...损伤，即所谓的“压痛点强刺激法”。 (3)提拿腰部诸肌：用双手拇指和其余四指腹对合用力，提拿方向与肌腹垂直。从腰1起至腰骶部臀大肌，由上而下、先轻后重、先健侧后患侧地进行。重点要放在腰椎棘突两侧骶棘肌和压痛最明显处。反复提拿约3min。 (4...
...次服七宣丸、神功丸以润之，菠菱葵菜，猪羊血为羹以滑之。后五、七日、十日，但遇天道晴明，用大承气汤，夜尽一剂，是痛随利减也，三剂之外，目豁首轻，燥泽结释，得三子而终。腰胯痛九十三一男子六十余，病腰尻脊胯皆痛，数载不愈，昼静夜躁，大痛往来，屡求...
...五处、身柱、委中、委阳、昆仑、主脊强反折．螈 癫疾．（千）．鬲关等、主脊强．背痛．）昆仑、主脊强．背尻骨重．京门、石关、主脊 反折．阴谷、主脊内廉痛．至阳、疗脊急强．（明）章门、（见水肿．）鬲俞、（背痛．）胃仓、（腹胀．）大肠俞、治脊强...
...经期前后小腹坠痛指月经前腹部坠痛，是痛经的症状之一，痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。目前临床常将其分为原发性和继发性两...
...产后腿痛不能立久而不进饮食，此脾阴不足之候。脾主四肢，故病下体也，宜石斛牛膝汤。甚则连腰脐，腿胯俱痛。则又兼肾气之不足矣，宜补骨四物汤。石斛牛膝汤石斛 牛膝 木瓜 白芍 酸枣仁 生地黄 枸杞子 茯苓 黄柏 甘草 车前子（各一钱）水煎服。补...
...关节过猛的扭转、撕裂附着在关节外面的关节囊、韧带及肌腱，就是扭伤。扭伤最常见于踝关节、手腕子及下腰部。发生在下腰部的扭伤，就是平常说的闪腰岔气。 痛是必然出现的症状，肿及皮肤青紫、关节不能转动，都是扭伤的常见表现。 措施 1.在运动中扭伤...
...强力腰肌，腰肌有力了会让男人在某些方面更自信。 弓步交叉深蹲 动作过程：将适重的杠铃扛在肩上，双腿开立，与肩同宽；右脚向后撤步，绕在左腿后侧，尽量将步子拉大，双腿成交叉深蹲，右腿弯曲膝盖几乎着地。保持深蹲2-3秒，还原动作，每只腿做8-10...
...曲池、疗肘臂偏细．（明下见肘．）肩 、疗臂细无力酸疼．臂冷而缓．（明）臂、肩 ，疗臂细无力．手不得向头．少海、（见瘰 ．）乳根、听宫、疗臂痛．中渚、孔、肘 、疗肘臂酸痛．（见肘痛．）间使、疗臂肿痛．屈伸难．（下）肩 、疗肩重不举．臂痛．...
...腰骶部是躯干中上身与下身(包括骨盆和下肢)相互连接的枢纽。结构较为复杂。有五分之四的成人在一身中有过明显的腰骶疼痛的经历。通常在受寒冷后出现，在45岁以下的人群里，是因为腰疼痛而丧失全天的工作能力是最为常见的原因。...
...腰者，谓卒然伤损于腰而致痛也。此由损血搏于背脊所为，久不已，令人气息乏少，面无颜色，损肾故也。...
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