生命在于运动。时下，不少老人为了提高生命质量，达到健康长寿的目的，热心于健身锻炼，参加各种适合于老年人的锻炼活动。 由于老年人各个脏器的组织和功能均已出现不同程度的退行性变化，且患有某些慢性疾病，因而老年人在健身运动中需要注意因人而异、循序渐进、持之以恒等原则的同时，还应特别注意运动量的自我监测，以防止超量运动带来的负面反应，影响健康，甚至发生意外。一般说来...
阳痿成为众多老年人难言的痛，专家指出，加强预防，可让阳痿远离。 首先保持好的心理状态。阳痿属于身心性疾病，绝大多数阳痿，是由心理障碍所致，心理障碍的因素主要有自身、家庭和社会因素，而自身因素是主要的。老年人要明白，随着年龄的增长，性功能出现逐渐减退，偶尔一两次“不行”是正常现象。在平时做到心情舒畅、保持好的情绪，也要树立“一定行”的信心。 第二要注意合理饮食...
...侵入导致 脑膜炎 。由于蛛网膜下腔的 免疫防御 系统有限，因此感染扩散迅速，如果是急性，严重的感染且治疗不及时，可以迅速危及患者生命，尤其是老年患者。普通 化脓 菌是老年 中枢神经系统感染 的最常见 致病菌 。而 病毒 、 结核 、 真菌 、 螺旋体感染 则很少见。目前认为：与年轻人相比，老年人更容易患某些中枢神经系统感染(infections of the...
...压之，有明显的凹陷，这种症状晚间更甚。请问这是什么原因造成的呢？ 南京市读者：曾强 本期答疑专家：广西南宁市人民医院 李艳鸣 一般而言，引发老年人水肿的原因有两大类：一是器官衰老，功能减退引起的，另一类是疾病导致的。 人到老年，不仅外貌出现衰老，而且内脏器官功能也在减退，主要由于心脏排出量减少，肾脏血流量下降，皮下组织松弛，皮肤蒸发的水分减少，细胞体积减小，...
成就型和安乐型老年人最让照顾他们的年轻人省心，家里人也应该用心营造氛围，让老人更好地享受天伦之乐。 一般来说，老年人的心理期待大致可以分为以下五种类型： 一、成就型。有些老年人在是中青年时曾经在工作中做出过一些成绩，甚至取得了非常显著的成就，因而离退休之后有一种完成任务的感觉，对自己的成就感到满意和自豪，他们喜爱同年轻人谈自己辉煌的过去，更希望年轻人尊重自己...
老年人除了定期由医生进行体格检查外，还要养成自我检查身体的习惯，以掌握自己的身体机能状况。自我身体检查的内容有：自我感觉、食欲、睡眠、体重、脉搏、呼吸频率和肺活量等。 自我感觉：情绪饱满、精神振奋，经常保持清醒的头脑、思想集中、工作时效率高（或即使感到疲劳，但经过休息和睡眠后，能较快恢复），是身体健康的表现，如果经常感到精神不佳、头昏脑胀、疲乏无力，容易激动...
老年性黄斑变性多发生于50岁以上的人群，是老年人常见疾病。黄斑是视网膜中最重要的部位，直径有1.5毫米，我们良好的中央视力就靠这小小的黄斑去维持。随着年龄增长，黄斑可出现病理性改变，从而引起视力模糊、视物变形等，如任其发展，会导致阅读困难，无法看清他人面容等，甚则失明。黄斑变性已被视为老年人致盲的“第一杀手”。而公众普遍对这种疾病认知不足，较易发生误诊和漏诊...
我国老龄化的速度居世界之首，人数的绝对数也是世界之最。至于老年人的生存质量如何，从流行病调查资料得知，65岁以上老人白内障患病率68.4%，糖尿病患病率4.5%，60∽90%的老人患骨质疏松症，老年痴呆症患病率1.5%∽3%，住院率7.6%，残疾率19.5%。生存质量差说明我们的生活方式和饮食营养很不合理。 老年人要健康长寿，饮食营养合理、科学是第一重要的。...
天氣冷了，支氣管炎和哮喘病的發作便會日趨增多。氨茶鹼在治療哮喘與支氣管哮喘方面效能顯著，常成為首選藥物，並被稱為老年人患哮喘時的「朋友」。但近年來，臨床常出現老年人服用氨茶鹼中毒的病例。中毒時主要有煩躁、嘔吐、定向力差、心率紊亂、血壓急劇下降等症狀，嚴重的甚至會死亡。 由於氨茶鹼的鹼性較強，對局部刺激較大，故空腹口服時會感到噁心、想嘔吐，如果病人患有胃炎、潰...
老年人贫血可由于造血原料缺乏，以缺铁性者最为常见，约占全部贫血患者的36%～66%。老年人多有牙齿脱落，咀嚼吞咽困难，进食少且食物品种单调，再加上老年人的胃肠粘膜发生退行性改变 ......
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