...仁 、 大黄 、 甘草 、 肉桂 。方中 大黄 独重，先生认为此处的描写颇似重症肝炎，且所用主药与先生所创截断扭转学说相符，遂广其制，立下瘀血合犀角 地黄 汤加减，以治本病。下瘀血汤出自《金匮要略》，为活血化瘀之良方。犀角 地黄 汤出自《千金方》，专治热入营血，神昏谵语，吐衄发斑。二方合用，则增强了清营解毒凉血散瘀之功。此为先生妙用古方、善于开拓，甚有启迪。
...不等。这种方法有利于腹腔 血液循环 ，可促进胃肠消化功能，经常进行食后摩腹，不仅于消化有益，对全身健康也有好处，是一种简便易行，行之有效的 养生 法。 二、食后散步 进食后，不宜立即卧床休息。饭后宜做一些从容缓和的活动，才于健康有益。俗话说：“饭后百步走，能活九十九”，《摄养枕中方》中说：“食止、行数百步，大益人”。进食后，活动身体，有利于胃肠 蠕动 ，促进...
四季养生 (health preserving in four seasons)，一年四季，包括一日之内昼夜分为四时的调摄养生方法。又称四时调摄。它是 中医学 顺应自然思想的重要体现。 历史及文献 中医学早就提到自然环境因素与人类健康和疾病有密切的关系，认为气候变化、昼夜更替及阴雨晦明、风雷震啸等各种正常与异常的变化都会直接或间接地影响人体，而人体也必然反映...
...》指出“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣”，春归大地， 阳气 升发，冰雪消融，蛰虫苏醒。自然界生机勃发，一派欣欣向荣的景象。所以，春季 养生 在精神、饮食、起居诸方面，都必须顺应春天阳气升发，万物始生的特点，注意保护阳气，着眼于一个“生”字。 一、精神养生 春属木，与肝相应。 肝主疏泄 ，在志为怒，恶 抑郁 而喜调达。故春季养生，既要力戒暴怒，更忌情怀 ...
...凋零，蛰虫伏藏，用 冬眠 状态养精蓄锐，为来春生机勃发作好准备，人体的 阴阳消长 代谢 也处于相对缓慢的水平，成形胜于 化气 。因此，冬季 养生 之道，应眼于一个“藏”字。 一、精神调养 为了保证冬令阳气伏藏的正常 生理 不受干扰，首先要求精神安静。为此，《 素问 .四气调神大论》有“冬三月，此为 闭藏 ……使志若伏若匿。若有私意，若已有得”之说。意思是欲求...
部位养生 房事养生 环境养生 节日养生 经络养生 乐娱养生 沐浴养生 起居养生 气功养生 情志养生 膳食养生 睡眠养生 顺时养生 体质养生 养生基础 养生文化 药物养生 运动养生
３对安神药 7款养生药膳 美容又抗衰老 艾叶泡澡度夏天 艾叶驱邪辟秽温血脉 安眠汤加减治失眠 安神药方 白果药膳3款 白茅根茶助灭火 白芍使用注意事项 百合：养阴清热 润肺止咳 被神化的人参 便秘4药膳 槟榔行气杀虫消积滞 补血药茶三款 补中益气说党参 产后缺乳 试试药粥 常见保健酒简介 常食枸杞养肝明目 初春阿胶最养人 处暑养生药膳 春季良药板蓝根 春季平...
... 柴胡 、 荆芥穗 、制 香附 、嫩 苏梗 、 秦艽 各钱半，川朴、 枳壳 各一钱， 抚芎 八分， 益母草 、 泽兰 各三钱，绛通一钱， 生姜 皮二分。沈月光验方）甚效，五枝 松针 汤（ 紫苏 旁枝钱半， 川桂枝 五分，樟树嫩枝、桃树嫩枝各五寸，酒炒 嫩桑枝 二尺，青松针八钱煎汤代水。廉臣验方）亦验，重则加 鳖甲煎丸 （张仲景方）四五钱，或加宽膨散（叶氏验方...
... 柴胡 、 荆芥穗 、制 香附 、嫩 苏梗 、 秦艽 各钱半，川朴、 枳壳 各一钱， 抚芎 八分， 益母草 、 泽兰 各三钱，绛通一钱， 生姜 皮二分。沈月光验方）甚效，五枝 松针 汤（ 紫苏 旁枝钱半， 川桂枝 五分，樟树嫩枝、桃树嫩枝各五寸，酒炒 嫩桑枝 二尺，青松针八钱煎汤代水。廉臣验方）亦验，重则加 鳖甲煎丸 （张仲景方）四五钱，或加宽膨散（叶氏验方...
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