...吸烟、少喝酒、低盐饮食，就能够使心脑血管疾病发病率降低50%。另外，近一成中小学生患高血压，中小学生患高血压的原因，除了家族的遗传因素外，主要源于儿童肥胖。专家强调，儿童高血压并未引起人们足够重视，血压偏高的中小学生大多没有立即就诊，但他们...
...、中风和2型糖尿病的危险增加。 丹麦临床与基础研究中心的Laszlo B. Tanko博士及其同事对1365名60-85岁的妇女进行身体脂肪测量，扫描主动脉是否有动脉粥样硬化，且向心性肥胖妇女已经发生心肌梗塞的比例较高，由此可见运动和保持...
...要坚持运动 老人健身 动作不要太大 老人健身安全第一 老人健身的七大禁忌 老人健身七戒 老人健身要得法 老人慢跑锻炼需注意哪些事项 老人如何有效预防和改善驼背 老人身体健康要学会“转” 老人养关节最好是游泳 老人宜常做卧式呼吸操 老人运动应...
...速度持续20分钟；饭后2～3小时再追加一次（20分钟左右），效果会更好。至于肥胖儿童，以运动强度为最大耗氧量的50％（脉搏控制在最大心率的75％），每天一小时、每周五天，长跑为主，配合球类、弹跳等孩子乐于接受的方式为佳。 【性功能低下】 ...
...气滞不行所致。这种消化不良，给人带来的不舒适反应是反胃、打嗝、胃痛、胃胀、放臭屁等。这里介绍几种有助于消除饮食积滞的方法，不妨一试。 1种运动——增加肠胃蠕动 饱餐之后适当活动能增加肠胃蠕动，加强脾胃的消化功能，是解决食积的最好方法。即使在...
...膝腱反射消失的患者较膝腱反射正常的患者出现糖耐量减低的机率高(P〈0.01)。膝腱反射消失能作为提示临床医师早期发现糖耐蜒减低病人的一种手段。 膝跳反射 膝跳反射(如图所示)是一种最为简单的反射类型，它仅包含两个神经元，(神经调节的...
...和一些体形肥胖的女性提到锻炼身体，相信都会得到这样的答复：我哪儿有时间呀。其实，健康就在点滴运动中，只要迈开腿，就可以向肥胖说“不”。在日本作家井上修二主编的“轻松健康指南”系列丛书的《瘦身好心情》（中国轻工出版社出版）一书中，为平时不爱...
...刺激的、油腻的、上火的恶、深加工的，多喝水。早起一杯蜂蜜水＋运动是治疗便秘的良方，黑木耳和海带也是通便的，多吃好处多多。 平常上厕所的次数，比一般人还少，这样的生活习惯很容易导致水肿，尿不利自然没法有良好的新陈代谢。 水肿型肥胖的饮食减肥...
...(一)发病原因 由于胎儿在宫内位置异常，髋关节外展肌挛缩所致。 (二)发病机制 胎儿由于在宫内位置异常，髋关节一直处于外展位，臀中肌及关节囊外侧部挛缩，臀大肌及外旋肌群有不同程度的挛缩，髋臼发育及骨化延迟，对侧髋关节常有半脱位。...
...踝关节、足趾背屈及下垂（2）下肢神经感觉分布区（一）运动 完全断裂时膝以下肌肉全瘫，但腘绳肌一般影响不大，如为部分损伤则表现为腓总神经或胫神经的部分瘫痪。（二）感觉 膝以下除小腿内侧隐神经供给区外均消失。（三）营养 有严重营养改变，足底常有溃疡...
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