...肥胖是体内脂肪，尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。肥胖可分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类。平时我们所见到的肥胖多属于前者，单纯性肥胖所占比例高达99%。单纯性肥胖是一种找不到原因的肥胖，医学上也可把它称为原发性肥胖，可能与遗传、饮食...
...酸性食品，以橘子为例，它含有较丰富的钾，所以不是酸性食品，而是碱性食品。 科学家建议，儿童饮食要少摄入大鱼大肉，多吃豆制品和乳制品；少吃油性食品，多吃蔬菜水果；少吃甜食，多吃海产品。这种健康饮食习惯有益于人的智商的提高，尤其是儿童。 ...
...瘦身方法，才是切实可行的。 误区六：吃辛辣食物可瘦身。 吃辛辣食物的作用并非如想象的那么大，多吃辛辣食物反而对胃肠道功能有影响，增加对胃黏膜的刺激，容易引起胃出血。而且吃太多刺激性食物还会令皮肤变得粗糙，容易得暗疮，绝对得不偿失。 误区七：多...
...，相同数目、正接受治疗的非癌性前列腺增大或良性前列腺增生（BPH）患者进行了研究。研究发现，尽管单纯超重的男性患前列腺癌的危险并不一定会增加，但肥胖仍能使患前列腺癌的危险增加2.5倍。 发表在最近出版的《英国国际泌尿科学杂志》上的这份报告称...
...纤维面包组的3倍。 波士顿儿童医院肥胖科主任DavidLud�wig博士说，吃精制谷物者的腰部膨胀不足为奇。Ludwig虽与Tufts的研究无联系，但其对较年轻的成年人的研究，二者有类似的结果。他研究的重点之一是腰部与臀部的比率。人们吃的纤维...
...青春期肥胖是指青少年身体里脂肪过多蓄积造成体重超标准的现象。青春期肥胖中体重超标10%为超重，20%为轻度肥胖，30%为中度肥胖，50%为重度肥胖。...
...阶段肥胖的可能性会明显增大。 受调查者中，2至4岁时睡眠状况基本规律者只有13％的人长大后超重，而儿时睡眠有问题的受访者中23％的人长大后超重。 昆士兰大学阿卜杜拉·马蒙博士在文中写到，有3种原因可能导致一现象。首先，孩子睡得越少，可以吃东西...
...有不利影响。太多钠（在盐、酱油、味精、腌制品中）则会使水分滞留在体内，引起水肿，血压(血压食品)上升。 四、零食应节制 拒绝零食陷阱。麻佬、糖果、瓜子、花生等食物热量不低，别边看电视边吃这些东西，不知不觉中吃了令人肥胖的热量。 五、多喝茶及...
...为115到140磅。 根据Baydock等人的研究，BMI在上述两组之间的妇女，只能算是超重，而不是肥胖，这部分妇女发生死胎的可能性并未增加。在所有不明原因的死胎中，有51%的发生于BMI大于30的妇女中。因此她建议在可能的情况下，肥胖的...
...，比如：患了糖尿病只能吃面条或要多吃面条；糖尿病患者不能吃稀饭、水果；控制主食就等于饮食治疗，饭吃得越少越好；咸的食品或糖尿病专用食品不需控制摄入；少吃一顿就不用再吃药；采用胰岛素治疗后饮食就不需要再控制了……这些都是糖尿病患者饮食中的常见...
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