老年人的膳食要求应合理挑选和组合，以保证获得所需要的营养。食物营养素各有特色；种类很多，简要地可分为植物和动物性两大类。 我国人民主食常以含 淀粉 为主的谷类和薯类。它们可提供 碳水化物 、 蛋白质 、矿物质和丰富的B族 维生素 ，是最经济的热能来源。我国人民膳食中80％的热量和约50％的蛋白质（植物 蛋白 ）由谷类食物供应。豆类和豆制品是我国传统的副食品，...
老年人因生理功能逐渐减退，加上肺和支气管组织常会出现病理性变化，肺功能会逐年降低。医学观察证明，老年人步行锻炼能促进血液循环，提高吸氧能力，改善身体缺氧状况，对改善老年人肺功能非常有帮助。步行可采用的方法： 变速行走法：两腿按一定速度行走，可促进腹部肌肉有节律地收缩。加上双臂的摆动，也有助增加肺的通气量，使肺功能得到加。每日步行路程以1000～2000米（根...
...、分泌不足或 生物 效应不足而引起 心肌 收缩力减弱，心排血量和外周 血流量 减少等一系列 症状 和 体征 的一种 内分泌 紊乱性心脏病。 老年人甲减性心脏病的病因 (一)发病原因 导致甲减的原因十分复杂，临床上根据其起源，将甲减分为3类：因 甲状腺 本身 疾病 引起的功能减退称 原发性 甲减或甲状腺性甲减，占甲减的90%～95%。缘于 垂体 及 下丘脑 病...
...a of liver)是指由 肝细胞 或 肝内胆管 细胞 发生的癌肿。临床上以肝细胞 肝癌 最多见。肝癌是世界上最常见的 恶性肿瘤 之一。 老年人原发性肝癌的病因 (一)发病原因 原发性肝癌 的病因和发病机制尚未完全肯定，可能与多种因素的综合作用有关。根据多年研究， 肝癌 的发病可能与如下因素有关。 1. 病毒性肝炎 研究发现 乙型肝炎病毒 与肝癌关系密切，...
夏伊-德雷格综合征 为一种较少见的、病因未明的、发生于中老年人的进行性神经系统 变性 病，主要特征为逐渐发展的发作性 晕厥 、 体位性低血压 、 性功能 障碍、 无汗 等 自主神经 功能异常和 运动功能障碍 等。主要 病理 变化为 自主神经系统 、 锥体束 、 基底神经节 和 小脑 广泛变性。 老年人夏伊-德雷格综合征的病因 (一)发病原因 夏伊-德雷格综合...
随着人的年龄增长，神经细胞功能也在逐步减退。老年人睡眠时间相对要比青年人少，容 易醒 ，因而也容易 疲劳 。老年人白天常有打盹、思睡现象，特别是午饭后常常马上入睡。这种做法对老年人健康是不利的。 专家指出，三种人饭后午睡有一定的危险性：年龄在65岁以上的老年人；体重超过标准体重20％的 肥胖 者；血压很低的人或血液循环系统有严重障碍的人，特别是那些由于脑血管...
...称药肝。目前至少有600多种药物可引起药肝，主要 临床表现 为 肝细胞坏死 ， 胆汁淤积 ，细胞内微脂滴沉积或 慢性肝炎 ， 肝硬化 等。 老年人药物性肝病的病因 (一)发病原因 能引起不同程度 肝损害 的药物有数百种，其中以 中枢神经系统 作用的药物如 氯丙嗪 、安定; 化学疗法 药物如磺胺类、 异烟肼 、 利福平 ， 对氨基水杨酸 等， 抗生素 ： 红霉...
...以入睡。年过花甲的退休职工陈某，因夜间闷热便吹着电风扇睡眠，次日早晨发现嘴歪眼斜，经医生检查确诊为面神经麻痹（即面瘫），俗称“歪嘴病”。由于老年人机体衰老，神经调节功能减退，所以老年人更易罹患该病。 中医认为，该病病因与“风”、“寒”、“湿”三邪有关，常于受风寒后突然发病。患侧眼睑闭合不全、额纹消失或变浅、口角下垂、鼻唇沟变浅、嘴歪向健侧、鼓腮时患侧口部漏气...
据统计，老年人消费的处方药占23％~40％，非处方药占40％~50％。我们经常在药品说明书上看到“小儿酌减”字样，但许多人却不了解“酌减”的规则同样适用于老年人。 现在市场上有很多儿童专用药，用药量可按年龄和体重计算，但却很少能找到“老年人专用药”。专家介绍，老年人各器官功能逐渐衰退，且由于生活环境和体质的差别，对药物用量个体差异大，耐受性低。因此，一般药物...
...脏瓣膜损害而导致 风湿性心脏病 (senile rheumatic heart disease)。临床最常见的为 二尖瓣 和主动脉瓣病变， 老年人风湿性心脏病 多为青年时期患病延续到老年，极少数为晚年发病，本病患者能够活到老年可能是由于心脏原来的受侵程度较轻、风湿热反复发作次数较少或发病年龄较迟等原因。近年来由于 瓣膜 疾病的诊断技术和治疗手段明显改进，能够...
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