...如何治疗月经不调的效果最理想呢? 1.多吃含有铁和滋补性的食物 女性营养不良或营养搭配不合理，也容易引发月经不调。因此，女性在平时也应合理的搭配饮食，避免过度减肥，多补充足够的铁质，以免因月经量过多发生缺铁性贫血。 2.多食用高纤维食物 ...
...，想通过调节气血，达到驻容养颜、抗衰老作用；处于亚健康状态的中青年，即没有可确诊的慢性病，但长期易疲劳，易感冒，睡眠不实，工作压力过大者；老年人脏腑功能低下，想通过进补，恢复脏腑气血阴阳平衡，以达到抗衰延年的目的。 有些人可能会担心，夏天服...
...育龄期都有过流产经历。那么在流产后，该如何进行饮食调理呢？ 一是人工流产后半个月之内，要大量摄入蛋白质。应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。二是由于身体较虚弱、常易出汗，补充水分宜少量多次。。汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是...
...更能益气、滋阴，经常服用可以调节月经紊乱，同时还可以滋养肌肤，起到美容功效。 脾胃不和，满脸痘痘：土茯苓的味道比较重，所以在烹调时应通过调味来进行遮盖。 眼皮沉重，头痛失眠：天麻乳鸽汤 ———天麻对于头疼眩晕、肢体麻木效果特别好，而乳鸽营养...
...夏天天气炎热，容易出汗。孕妇身体的代谢加快，皮肤的汗腺分泌增多，夏天出汗更多，易引起汗疹，甚至中暑。因此孕妇 如何安排好夏天的生活甚为重要，应尽量做到以下几点： （1)勤洗澡，保持身体的清洁。最好每天用温水淋浴、冲洗或 擦身。 (2)勤...
...说起卵巢囊肿来说，可以算的上是女性的一场噩梦!当被医院确诊上卵巢囊肿后，应尽早的去医院进行科学的治疗，作为女性来说，我们非常有必要做好日常的预防工作，可以帮助我们减少疾病发生的概率，下面看下女性如何预防卵巢囊肿的发生。 一、养成良好的...
...莲子 莲子又称莲实、藕实、水芝丹、译芝、莲蓬等，为睡莲科植物莲的果实或种子。我国种植莲子已有3000多年历史，著名品种有湖南的湘莲。 莲子生食清香甘甜，也可以做汤菜、糕点或蜜饯等原料。莲子还是一种功效显著的滋补佳品。 【营养成分】 莲子（...
...因人而异，因时不同，即使夏天，也可以服用适合夏天的膏方。 开春了，冬天滋补型的膏方就可以暂停了。春天吃膏方不妨加进清凉的药味。膏方要冷藏保存，如果存放时间较久，膏滋药的表层出现小霉点，就不要再吃了，因为表面有小霉点质量也会受到影响。 此外，...
...说起卵巢囊肿来说，可以算的上是女性的一场噩梦!当被医院确诊上卵巢囊肿后，应尽早的去医院进行科学的治疗，作为女性来说，我们非常有必要做好日常的预防工作，可以帮助我们减少疾病发生的概率，下面看下女性如何预防卵巢囊肿的发生。 一、养成良好的...
...青春期功血是女性常见的青春期疾病，给很多女性带来极大的身心伤害，除了会造成贫血、生殖疾病，影响女性的生活学习以外，还会导致不孕，给女性朋友以后的生活埋下不良隐患。青春期功血中医如何治疗呢? 青春期功血中医如何治疗? 1、增殖期。(月经第4...
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