...，肌肉被动紧张，久则引起腰背疼痛。二、枕头枕头是睡眠不可缺少的用具，适宜的枕头有利于全身材松．保护颈部和大脑、促进和改善睡眠，还有防病治病之效果。（一）枕头的基本要素1、高度 《老老恒言·枕》指出：“高下尺寸，令侧卧恰与肩平，即仰卧亦觉安舒...
...太兴奋或环境的变化 稍大点的婴儿的睡眠不安也可与白天过度兴奋或紧张、日常生活的变化有关。如出门、睡眠规律改变、搬新屋、有新的保姆和陌生人来。比如老的保姆走了会引起婴儿晚上睡眠不安。经常更换抚养人也使孩子睡眠障碍的发生率明显升高。白天睡的太多...
...在儿童成长过程中，心理、智力、言语三者是紧密联系、相互影响、共同发展的，单方面的迟滞都会影响其它方面的健康发展。心理方面的发展主要包括：注意的发展、记忆的发展、思维的发展、想象的发展和情绪的发展等。聋儿的心理发展与正常儿童没有质的差别，...
...自2005年8月正式开通以来，郑州12355青少年维权及心理咨询热线已接到咨询电话约6000个，接待来访600余人次。“与父母不沟通”“网瘾”和“厌学”成为最突出的三大问题，分别占电话和来访总数的82%、37%和30%。 郑州12355...
...睡眠。国外的研究发现，钙质摄取不足的人容易出现肌肉疼痛及失眠问题。钙和镁并用，能起到镇定安神的作用。每天喝两杯牛奶，钙的摄取量就不会缺乏。不喝牛奶的人可多吃带骨小鱼、绿叶蔬菜及豆类来补充钙。从香蕉及坚果类中可以摄取镁。 ...
...在美国胸腔协会最近举行的研讨会上，美国研究人员公布的健康护理跟踪研究结果表明：成年女性夜间的睡眠时间过短会造成体重增长，今后患肥胖症的可能性也越大。 北京朝阳医院睡眠呼吸疾病诊疗中心主任医师郭兮恒教授指出，临床发现，睡眠时间与体重增长的确...
...睡眠时间与患抑郁症风险间的关系。 研究表明，与每晚睡８小时的青少年相比，每晚睡眠时间经常只有５小时或更少的青少年罹患抑郁症的风险要高７１％，产生自杀念头的几率要高４８％。此外，与入睡时间在晚１０点或更早的青少年相比，经常半夜１２点以后睡觉的...
...外阴瘙痒的一半治疗药物作用问题，女性为了快速解决外阴不适问题通常使用了洗剂，结果效果不是很好，还会引发更多不适发生。有的女性认为是妇科炎症，所以使用了消炎药，结果口服消炎药吸收效果不是很好，而且局部用药病程太长，所以得不到缓解还会伤害胃。...
...指出，其实梦对睡眠的影响有限，不用过度在意。 对于在大城市整日奔忙、工作压力大、生活节奏快的上班族，姜良铎推荐了竹笋、胡萝卜、番茄、芋头这些具有愉悦、放松心情作用的食物及适度运动来预防失眠。 结语：处于不同年龄段的人都可能遭遇失眠的问题，除了...
...发作性睡眠为一种不可抗拒的睡眠发作，大多病因未明。...
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