...深，伤及肺脏，就会发生气喘上逆、仰面呼吸的症状。针刺肘弯处太深，气便结聚于局部而不行，以致手臂不能屈伸。针刺大腿内侧下三寸处太深，使人遗尿。针刺腋下胁肋间太深，使人咳嗽。针刺少腹太深，误伤膀胱，使小便漏出流入腹腔，以致少腹胀满。针刺小腿肚太深，会使局部肿胀。针刺眼眶而深陷骨间，伤及脉络，就会造成流泪不止，甚至失明。针刺关节，误伤以致液体外流，则关节不能屈伸。
...做卧式呼吸操 老人运动应饭后1时后进行 哪种老人禁止做跑步锻炼 秋季老年人健身锻炼切忌进入误区 人到老年须保护肌肉 三大运动乐无穷 散步甩手功效大 伸展运动延缓衰老 适合高龄老人健身的方法 适合老年人的几种健身运动 适合老年人的球类运动 四招应对老人腿抽筋 体胖老人运动要护腰 膝骨关节炎老人健身五忌 中老年爬楼锻炼将引发关节炎 中老年人跑步后踢踢小腿肚助放松
...上二寸许，前傍骨陷中，复溜穴也。从复溜斜外，上行复溜穴之后，二寸许后傍筋，交信穴也。从交信斜外，上行过三阴交穴，上 分中，筑宾穴也， 者俗名腿肚也。从筑宾上行，膝下内辅骨后，大筋下小筋上，按之应手，屈膝得之，阴谷穴也。 从阴谷上行，入腹，阴上横骨中，宛曲如仰月中央，去任脉之中行旁开五分，横骨穴也。从横骨上行一寸，大赫穴也，亦去中行旁开五分。从大赫上行一寸，气...
...后，人体全身上下得到活动，这时，进一步做好基础素质锻炼，就能取得好的健身效果。这时，可以做一套广播体操，也可以进行压腿、踢腿、跨跳、纵跳摸高、单腿跳和高抬腿练习，发展下肢力量和提高耐力。整个练习做完后，不要急于休息。可以原地蹦跳踢腿，注意全身要放松，两臂自然抖动，两个腿交替前后左右自然摆动。然后，抬膝俯身，两手握拳或成刀形，捶打大腿和小腿肚，使肌肉充分放松。
...爪甲 如 韭叶 ，出血立已。 足吊者，刺厉兑。穴在足次趾之端，去爪甲如韭叶，出血立已。 刺承筋。穴在胫后足跟上七寸，出血立已。 刺承山。穴在腿肚下分肉间，出血立已。但 牙关紧闭 者，刺人迎。穴在结喉两旁一寸五分，大动脉应手处，刺之立开。 按张叟刺法，必有所授。荣棠得其传，故针痧极神。且荣棠之为人也，好善而率直，非牟利妄语者流，故余甚信之。尝刊入业书，今备录此...
...爪甲 如 韭叶 ，出血立已。 足吊者，刺厉兑。穴在足次趾之端，去爪甲如韭叶，出血立已。 刺承筋。穴在胫后足跟上七寸，出血立已。 刺承山。穴在腿肚下分肉间，出血立已。但 牙关紧闭 者，刺人迎。穴在结喉两旁一寸五分，大动脉应手处，刺之立开。 按张叟刺法，必有所授。荣棠得其传，故针痧极神。且荣棠之为人也，好善而率直，非牟利妄语者流，故余甚信之。尝刊入业书，今备录此...
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...爪甲 如 韭叶 ，出血立已。 足吊者，刺厉兑。穴在足次趾之端，去爪甲如韭叶，出血立已。 刺承筋。穴在胫后足跟上七寸，出血立已。 刺承山。穴在腿肚下分肉间，出血立已。但 牙关紧闭 者，刺人迎。穴在结喉两旁一寸五分，大动脉应手处，刺之立开。 按张叟刺法，必有所授。荣棠得其传，故针痧极神。且荣棠之为人也，好善而率直，非牟利妄语者流，故余甚信之。尝刊入业书，今备录此...
...，委中穴也。 [53]从委中下行，膝腘约纹下三寸，合阳穴也。 [54]从合阳下行，□肠中央陷中，脚跟上七寸，承筋穴也。 [55]从承筋下行，腿肚下尖分肉间陷中，承山穴也。 [56]从承山斜行，足外踝后上七寸陷中，飞扬穴也。 [57]从飞扬下行，足外踝上三寸筋骨之间，附阳穴也。 [58]从附阳下行，足外踝后五分，跟骨上陷中，细动脉应手，昆俞穴也。 [59]从昆...
...后，人体全身上下得到活动，这时，进一步做好基础素质锻炼，就能取得好的健身效果。这时，可以做一套广播体操，也可以进行压腿、踢腿、跨跳、纵跳摸高、单腿跳和高抬腿练习，发展下肢力量和提高耐力。整个练习做完后，不要急于休息。可以原地蹦跳踢腿，注意全身要放松，两臂自然抖动，两个腿交替前后左右自然摆动。然后，抬膝俯身，两手握拳或成刀形，捶打大腿和小腿肚，使肌肉充分放松。
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