...很累很乏吗？ 如果我们换一副表情，不要那种冷冷的傲慢的所谓尊严，不要紧绷着面孔，圆睁着警惕与怀疑的眼神，让我们微微笑一下，会不会更好些呢？ 学会在陌生的环境里微笑，首先是一种心理的放松和坦然。对待陌生人，我们该多一些真诚和善。我们根本用不着为那些人伪装，因为我们都只是擦肩而过的人生过客。你的冷面他的冷面所有人的冷面，构成着陌生的人际环境，制约着心灵的沟通和交...
老年人慎服 鹿茸 鹿茸 性属大热，适用于虚寒体质者，常用于治疗体质虚弱、 畏寒 怕冷、手足冰凉、神 疲乏 力等症，用量宜小不宜大，忌多服、长期服。 鹿茸是传统的滋补中药，与 人参 齐名，在冬季购买鹿茸进补的老年人颇多。鹿茸性属大热，适用于虚寒体质者，常用于治疗体质虚弱、畏寒怕冷、手足冰凉、神疲 乏力 等症，用量宜小不宜大，忌多服、长期服。即使适宜服用鹿茸的人...
◆处方勿用成人量 一般情况下，60～80岁的老年人使用成人剂量的四分之三至五分之四，大于80岁的老年人则使用成人剂量的二分之一。对伴有明显肝、肾功能不全或其他器官疾病的老年人，要因人而异地调整剂量。老年人用药的突出特点是，用量小。一般五十岁以后，每增加一岁，即减少百分之一的用药量，六十岁以后，则要根据体质、年龄情况，减少三分之一至二分之一的用药量。应当注意，...
有些妇女在月经前4～5天期间（有时可延长到月经来时（反复发生各种躯体、心理及行为症状。心理变化因人而异，包括情绪 易激惹 、易变、神经质、不安、 抑郁 、 疲劳 。过去认为，心理变化中还包括认知改变、判断力受损及 意识障碍 等。但也有人指出，经前期及行期间作业能力无明显损害（Sommer,1978）。 经前期发生各种严重的行为或事件（如犯罪行为、自杀企图及精...
...和我一起“讨伐”同事，哪知她莞尔一笑说：“那你为什么不先停止争吵呢？” 我说：“让我认输呀，打死我都不会。”妻摇摇头：“不是让你认输，而是要学会适时妥协。为一点小事争吵，值得吗？你稍稍让步，局面也许会是另一个样子，妥协是有原则的让步，不是认输和怯懦，像刚才一样，如果我不妥协，恐怕我们现在还在吵架吧？” 听完妻的话，我的不快一扫而光，心情很快轻松了。有时候，妥...
随着中国老年人口迅速增长，老年人已成为药品市场的最大消费人群。据统计，老年人消费的处方药品占23％～40％，非处方药品占40％～50％。 但老年人用药的安全问题也应引起重视。有文献报道，超过60岁的老年人因为药物治疗而发生不良反应的危险性是一般成人的2.5倍。专家指出，由于老年人用药和成年人有所不同，在剂量和用法上都应加以注意。 老年人用药有特殊性 现在，人...
慢性胃炎 是胃粘膜的慢性炎性病变。老年人由于胃粘膜 萎缩 ，胃酸分泌过少，称为 萎缩性胃炎 。这种特有 症状 ，由于 精神紧张 ，加上牙齿不好， 咀嚼 不充分，易患慢性胃炎，为老年常见 多发病 。 中医 属“ 胃脘痛 ”范畴，认为由情志刺激、 饮食不节 、寒温失调等引起。临床上缺乏特异性症状，多数患者毫无症状，只在 胃镜检查 时被偶然发现，发病时有 上腹 部...
...纤维化 ，从而产生收缩和(或) 舒张 功能受损，引起 心脏扩大 或僵硬、 充血性心力衰竭 、 心律失常 等一系列 临床表现 的 综合征 。 老年人缺血性心肌病的病因 (一)发病原因 缺血性心肌病 的基本病因是 冠状动脉 动力性和(或)阻力性因素引起的 冠状动脉狭窄 或闭塞性病变。 心脏 不同于人体内其他器官，它在基础状态下氧的摄取率大约已占冠状动脉血流输送量...
...盐和 酸碱平衡 ，分泌和调节各种 激素 代谢等，从而呈现 氮质血症 、代谢紊乱和各系统受累等一系列临床 症状 的 综合征 。慢性肾功能衰竭是老年 泌尿系统 疾病 中 常见病 症之一。随着肾脏病变不断发展， 肾功能 可进行性减退，慢性肾功能衰竭是不可逆损害。 老年人慢性肾功能衰竭的病因 (一)发病原因 老年人慢性肾功能衰竭 的原因虽与其他年龄组病人有共同之处，...
...ilure，MOF)是指机体在严重 创伤 、 感染 、 中毒 、大手术后等 应激 状态下短时间内同时或相继发生2个或2个以上器官功能衰竭。而老年 多器官功能衰竭 (Multiple organ failure in the elderly，MOFE)则是以老年多器官功能衰退为基础，以老年多器官 慢性疾病 为先导，在某些诱因 激惹 下，由单一器官功能不全而诱发...
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