每年立秋后，一些病弱体虚者有在家中自制药膳的习惯，也有不少商家打出秋季药膳进补的招牌。然而，在我们身边，因为食用药膳不当而致病者大有人在。 吴小姐的妈妈退休了，听说药膳对身体有好处，从药店买回了 中药炮制 的要求进行炮制加工，以减其毒性或副作用。 优良的药膳必须讲究烹调技术。一般食用中药以及无不适气味的中药，可与食物一起烹制，若药物较多或有明显不适气味，可用...
□ 庞国明 河南省开封市中医院 膏方要长期服用，膏方的包装储存直接影响膏方的疗效。如果膏方贮存不当，服膏时就会存在安全隐患问题。为了使膏方在服用期间保质而充分发挥药力以达到调补的目的，膏方的存放方法至关重要。 在膏方制作后，首先让其充分冷却，才可加盖。膏方应贮存在瓷罐中，亦可存放在搪瓷烧锅内，但不宜用铝锅作为容器。应存放在阴凉处，如冰箱里，避免靠近火炉旁，以...
...生准备些新鲜的时令蔬菜水果，保持一个好胃口的同时。对于出现 神经衰弱 、 失眠 、 食欲不振 症状和体质较弱的考生，适当的食补是必要的，食物进补与药物治疗一样，也要讲究技巧与方法，必须补得其所。 高考，这场无硝烟的战争又要打响了。家长们在为身体健康的考生准备些新鲜的时令蔬菜水果，保持一个好胃口的同时。对于出现神经 衰弱 、失眠、食欲不振症状和体质较弱的考生，...
...说明你的皮肤属干燥型。在选用化妆水时，一定要挑酒精成分少的；乳液则要选择滋润成分高的。 如果秋天你的额头和鼻头仍然泛油光，那就是油性皮肤。只需在两颊略感干燥的部位擦比较滋润的保养品，无需全脸涂抹。 恰好介于上两种之间的皮肤，应该在涂抹乳液外，再用面霜。 眼部容易产生皱纹，秋冬尤其容易出现因缺水产生细纹的现象可以早晚使用眼霜。眼霜正确的使用方法是：用手指将眼霜...
...忍不住骂骂咧咧；遇到堵车，马上焦躁不安乱按喇叭；遇到有人超车，忍不住较劲飙车，置安全于不顾……在私家车越来越多、交通状况愈发拥堵的状况下，“路怒症”频频困扰都市车主。 在马路上，随时可以看到一些车主因抢道、超车而出言不逊甚至大打出手；部分公交车司机因为长时间驾驶而脾气暴躁，为一些小事而大发雷霆。 压力大引发情绪冲动 “拥挤的路况，碰到一些人‘车德’不好，再加...
炎热的夏天里，家中药物如未能妥善保存，多数药品的效价可能会打折扣，一些药品还可能会失效，甚至产生有害物质。因此，一些药品需放入冰箱，而另一些则不宜放冰箱。 宜放入冰箱的药品 针剂：主要是糖尿病患者使用的胰岛素，通常应存放在冰箱中冷藏，要避免受热、受日光照射或冰冻。如果患者外出，胰岛素可保存在室温25℃下，时间大约6周。 搽剂：搽剂中通常含有挥发性的溶媒，如酒...
□ 李尤佳 河南省中医院 冬季是精气匿藏的时节，此时由于气候寒冷，人体对能量与营养的要求较高，而且人体的消化吸收功能相对较强，适当进补不仅可提高机体的抗病能力，还可为来年的健康打下基础。中医认为，冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。但心脑血管疾病患者，应怎样进补呢？河南省中医院心病科主任王振涛博士提出，普通人的进补主要是“缺啥补啥”，心脑血管病患者的进...
正常的睡眠时间应该是多长呢？答案是不一定。每人所需要的睡眠量有很大差异，数成年人在夜间睡7至8个小时，然而很多人的睡眠量虽然减少却未造成明显影响。您究竟睡了多少并不重要，重要的是您的体力和精力的恢复程度。 睡眠不充足会对工作和生活造成以下影响： 1.白天陷入睡眠； 2.感觉疲惫不堪； 3.注意力分散； 4.出现记忆问题； 5.遇事犹豫不决； 6.烦躁； 7....
通过大量的调查研究，通常认为女性和儿童对辐射最为敏感，特别是孕妇和孕妇腹中的胎儿更是重点保护对象。 孕期前三个月重点防护 国际上对电磁波生物物理学方面的研究，始于五十年代初期。到六七十年代，由于发达国家中电脑操作人员以女性为主，并且约一半为育龄女性，学术界对电脑与健康的关注，首先是从报告女电脑操作员流产和畸胎开始的。 最近有研究报告指出，孕妇每周使用20小时...
或是被打死者扛在路傍，耆正只申官作遗路死尸，须是子细。如有痕迹，合申官多方体访。
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