。虽然患有宫颈炎的患者不会传染给性伴侣，但专家们还是建议患者不要进行性生活，以免加重宫颈炎病情。 宫颈炎会遗传给伴侣吗 专家指出，虽然患有宫颈炎并不会传染给性伴侣，但...
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